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La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ?

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avatar Candice.S

Candice.S

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18/10/2023 à 15:29

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

@Claudia.L @Cloifinr536 @1Breudesoir @Baiblandain @Trucuchur7 @5853Dreblecet @Chonducler924 @pseudo-masqué @Tafefli16 @Buglanbofas3194 @pseudo-masqué @Feuliblour84 @pseudo-masqué @Embrun0385 @Genevrier0597 @Plemaiflos9634 @9582Guprins @Broichait81 @Gloijadoucrei7901 @Prousangox87 @064Nubontraiche @Plisaglous140 @Gridropoin073 @pseudo-masqué @Fridroglox8605 @Traganbrail8 @Geuseplont97 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Broitinsanx8 @pseudo-masqué @752Glutranfeuroi @Gleibin9127 @Bouban2486 @Bradrar0 @pseudo-masqué @76Sobront @Plaivinbroche9 @Janfronche16 @Moubrir3369 @Ronlogrons96

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. 

Et vous, avez-vous déjà fait des exercices de sophrologie ? Avez-vous déjà consulté un ou une sophrologue ? Quels bénéfices en tirez-vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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avatar 752Glutranfeuroi

752Glutranfeuroi

18/10/2023 à 15:44

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avatar 752Glutranfeuroi

752Glutranfeuroi

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Bonjour ! Il me semble avoir déjà relaté mon expérience sur la sophrologie .

J'ai suivi durant 1 an un cours se sophrologie avec 6 ou 7 participants . J'ai beaucoup apprécié et en ai gardé le principe . Calme , sérénité , détente du corps et de l'esprit . Je conseille d'essayer , de bien choisir le sophrologue , et de pratiquer en groupe peut être stimulant !

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Estebane


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-18 15:44:55

avatar Traganbrail8

Traganbrail8

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18/10/2023 à 16:56

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Traganbrail8

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Bonjour, non jamais testé la sophrologie. .Bonne journée

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dinouille


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-18 16:56:49

avatar 5853Dreblecet

5853Dreblecet

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18/10/2023 à 17:14

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5853Dreblecet

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Bonsoir @Candice.S La sophrologie il faut trouver la bonne personne La première je suis restée plus de 3 ans avec la deuxième j'ai fait 2 essais et ce n'était pas top

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-18 17:14:03

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Trucuchur7

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18/10/2023 à 20:57

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bonjour, jamais fait mais faut faire très attention de trouver la bonne personne car beaucoup de dérive sur ce secteur

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genevieve


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-18 20:57:26

avatar Moubrir3369

Moubrir3369

19/10/2023 à 09:18

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Moubrir3369

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bonjour a tout le monde moi nom plus je n est jamais teste la sophrologie bonne journee


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-19 09:18:21

avatar Flouplaifrinn516

Flouplaifrinn516

21/10/2023 à 09:23

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Flouplaifrinn516

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Bonjour, actuellement je fais de l'aqua sophrologie, c'est très relaxant, je conseille à ceux qui aime l'eau, détente absolu.

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bibi4384


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avatar Dinglanfreil9110

Dinglanfreil9110

21/10/2023 à 09:26

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Bonjour j’ai suivi des cours de sophrologie pendant un an en groupe de10 personnes

je n’ai pas trouvé un bienfait important, je souffre d’un sclérose en plaques et les douleurs n’ont pas diminués même après la séance et j’ai appliqué à la maison seule mais pas mieux

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cali29s


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Tranvaifloin16

21/10/2023 à 09:42

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Tranvaifloin16

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Oui j ai déjà testé la sophrologie ça importe beaucoup de sérénité et de calme ça m'a beaucoup aider


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avatar 568Ninpreifrour

568Ninpreifrour

Édité le 21/10/2023 à 17:25

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568Ninpreifrour

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Ça m'inteeeeraisserai j'en est entendu parler. Bonne journée

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Kiki


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avatar 752Glutranfeuroi

752Glutranfeuroi

21/10/2023 à 20:23

Bon conseiller

avatar 752Glutranfeuroi

752Glutranfeuroi

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@568Ninpreifrour Alors il faut essayer ! Je vous y encourage ! Pour moi , ça m'a aidée .

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Estebane


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avatar 190Cranflit

190Cranflit

22/10/2023 à 03:42

Bon conseiller

avatar 190Cranflit

190Cranflit

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Bonjour

j'ai découvert la sophologie à l'occasion de la préparation à l'accouchement il y a déjà 30 ans ...

Je m'en sers encore parfois pour m'endormir, apaiser (un peu) des douleurs vives quand il en survient (névralgies trijumeau ou cervico-brachiale, pyélonephrite, ...).

Malheureusement, pour moi, elle ne remplace pas les anti-douleurs.


La sophrologie a de nombreux bienfaits, avez-vous déjà testé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-sophrologie-a-de-nombreux-bienfaits-avezvou-59563 2023-10-22 03:42:10
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