La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), comment l'éviter ?
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Dernière activité le 18/06/2025 à 09:52
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, est une forme de dépression liée au manque de lumière naturelle. Elle apparaît à l'automne lorsque la lumière du jour commence à diminuer et dure jusqu'au printemps. Les personnes qui y sont sujettes sont particulièrement sensibles à la luminosité.
Les symptômes peuvent être similaires à ceux de la dépression et peuvent être traités par des séances de luminothérapie et une psychothérapie.
@Candice.S @leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @Hookette @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @ellarichard @BRIGIT @Isakoustik @yug4813 @Celdis @Andre69 @Anne59 @Yan71!* @domjac @Tahar1 @nido971 @Sandrie @Valoux49 @Cardiogeo @Nathalielaure @coucou44 @bordelodie @Jean94240 @Bmazur @Mélimélo712 @bhairava @camystic @Douphilou @Modja911 @Patty63 @KamKam1 @mad0210 @Azur49 @Loukou @bigwolf @macous @annema11 @Melodie_061 @Poupina69 @Richardjura @Michalski @Joieespoir @LeaHuret @Greg9989 @Lindacvg @octavia @Belline @Yrollam @Hopy31 @Lenou59500 @ginou5 @Vivie70
Êtes-vous ou avez-vous déjà été concerné(e)s par ce trouble ? Comment atténuer les symptômes ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity