Comment améliorer sa santé mentale au quotidien ?

Bonjour,

pour aller bien je ne me morfond pas ! J'essaie de positiver au max. Je pense à mon fils ma femme , et tout les matins je me lève prêt à combattre cette maladie... Peu importe si je ne peux plus faire comme avant ! C'est pas en repensent au passé que je vais avancer ! Je prend ça comme un défi. C'est pas ce que je peu plus faire mais ce que je suis encore capable de faire... J'avance je vie l'instant et je regarde pas derrière et ne pense pas à ce que je vais plus pouvoir faire, l'instant présent c'est lui qui me donne la force. Et quand ça ne va pas du tout comme en ce moment avec cette chaleur qui me ramolli comme du caoutchouc, bah je profite pour me reposer et demain je vais encore devoir combattre. Je compte bien avoir le dernier mot !!! Bon même si je sais que non... Mais bon je suis comme tout le monde je ne peux pas changer ni le passé ni l'avenir 🔮. Voilà je souhaite à tous de trouver l'espoir de combattre cette M---- de maladie.

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

@Yumeyen @gerbeg31 @Zaza2a @Nounours63 @Vouillgi @Chris0609 @Steph52000 @Cha83980 @Ouerdia @Lioret.jm @Christelle83110 @Villette @Nina27000 @Loloisere @Oliver17 @daphnee64 @Zarbi05 @Nikkoko @gabanne @Lupine @bernie @Khryss @Lolobo @vspronck @MALOUNA13 @Coscol @Lillo83 @Harilla @Alva33 @Julievoc43 @Carineladkany @Yannlallement @ADAM2006 @Fab892 @Patricia84460 @Anonyme83 @Kikka1812 @Mixtli @Kriss73 @Jl1992 @Indecise @Ness65 @Shizo.le7 @Katniss83 @Camille75 @Johanna100 @carofleur91 @joel63000 @Yoyo1959 @coco72 @ALKSIDDEB @Sun212 @Sogwill @thoutou59 @Gildoc @Nathvej @mt21107 @Kerylos @Red911 @Soeclecctic77 @Archido @odilette @Malaunoni @Gepp62 @Geldounette @Lotodereine @MariaTida @Malheureux @marieline2c @Bleuciel @Driss78 @Pizzae20 @Nicool @Lei3131 @Mymy30 @Damien6259 @Prunetta @Patoune @Miliemilie @Najato @Aissata74 @Marie-Jo99 @Alex1054 @Roms137 @INFOOO @squoniam @Nathou78 @Milerin @Alain_f @Angel2212 @Lapetiteflo @cocolette @Galie83 @Alll85 @Monsieurtitan @Marine1255 @Ludivine63 @Christophe67 @Titi667661 @Lau3010

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la santé est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».

Que faites-vous au quotidien pour améliorer votre bien-être émotionnel ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

@Rochelle @Juju17340 @Mimi.71 @MOUMOU44 @Fiji91 @brylcud @Lyly34500 @Casimir46 @Steffie1 @Dali25 @romi999 @nenette0303 @IlonaK @MarredemamaladiedeDarier @Caro06 @Miloute888 @Elvirekouassi @Helena67 @Sab9119 @LeonKennedy @Lescouleursdubonheur @Cathie @doudou131313 @Fanny2309 @Annaelleceleste @Rachel02 @ZaZenHD @ChrisTchi @elipn153 @Pascal90124 @Rosedudesert @Adeline @grzgtr @Noun2535 @Angel83170 @Podsch01 @Jonah1224 @Vivelafraicheur @Sahara24 @Padurella @Maosud @Ndoollo @Capucine3 @Bintouchka @Ccpc30 @NaimaKaci @tessichou @gigicavelier @annesophie04 @Enaena @Ines76 @kathel @Steffy @Ghogho56 @Enzo33 @Yoyo0831 @Ferna8 @Pino0805 @Malait @smoine @Julieeee @Sissomesss @epinatjb @Concha66 @Fantanelle @christinem72 @Urania @Bibli89 @Soureya15 @Nestor78 @Grob73 @Laroche17430 @Verbal77 @Omayha @Lili60 @Loulou27 @Alix16 @JujuSoleil @Baboonete @rachellela @196vfe @modri60 @Vegebul16 @FleurB.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la santé est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».

Que faites-vous au quotidien pour améliorer votre bien-être émotionnel ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity