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Vivre avec une maladie neurologique

Névralgie pudendale, comment gérer le quotidien ? Quels sont les espoirs ?

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Utilisateur désinscrit

08/07/2017 à 16:18

Bonjour!
Pourquoi j'écris ce message ?
Pour plusieurs raisons: comme vous je souffre d'une NP et en ce moment je suis au plus mal, mais j'ai vécu environ dix années (sur 20 avec cette NP) où j'étais bien. On peut s'en sortir c'est possible et je sais que je vais m'en sortir !
Mais en ce moment je vais plutôt mal (surtout moralement !) et j'avais envie de partager ce moment avec vous.
Mon message sera relativement long et il sera destiné aux malades qui souffrent d'une NP et à d'autres personnes qui ne comprennent pas ce que c'est que de souffrir d'une NP. Je vais maintenant décrire la souffrance au quotidien et il y aura aussi des pistes qui permettent d'aller mieux. Tout d'abord ce qui est très dur à vivre avec une NP c'est la position assise.
En effet cette position comprime le nerf et celà peut être insupportable. Par exemple en ce moment je ne m'assois plus à table et je vis pratiquement allongé en permanence. Petite astuce: vous pouvez utiliser un coussin évidé pour vous asseoir (bien sûr quand la douleur le permet). En ce moment ma douleur est trop forte, mais je pense que d'ici quelques temps cela sera de nouveau possible. Revenons à la position assise. Quand on ne peut plus s'asseoir la vie sociale devient difficile.... Par exemple vous invitez des amis pour un barbeuk (c'est l'été) et vous ne pouvez pas vous asseoir avec eux.... Moralement c'est dur !! Il y a deux jours des amis sont venus et j'ai mangé à l'intérieur de la maison sur mon canapé pendant qu'ils mangeaient à l'extérieur ... petite astuce: je mets un gant glacé que je mets au congel sous la zone douloureuse. En cas de crise cela peut aider. Je vais d'ailleurs aller le cherché et après je continuerai ce message. Voila ça soulage un peu .... une autre astuce pour aller mieux mais il faut le faire sur le long terme: c'est d'aller nager (je vais à la piscine tous les jours 30 min) et je fais des mouvements spécifiques de yoga qui aident à décontracter la zone douleureuse. Mais il faut du temps. J'ai recommencé la natation et le yoga depuis 5 jours et je sens déjà une petite amélioration... La douleur est moins aigüe. L'autre problème avec la NP (enfin pour moi) c'est le fait d'avoir mal en permanence. La douleur tape sur le cerveau .... En ce moment 80% de mon attention est dirigé sur la douleur .donc il reste 20% pour le reste.. Dans ces conditions il est difficile de parler avec des gens "en étant bien, de bonne humeur". Par exemple: vous parlez avec des amis et une personne lance une blage ... tout le monde rigole, mais avec 80% de mon cerveau centré sur la douleur il est difficile de rigoler de bon coeur. Une astuce que j'ai déjà fait et que je vais reprendre c'est l'hypnose: en effet cette technique permet de faire baisser les 80% ... j'ai déja essayé par le passé avec un certain résultat et je vais recommencer bientôt quand j'aurai trouvé quelqu'un qui pratique l'hypnose. Ce qui est très dur avec la NP c'est qu'il faut cherché par sois même ... encore et encore car la plupart des médecins donnent peu de solutions. Je ne veux pas critiquer les médecins en général car j'en ai trouvé de très bons pendant mon parcourt. ensuite parlons des sorties: En ce moment je ne sors pratiquement plus de chez moi (à part pour nager). En effet quand on ne peut pas s'asseoir et que 80% de l'attention est braqué sur la douleur il est difficile d'être de bonne humeur en société. Par exemple en ce moment j'ai du mal parfois à avoir une conversation avec quelqu'un car 80% de mon cerveau est braqué sur la douleur. Cela donne un isolement social et le pire (à mon avis) c'est de se forcer car on est encore plus mal après. Par exemple vous allez à une soirée, vous supportez votre douleur, vous faites semblant de rigoler de bon coeur... Mais quand vous rentrez chez vous vous vous rendez compte que c'était une "soirée de merde" ! Désolé pour ce mot vulgaire mais c'est difficile de dire autrement. Personnement j'ai arrêté de me forcer et je fais "au mieux" pour avoir le moins mal possible. Je dis ouvertement aux gens de quoi je souffre (malheureusement peu de gens comprennent mais on ne peut pas leur en vouloir: en effet si je n'vais pas eu cette NP, aurais-je compris une personne qui souffre de NP ?) Parfois il y a des gens qui comprennent bien et c'est un réconfort. Il ne faut surtout s'énerver quand quelqu'un ne comprend pas. En général toutes les pensées négatives augmentent la douleur. J'ai mis 10 ans pour le comprendre ... C'est pas facile à accepter, mais avec le temps on y arrive.... Ce message est un peu long et je vais vous parler d'une technique que je vais essayer bientôt .. (càs 2 mois peut-être) c'est la rTMS (vous pouvez trouver sur google). Si vous avez lu ce message (bravo ! car il est très long) et que vous avez aimé dites-le moi et j'écrirai d'autre messages. Pour finir restons positif pour vaincre cette "merde" de NP.
Amicalement
Laurent

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26/09/2020 à 19:50

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@Romilde et comment se passe le retour à la maison? Déjà est ce qu'on peut rester assis deux heures? et ensuite on a une aide à domicile ou l'on reste tout de même "valide" pour les principales choses du quotidien? 

L'avantage, c'est le grand coup de balai que ça fait autour de soi. Il reste plus grand monde. Et même les enfants, ils préfèrent la console à passer du temps avec leur mère à faire des jeux. Dur dur. Je sais même pas à quoi me rattacher au réveil. J'en ai marre de l'humiliation et de la perte de dignité dont personne ne parle mais qui existe dans les services médicaux. D'accord, ils ont peu de temps mais rien qu'un regard change tout. 

Bonne soirée à vous. Je pensais la passer en famille mais a priori les écrans m'ont remplacé rapidement.


Névralgie pudendale, comment gérer le quotidien ? Quels sont les espoirs ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/autres-maladies-du-systeme-nerveux/nevralgie-pudendale-vie-quotidienne-et-espoir-39048 2020-09-26 19:50:51

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@24052012, j'ai eu droit à un transport allongee, grace a mon medecin traitant. Repos la premiere semaine, et puis marcher un peu. La reeducation a commencé 2 semaines apres la rééducation. Sinon, oui pas beaucoup xe douleur a la cicatrice, lninfirmiere passe faire le pansement, mais j'arrivais à me faire a manger toute seule. Pour le menage je be sais pas, j'ai depuis longtemps une femme de menage... La priere m'a beaucoup aidée et j'ai trouvé du reconfort dans l' ecriture, la lecture, la marche à pied et les activites manuelles, cuisine, bricolage, jardin plantes tout ce que je peux faire debout. Courage. Tout ira bien. Tiens moi au courant. 


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@Romilde bonjour romilde

Si c etait a refaire, vous le referiez

Cordialement 

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@DEPRIMETTE oui, absolument, il fallait, pour moi, tout essayer.

 


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@Romilde oui mais beaucoup de mieux pour vous ? A combien estimeriez vous ce mieux 10,20,30,50%

Bonne soiree

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Espérance


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@DEPRIMETTE je dirais 30 %


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@Romilde je te relis car j'espère que ça va aller mieux car après une semaine ça fait plus mal qu'avant et les médecins m'ont donné du tramadol qui fait quasi rien. Trajet retour en VSL mais assise et mon médecin traitant a refusé de faire le bon de transport. J'ai souffert pendant une heure et demi. J'arrive à marcher mais quelle douleur et lourdeur cette cicatrice. J'ai de gros fils et la cicatrice est rouge. Demain on me retire les fils et j'espère que ça va aller mieux car le moral a du mal car personne ne demande des nouvelles, on se rend compte que les gens fuient ou s'en foutent de toi. Mon boulot va bientôt me licencier et ça fait peur. La sécu sociale me met des RDV n'importe quand et la MDPH ne m'est d'aucun secours. Marre.... Aucune reconnaissance médicale : 8 ans de douleur pour un Compte rendu de l'opération : libération du nerf clunéale. C'est tout!  


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Romilde

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@24052012 Bonjour ,

dis toi que la cicatrice va cicatriser, et c'est une douleur passagère. L'important c'est que le nerf ait été libéré. Au début , moi aussi je ne marchais pas loin, ça tirait à l'intérieur et ca faisait mal. Mais petit à petit tout est rentré dans l'ordre , ton cerveau est habituéà la douleur depuis 8 ans, il faut que tu lui laisse le temps de se rééduquer. Courage !

 
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Bonjour,

Je viens de m'inscrire aussi sur ce site. On m'a parlé de névralgie pudendale seulement la semaine passée. 

Cela fait maintenant 3semaines que je souffre, calme au levé et crechendo jusqu'au soir ou la douleur est tellement intense que j'ai envie de me jeter par la fenêtre. Quand je vous lis, je me dis qu'on doit apprendre a vivre avec la douleur mais comment faire ...

Mon médecin m'avait prescrit  d'abord 3×50mg de lyrica. Je suis aujourd'hui a 3×100mg et 25mg de laroxyl au coucher + tramadol .. il m a fait un courrier pour aller voir un rhumatologue, je me dis quil se trompe peut etre de spécialiste, et j'ai rdv que le 17 fevrier. 

Je travaille assise en conduisant des machines a plus de 45min de voiture de chez moi.

Aujourd'hui je n'arrive plus conduire depuis que ces symptômes pourrissent ma vie. J'ai l'anus, le clitoris, le vagin qui fourmillent et brûle, avec des décharges électriques. J'ai les jambes engourdies jusqu'aux orteilles et surtout j'ai le fessier qui brûle jusqu'à m'empêcher de marcher. Je ne m'assoie plus du tout. Je deviens folle. Je n'arrive plus a m'occuper de mes petites filles .. 

Je revois mon médecin demain .. je vais lui dire que déjà je n'en peux plus ..


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HayMeika

19/12/2020 à 12:58

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Bonjour,

cela fait plus de trois ans que je n’ai pas écrit ...trop de douleurs et de maltraitantes médicales. Je suis une malade trop compliquée disent les spécialistes ( sep, anémie de biermer, gastroparesie, endométriose, Colon irritable ) . Oui peut-être que vous souffrez mais c’est parce que vous y pensez trop donc allez chez le psychiatre et votre douleur au coccyx s’envolera. Ce sont mes années qui se sont envolées. Au bout de 4 ans où je peux pas m’asseoir par moment tellement la douleur est forte j’ai enfin trouvé une explication mais sera t elle la bonne et arrivera t elle à me soulager après tant d’années de souffrance et de Tour de France ?

mes maladies me font tellement souffrir et ayant été éjectée par une famille aimante j’ai continué à vivre pour mon fils mais j’ai serré les dents ! Et dans les deux sens du terme ! Le problème c’est qu’à force j’ai dévié ma mâchoire et fait par la suite basculer mon bassin et ainsi mon coccyx qui porte tout à été en souffrance et s’est mit à me lancer à en devenir folle. 

Résultat orthodontiste pour deux ans et rééducation avec Kinesitherapeute pour rééquilibrer ma posture. 
Merci les médecins de me laisser dans la douleur ! 

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Ozette


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