Alimentation et sep
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@noham.yah Bonjour Non pas de soucis pulmonaire au bout de 6 ans de tecfidera 😓, je n ai pas la notice mais tu as du vérifier
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🌈
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Bonjour Candice.S •
Chez moi c'est l'été, légèrement ferait à cause d''un léger courant d'air, donc tout vas super bien 
Xavier
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xavier666
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Bonjour @maritima @Chris31 @Bidulou04000 @Guerrison @Valou35 @Tine25 @Voielactée @asimov @Nathali57 @Gaelline @brume26 @Mercedes55 @krisslo57 @Marie.53 @Magalisep @ludilou @Kirris @marisep , à tous,
L'émission d'hier sur le microbiote était passionnante et concernait notamment les diabètes de type 1 et 2, les MICI, d'autres maladies et la santé en général. Pour moi, très utile pour la SEP, car concernant la perméabilité de la barrière intestinale.
https://www.arte.tv/fr/videos/080499-000-A/microbiote-les-fabuleux-pouvoirs-du-ventre/
Bises et amitiés.
!!!!!!
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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Aujourd'hui même , je regarderai cette vidéo @SepSepien .Autant savoir pourquoi l'on est défectueux !! 
et ....te souviens-tu de ce bouquin qui à @Chris31 ( bonjour toi ! 
) et moi- même nous avait bien plu sur " le charme discret de l'intestin "?
Bises et amitiés .!!!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima oui, je l'avais bien aimé aussi.
L'émission cite 2 ou 3 bactéries que j'aimerais bien tenter en probiotiques, mais pas de transplantation fécale, je n'ai pas osé suivre les indications de mon hépato-gastroentérologue, peut-être que j'aurais du tenter ; le procédé est compliqué et m'a peu ragouté ...
Défectueuse, toi ??? Ah non 
!!!!!!!!
On se souvient du sujet : https://www.arte.tv/fr/videos/048696-000-A/le-ventre-notre-deuxieme-cerveau/ qui est abordé encore sur Arte.
!!!!!!!!!!!!!
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Des bactéries à tenter en probiotiques pourquoi pas @SepSepien mais ....... pour aller au delà .....pas inspirée du tout non plus.
Ce deuxième cerveau qui pourrait bien être le premier est décidément captivant!!!!!!!!!!!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima ,
L'émission du 11/06/2021 évoque 2 bactéries qui améliorent l'équilibre intestinal :
Akkermansia muciniphila
Faecalibacterium prausnitzii
(et une 3è ?)
!!!
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j'ai visionné la vidéo que tu proposais hier à 11h02 @SepSepien . Très bien faite, claire et ...malheureusement ou heureusement ( ? ) convaincante . Pas au bout du chemin !! et je confirme ! : les diabétiques sont défectueux . 
Pourtant ....aucun trouble à signaler ...à croire que le premier cerveau impose le silence au deuxième !
Fantastique médecine du futur qui se penche sur ce bel inconnu : le microbiote intestinal . !!!!!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
N'ayant aucun traitement (sep primaire progressive), j'ai recherché ce qui pouvait m'aider. Et j'ai découvert "l'alimentation ou la troisième médecine" du docteur Seignalet, éditions François Xavier de Guibert
Le docteur Seignalet pense que la sep est une maladie polyfactorielle. Certain facteurs ne peuvent pas êtres changé:
* le gène HLA-DR15 (3 fois plus de risque de développer la maladie)
* Le sexe, il y a nettement plus de femmes que d'hommes
* Une baisse héréditaire de l'activité de la glutathion péroxydase (protection contre les radicaux libres)
D'autres le peuvent, comme l'alimentation:
Il a constaté que les peuples qui consomment beaucoup de produits laitiers, de céréales et de graisses saturées ont plus de cas de sep que ceux qui consomment pls de poissons (graisses insaturées) et peu de céréales et de lait. Les japonais ne connaissent pratiquement pas cette pathologie, leur régime alimentaire est riche en poissons, graisses oléagineuses et peu de graissses saturées, peu ou pas de blé et de lait.
De plus, selon certaines études, il y aurait un problème d'hyperperméabilité de l'intestin grêle qui favoriserait la sep. (9 fois plus de cas de Crohn ou de RCH chez les sépiens que le nombre normal) et beaucoup de sépiens ont des lésions intestinales similaires à celles de la maladie coeliaque (qui peut être stoppée par la suppression du gluten).
L'intestin laissant passer des produits "nocifs" pour le corps et ne faisant plus son travail correctement, il est impératif de lui permettre de se réparer. Pour ce faire, il faut lui apporter les bon produits et supprimer ceux qui lui nuisent (gluten, produits laitiers, maïs). L'être humain est apparu le 1er Janvier (pour montrer un peu l'échelle de temps), et la cuisson des aliments n'est intervenue que le 31 décembre, donc notre corps n'a pas pu s'adapter correctement à la cuisson des aliments (cuisson qui transforme les molécules, voir les dénature complètement comme les réactions de Maillard). Donc si on cuit les aliments, le docteur Seignalet préconise la cuisson à la vapeur (moins de 110°), mais de préférence (si possible) le cru.
Comme nous manquons de vitamines et oligo éléments (détruits par les cuissons excéssives ou manquant du fait de production intensive), il est impératif de prendre des suppléments: vitamines C, D, oméga 3, magnésium son tles plus importants, mais des carences d'autres éléments sont possibles.Et pour que notre intestin fasse sont travail correctement, il est conseillé de prendre des probiotiques (bactéries indispensables au bon fonctionnement de l'intestin).
Voila les grandes lignes de cette alimentation: supression des pproduits laitiers, du gluten (blé, seigle, avoine épeautre, kamut) et du maïs. Cuire le moins possible et privilégier le cru. C'est ce que je fait depuis plus de deux ans. Les débuts sont un peu rébarbatifs et répétitifs, car on ne sait plus trop quoi manger, mais on s'y fait très bien et les résultats sont positifs: en plus de petits problèmes (transit, sinusites à répétition...) réglés, je vais mieux. Ma maladie devait continuer à s'aggraver, mais je n'ai presque plus de paresthésie, je marche un peu mieux, je supporte beuacoiup mieux la station debout et la chaleur (je sis cuisinier). J'ai une amis sépienne (forme progressive secondaire) qui est passée du fauteuil à faire de la gym, elle n'est pas guérie, mais vas beaucoup mieux. Donc je persévère, car l'action de cette alimentations est lente, ce n'est pas un remède, mais une aide.
Il est naturellement conseillé de continuer le traitement en cours en même temps. On pourra arrêter ce traitement quand les effets du régime seront avérrés (avec l'accord du médecin).
Patrick