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La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ?
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752Glutranfeuroi
Bon conseiller
752Glutranfeuroi
Dernière activité le 03/11/2026 à 22:31
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Ami
Bonjour ! Il me semble avoir déjà relaté mon expérience sur la sophrologie .
J'ai suivi durant 1 an un cours se sophrologie avec 6 ou 7 participants . J'ai beaucoup apprécié et en ai gardé le principe . Calme , sérénité , détente du corps et de l'esprit . Je conseille d'essayer , de bien choisir le sophrologue , et de pratiquer en groupe peut être stimulant !
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Estebane
Traganbrail8
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Traganbrail8
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Dernière activité le 04/11/2026 à 06:00
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Bonjour, non jamais testé la sophrologie. .Bonne journée
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dinouille
5853Dreblecet
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5853Dreblecet
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Dernière activité le 04/11/2026 à 08:43
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Bonsoir @Candice.S La sophrologie il faut trouver la bonne personne La première je suis restée plus de 3 ans avec la deuxième j'ai fait 2 essais et ce n'était pas top
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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕
Trucuchur7
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Trucuchur7
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Dernière activité le 04/11/2026 à 00:03
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bonjour, jamais fait mais faut faire très attention de trouver la bonne personne car beaucoup de dérive sur ce secteur
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genevieve
Moubrir3369
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Moubrir3369
Dernière activité le 04/11/2026 à 08:40
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Ami
bonjour a tout le monde moi nom plus je n est jamais teste la sophrologie bonne journee
Flouplaifrinn516
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Flouplaifrinn516
Dernière activité le 15/10/2026 à 20:03
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Bonjour, actuellement je fais de l'aqua sophrologie, c'est très relaxant, je conseille à ceux qui aime l'eau, détente absolu.
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bibi4384
Dinglanfreil9110
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Dinglanfreil9110
Dernière activité le 08/05/2025 à 08:25
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Bonjour j’ai suivi des cours de sophrologie pendant un an en groupe de10 personnes
je n’ai pas trouvé un bienfait important, je souffre d’un sclérose en plaques et les douleurs n’ont pas diminués même après la séance et j’ai appliqué à la maison seule mais pas mieux
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cali29s
Tranvaifloin16
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Tranvaifloin16
Dernière activité le 06/03/2024 à 12:04
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Oui j ai déjà testé la sophrologie ça importe beaucoup de sérénité et de calme ça m'a beaucoup aider
568Ninpreifrour
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568Ninpreifrour
Dernière activité le 13/05/2025 à 12:10
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Ça m'inteeeeraisserai j'en est entendu parler. Bonne journée
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Kiki
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752Glutranfeuroi
Bon conseiller
752Glutranfeuroi
Dernière activité le 03/11/2026 à 22:31
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Ami
@568Ninpreifrour Alors il faut essayer ! Je vous y encourage ! Pour moi , ça m'a aidée .
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Estebane
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190Cranflit
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190Cranflit
Dernière activité le 13/05/2026 à 22:47
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Bonjour
j'ai découvert la sophologie à l'occasion de la préparation à l'accouchement il y a déjà 30 ans ...
Je m'en sers encore parfois pour m'endormir, apaiser (un peu) des douleurs vives quand il en survient (névralgies trijumeau ou cervico-brachiale, pyélonephrite, ...).
Malheureusement, pour moi, elle ne remplace pas les anti-douleurs.
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Candice.S
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃
@Claudia.L @Cloifinr536 @1Breudesoir @Baiblandain @Trucuchur7 @5853Dreblecet @Chonducler924 @pseudo-masqué @Tafefli16 @Buglanbofas3194 @pseudo-masqué @Feuliblour84 @pseudo-masqué @Embrun0385 @Genevrier0597 @Plemaiflos9634 @9582Guprins @Broichait81 @Gloijadoucrei7901 @Prousangox87 @064Nubontraiche @Plisaglous140 @Gridropoin073 @pseudo-masqué @Fridroglox8605 @Traganbrail8 @Geuseplont97 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Broitinsanx8 @pseudo-masqué @752Glutranfeuroi @Gleibin9127 @Bouban2486 @Bradrar0 @pseudo-masqué @76Sobront @Plaivinbroche9 @Janfronche16 @Moubrir3369 @Ronlogrons96
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Et vous, avez-vous déjà fait des exercices de sophrologie ? Avez-vous déjà consulté un ou une sophrologue ? Quels bénéfices en tirez-vous ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity