Près de neuf Français sur dix ont une mauvaise hygiène de vie
Publié le 1 oct. 2014
87% considèrent leur hygiène de vie mauvaise, révèle une étude Herbalife ce lundi 29 septembre. 60% avouent par exemple avoir des difficultés à manger les fameux cinq fruits et légumes recommandés.
Les Français ont pleinement conscience des manquements quant à leur hygiène de vie. D'ailleurs, près de 70% d'entre eux ont déjà essayé de l'améliorer, mais seule la moitié a réussi à atteindre ses objectifs. Aujourd'hui, près de quatre Français sur dix s'estiment trop gros.
Mais, ce comportement n'est pas sans raison. 65% avancent un budget limité, 62% un manque de volonté, 52% un manque de temps et 25% un manque d'attention à la qualité nutritionnelle de leurs repas. Par ailleurs, les Français ne le cachent pas, ils ne font pas assez d'exercice. Seuls 28% pratiquent au moins 20 minutes d'exercice physique chaque jour, tandis qu'ils ne sont que 36% à dormir huit heures par jour.
Cette étude a été menée auprès d'un échantillon de 1.030 Français, interrogés de façon indépendante, en aveugle et neutre sur un panel internet
Facebook
Twitter24 commentaires
Herbalife a été condamnée plus d'une fois partout dans le monde. C'est une société cotée en bourse qui fait de la publicité à tout va et demande un droit d'entrée énorme, d'après ce qui se dit.
Elle correspond bien à la définition d'une entreprise pyramidale, effectivement.
N'empêche que dans les salles de sports cette société est toujours bien présente.
Marcher tous les jours, monter et descendre des escaiers, ça ne coûte pas cher. Faire 5 mn de gym toute simple par jour (faire bouger ce qui ne bougera plus après, rester moins longtemps assis, ça ne coûte pas cher. Manger moins, regarder moins la télé (ou plus du tout), ne boire que de l'eau du robinet, ne pas fumer, arrêter de bouffer des sucreries et du "tout gras", laisser tomber les "apéros", apprendre à vivre plus détendu... ça ne coûte pas cher et ça va tout de suite mieux.
...peut-on continuer à respirer et faire l'Amour ???
D'accord avec toi le pote, premier message sur le forum pour nous faire la leçon !
C'est vrai, on est trop bête, on ne savait pas !
perso la vie de moine ça ne me tente pas du tout , d'ailleurs les moines ils meurent et sont malades comme tout le monde
Vous aimerez aussi
Maladies et douleurs chroniques : quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?
26 mars 2024 • 12 commentaires
