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🌙 Êtes-vous du matin ou du soir ? L’impact de notre rythme sur la santé !

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avatar Candice.S

Candice.S

Animatrice de communauté
11/09/2025 Ă  16:12

Bon conseiller

avatar Candice.S

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 26/08/2026 à 18:58

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Bonjour Ă  toutes et Ă  tous đź‘‹
J’espère que vous allez bien !

On dit souvent qu’il y a les “lève-tôt” et les “couche-tard”...

Chacun a son propre rythme et cela peut influencer notre bien-être, notre humeur, mais aussi la manière dont on vit avec la maladie. 🌞🌙

  • ĂŠtes-vous plutĂ´t du matin ou du soir ?
  • Avez-vous remarquĂ© que votre rythme naturel influence vos symptĂ´mes ou votre Ă©nergie ?
  • Avez-vous dĂ©jĂ  changĂ© certaines habitudes pour mieux respecter votre horloge biologique ?

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avatar Josepha5227

Josepha5227

15/09/2025 Ă  19:48

Bon conseiller

avatar Josepha5227

Josepha5227

Dernière activité le 15/08/2026 à 21:01

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Patient, Diabète de type 2 depuis 2025
Autres maladies : Cardiopathie congénitale, Arthrite réactionnelle


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Bonjour Claudia,

Je suis du matin , je dors peu, au lit a minuit , reveillee des 4h par un besoin d,uriner .

Avec la melatoline mon reveil est a c,est 6h .

Mon reve est de pouvoir dormir 8h .

Bonne journee


🌙 Êtes-vous du matin ou du soir ? L’impact de notre rythme sur la santé ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/etesvous-du-matin-ou-du-soir-limpact-de-notre-64828 2025-09-15 19:48:26

avatar kelily

kelily

15/09/2025 Ă  20:08

Bon conseiller

avatar kelily

kelily

Dernière activité le 06/02/2026 à 15:00

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Bonsoir je suis plutôt du matin j'arrive à faire plus de choses l'après-midi je me s'en trop fatigué ! Bonne soirée

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KELILY


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avatar AdrienM

AdrienM

16/09/2025 Ă  22:31

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AdrienM

Dernière activité le 09/08/2026 à 15:07

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Comme je suis dans la restauration depuis 7 ans j'ai toujours eu l'habitude de finir et même quand je suis en repos j'ai pris cette habitude mais évidemment si je dois me lever tôt ça devient compliqué.

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Adrien M


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avatar Reno62

Reno62

16/09/2025 Ă  23:12

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Reno62

Dernière activité le 01/09/2026 à 13:31

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Patient, Cancer de la prostate depuis 2020
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Moi, je suis un couché tard vers minuit minuit trente, souvent je regarde la télé avec ma femme puis je rejoins ma chambre où je suis bien et je me mets à lire jusqu'à la fatigue. Le matin c'est levé vers 8h30-9h.

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Reno62


🌙 Êtes-vous du matin ou du soir ? L’impact de notre rythme sur la santé ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/etesvous-du-matin-ou-du-soir-limpact-de-notre-64828 2025-09-16 23:12:40

avatar sudiste84

sudiste84

17/09/2025 Ă  17:14

Bon conseiller

avatar sudiste84

sudiste84

Dernière activité le 06/01/2026 à 13:34

Inscrit en 2025

Patient, Hypertension artérielle depuis 2025


34 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

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Bonjour

Je suis plus du matin que du soir,j avoue que depuis la retraite je ne me lève pas non plus aux aurores, quand je bossais aucun souci pour me lever même de très bonne heure


🌙 Êtes-vous du matin ou du soir ? L’impact de notre rythme sur la santé ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/etesvous-du-matin-ou-du-soir-limpact-de-notre-64828 2025-09-17 17:14:01
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