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Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?
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Tous les commentaires
Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
Bonsoir.
Depuis toute petite, je n'ai jamais pu déjeuner le matin. Je n'aime pas le lait, le chocolat en poudre, tremper mes tartines, (le pain mouillé). Cela a toujours été très difficile pour mes parents à me faire avaler quoi que ce soit. J'ai grandi, mais sans avoir changé d'avis.
arlesienne
Bon conseiller
@Patou21130 le midi rien manger et bien manger le soir ? he ben non ce n'est pas bon pour le soir? mais si cela vous convient ? c'est bien! mais ???? pas trop bon pour la santé? demandez a votre médecin ? bonne nuit!
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Arlésienne Elvira
Lilie79
Membre AmbassadeurBon conseiller
Bonjour! Personnellement, je préfère prendre un petit déjeuner que de ne pas le prendre du tout. Je me lève tous les jours vers 7h00 et j'aurais beaucoup de mal à tenir jusqu'au déjeuner vers midi. De plus, pour le peu d'activité physique que je dois faire en matinée, si mon estomac devait rester vide, il crierait vite famine en peu de temps et j'aurais un manque d'énergie pour y faire face. Mon petit déjeuner est composé d'une tartine de pain (fait maison) ave beurre + carré de chocolat noir + jus d'orange + café décaféiné. Je trouve que ce 1er repas de la journée doit être un moment apprécié, convivial et familial. Et puis, le petit plaisir une fois de temps en temps, est de déguster de bonnes viennoiseries. Un bon petit déjeuner et on part du bon pied pour attaquer la journée!
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Lilie79*
pizzaferri82
Bon conseiller
Bonjour, mon petit déjeuner : une orange ou un kiwi, deux tasses de Ricoré, un produit laitier type yaourt ou fromage blanc
Lilou953
Bon conseiller
Pour ma part je ne dejeunais pas avant... les médocs. Maintenant je me force un peu et je déjeune. Voilà quelque chose de positif. Bonne fin de journée à toutes et tous.
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B.Dimar
Lilou953
Bon conseiller
Pour ma part je ne dejeunais pas avant... les médocs. Maintenant je me force un peu et je déjeune. Voilà quelque chose de positif. Bonne fin de journée à toutes et tous.
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B.Dimar
Patou21130
Bon conseiller
@arlesienne bonsoir j aime dejeuner le matin et cest le seul repas qui passe bien avec mon traitement
Je n aime par contre pas manger le midi ke ne suis pas bien apres fatigue lourdeur... Et le soir léger pour bien dormir et c est le repas ou on peut se retrouver et échanger en prenant le temps
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Patou21130
Utilisateur désinscrit
@arlesienne Bonjour
Je suis d'accord.
Le petit dej. est le meilleur repas de la journée.
Utilisateur désinscrit
@Patou21130 Bonjour
Pour bien être équilibré, il faut se faire un petit déjeuner copieux, le midi, un déjeuner un peu moins copieux et le soir un repas très léger.
Le petit déjeuner est le plus important des 3, les graisses que nous ingurgitons partent dans la journée comme nous bougeons. Le soir manger léger, notre corps restant inactif et pour nous permettre d'avoir un meilleur sommeil.
Belle journée. 😊🌸🌺
dan26576
Bon conseiller
@Soralene75 Bonjour, je pense la même chose que toi, pour notre bien être quotidiennement, passe une bonne journée
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xavier666
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Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.
Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity