Alimentation et sep
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Dans le même ordre d'idée .....la trypsine-3 déjà dans le viseur ( il y a 3 ans aussi cf lien ) mais depuis? a t -on trouvé l'arme absolue pour l'inhiber? bises @SepSepien 
!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Merci @SepSepien j'ai tout lu ....J'ai passé récemment une coloscopie et une fibroscopie de l'estomac (contrôle hernie hiatale) et les résultats sont toujours les mêmes : d'une part, trop grande longueur de colon et d'autre part, l'émotionnel et le stress qui va souvent avec ...
Bel après-midi 
Bises et amitiés
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@maritima (toujours ta super-source santélog) @G I G I : je retiens notamment, dans ton lien "la trypsine-3 non seulement excite les neurones de l'intestin mais favorise la perméabilité de la muqueuse." Des travaux publiés dans la revue Gut, qui encouragent à poursuivre les recherches afin de déterminer si cette enzyme intervient plus largement dans d'autres pathologies liées à un dysfonctionnement épithélial, dont les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI).
Perméabilité, muqueuse (où se trouvent les mastocytes), inflammation ... autant de mots-clés.
!!!
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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@SepSepien j'ai les mêmes sources que @maritima mais plus je lis et relis, plus je me rends malade 
alors je vais cesser de m'informer 
Bon courage 
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Oui @SepSepien même pour les sources .....on ne se refait pas ! J'en ai qqs autres aussi ( du même ordre) et je vais voir si je trouve des compléments d'infos mais ....n'.ayant pas un 2ème cerveau problématique ou ...irritable je m'attarde rarement sur "le charme discret" de l'intestin .
Keep cool @SepSepien 
! et si le Colilen te convient ....réjouis-toi d'avoir trouvé le bon remède !. !!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@G I G I il faut manger le chocolat !!! Et non l'emballage en papier sur lequel tu lis 
!
Plus sérieusement, bouger, c'est ce que recommandent tous ces articles.
Poivre, piment : même punition, ça gratte (transit).
Tartes aux fruits : j'y suis revenu, sans dommages apparents ... enfin la vie ...
Le Colilen fait aussi vraiment la différence. Ce n'est pas de la pub, si on peut trouver autre chose, pourquoi pas ?
!!!
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@G I G I j'ai regardé https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_952_hernie_hiatale_adul.htm , comment fais-tu pour traiter ton hernie ? Faut-il attendre de la chirurgie ? Suivre un régime ? Prendre des "anti-stress" ? ...
!!!
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@SepSepien je mange du chocolat tous les jours 10 à 15g sans le papier, demain je pèse le papier ...
Bouger : je marche 30mns/jour, marche rapide (pour moi c'est la meilleure des positions, je ne peux pas rester assise à cause de la NP)
Poivre, piment n'ont jamais fait partie de mon alimentation, mon estomac ne supporte même pas le curcuma, même le jus de citron me brûle parfois ..
Tarte aux fruits sans aucun problème
Le Colilen j'en ai pris mais j'ai du mal à digérer les gélules (pavé sur l'estomac) !!
Pour la hernie hiatale l'idéal serait de faire 5 petits repas/jour et même si je le voulais je ne pourrais pas car remettre mon estomac en route en dehors des 3 repas/jour me déclenche des brûlures Aucune chirurgie n'est envisagée car cette hernie n'évolue pas 
Des anti-stress qui ne sont pas des benzodiazépines tu en connais à part les plantes qui ne fonctionnent pas ?
Si tu épluches mon profil et que tu t'attardes sur chaque pathologie nous sommes partis pour des heures d'échange
Belle fin de journée
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@maritima
la grande "chanceuse" du forum ++++ et c'est tant mieux qu'il y en ait au moins une
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"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque " : la phrase .......
Ce n'est pas de moi @G I G I mais je me répète souvent ça , surtout quand j'attends comme en ce moment des résultats d'analyses ..... hasardeux .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
N'ayant aucun traitement (sep primaire progressive), j'ai recherché ce qui pouvait m'aider. Et j'ai découvert "l'alimentation ou la troisième médecine" du docteur Seignalet, éditions François Xavier de Guibert
Le docteur Seignalet pense que la sep est une maladie polyfactorielle. Certain facteurs ne peuvent pas êtres changé:
* le gène HLA-DR15 (3 fois plus de risque de développer la maladie)
* Le sexe, il y a nettement plus de femmes que d'hommes
* Une baisse héréditaire de l'activité de la glutathion péroxydase (protection contre les radicaux libres)
D'autres le peuvent, comme l'alimentation:
Il a constaté que les peuples qui consomment beaucoup de produits laitiers, de céréales et de graisses saturées ont plus de cas de sep que ceux qui consomment pls de poissons (graisses insaturées) et peu de céréales et de lait. Les japonais ne connaissent pratiquement pas cette pathologie, leur régime alimentaire est riche en poissons, graisses oléagineuses et peu de graissses saturées, peu ou pas de blé et de lait.
De plus, selon certaines études, il y aurait un problème d'hyperperméabilité de l'intestin grêle qui favoriserait la sep. (9 fois plus de cas de Crohn ou de RCH chez les sépiens que le nombre normal) et beaucoup de sépiens ont des lésions intestinales similaires à celles de la maladie coeliaque (qui peut être stoppée par la suppression du gluten).
L'intestin laissant passer des produits "nocifs" pour le corps et ne faisant plus son travail correctement, il est impératif de lui permettre de se réparer. Pour ce faire, il faut lui apporter les bon produits et supprimer ceux qui lui nuisent (gluten, produits laitiers, maïs). L'être humain est apparu le 1er Janvier (pour montrer un peu l'échelle de temps), et la cuisson des aliments n'est intervenue que le 31 décembre, donc notre corps n'a pas pu s'adapter correctement à la cuisson des aliments (cuisson qui transforme les molécules, voir les dénature complètement comme les réactions de Maillard). Donc si on cuit les aliments, le docteur Seignalet préconise la cuisson à la vapeur (moins de 110°), mais de préférence (si possible) le cru.
Comme nous manquons de vitamines et oligo éléments (détruits par les cuissons excéssives ou manquant du fait de production intensive), il est impératif de prendre des suppléments: vitamines C, D, oméga 3, magnésium son tles plus importants, mais des carences d'autres éléments sont possibles.Et pour que notre intestin fasse sont travail correctement, il est conseillé de prendre des probiotiques (bactéries indispensables au bon fonctionnement de l'intestin).
Voila les grandes lignes de cette alimentation: supression des pproduits laitiers, du gluten (blé, seigle, avoine épeautre, kamut) et du maïs. Cuire le moins possible et privilégier le cru. C'est ce que je fait depuis plus de deux ans. Les débuts sont un peu rébarbatifs et répétitifs, car on ne sait plus trop quoi manger, mais on s'y fait très bien et les résultats sont positifs: en plus de petits problèmes (transit, sinusites à répétition...) réglés, je vais mieux. Ma maladie devait continuer à s'aggraver, mais je n'ai presque plus de paresthésie, je marche un peu mieux, je supporte beuacoiup mieux la station debout et la chaleur (je sis cuisinier). J'ai une amis sépienne (forme progressive secondaire) qui est passée du fauteuil à faire de la gym, elle n'est pas guérie, mais vas beaucoup mieux. Donc je persévère, car l'action de cette alimentations est lente, ce n'est pas un remède, mais une aide.
Il est naturellement conseillé de continuer le traitement en cours en même temps. On pourra arrêter ce traitement quand les effets du régime seront avérrés (avec l'accord du médecin).
Patrick