L’alimentation et les régimes pour guérir ?

Si d'autres personnes ayant des maladies auto-immunes des expériences billets à l'alimentation je suis preneuse

Pas billet mais lié

Bonjour,

Mes maladies sont incurables alors l'alimentation ça n'y change pas grand chose si je suis épuisée et/ou stressée... Et rien n'y fait contre la douleur...

atteinte de spondylarthite et arthrose sévère, des douleurs 24h/24h qui m'ont freiné dans toutes mes activités. déjà banni le lactose et depuis 15 jours, l'arrêt du gluten. mes douleurs ont pratiquement toutes diparues... c'est incroyable. même la morphine a hautes doses n'arrivait pas à calmer et grâce à ce régime, ma qualité de vie c'est améliorée. j'ai même pu faire une journée de ski de piste alors que je ne les avait pas chaussés depuis 3 ans et je me suis sentie bien et légère, j'ai skié toute la journée et avant mon régime, je ne pensais même plus pouvoir en faire. j'ai des anti-inflammatoires oraux matin et soir que je pense peut être arrêter, si mon état reste tel quel, je vais garder l'Enbrel en injection 1 fois par semaine, et dès le printemps, essayer la monodiète( 1seul aliment par jour pendant 4-5 jours ou 1 fois par semaine, cuit ou cru, comme la banane ou la carotte, par exemple) ce qui permet de soulager les intestins. fini la constipation et les douleurs au ventre et ballonnements, enfin, je sens mes intestins bouger correctement. je fais de la gym "pilates" pour améliorer la posture, de la physio et de la relaxation corporelle (sophrologie) pour détendre tous le corps et l'esprit, sachant que 20 minutes de relaxation, permet de récupérer 2 h de sommeil en retard, parfait pour mes nuits très agitées (réveils et raideurs). j'écoute aussi des musiques qui favorisent l'endormissement si nécessaire. ma vie reprend sens. bonne soirée à vous tous

@mamievaloche depuis plusieurs années, j'ai supprimé le lactose, mais mes douleurs étaient insupportables, même la morphine ne me calmait pas. depuis 15 jours, j'ai supprimé le gluten (il y en a partout!) sauf le pain au petit épeautre que je supporte, et là , MIRACLE, mes douleurs ont disparu comme par magie. je suis atteinte de spondylarthite et arthrose sévère. c'est incroyable... je revis enfin et l'espoir que ma maladie stoppe à ce stade, car j'ai passé 2 mois et demi de crise d'octobre à début janvier, je pensais que ma vie n'avait plus de sens, trop de douleurs... et là, tout va bien, j'ai même pu skier alors que je pensais ne plus en faire du tout. essaie de supprimer le pain, les pâtes en premier lieu, si tu vois une amélioration, fais encore plus attention aux produits que tu achètes et limite à fond gluten et lactose. mes inflammations dans mes entèses se résorbent. c'est un changement, il faut réapprendre à manger, j'ai pleuré les 3 premiers jours, moi qui aime tant le pain et les pâtes, mais je ne reviendrait pas en arrière, je peux enfin faire des projets, et plus aucune douleurs, c'est trop cool. redis-moi si tu essaies et que ça te fais du bien. bisous