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Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

Publié le 26 févr. 2024 • Par Candice Salomé

Réduction du stress et du risque de dépression, baisse de la mortalité liée à des maladies cardio-vasculaires... La présence d’un animal de compagnie dans nos vies apporte de nombreux bénéfices sur la santé ! Lesquels ? 

On vous dit tout dans notre article ! 

Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

En France, les animaux de compagnie ont tendance à faire partie intégrante du quotidien de nombreuses familles. Un peu plus d’un foyer sur deux possède au moins un animal de compagnie, majoritairement des chats et des chiens. Ces petites bêtes à poils sont souvent considérées comme des membres à part entière de la famille. 

Les animaux, que ce soit sur les plus jeunes, les actifs ou les seniors, participent à notre bien-être et présentent de nombreux bénéfices pour la santé. 

Posséder un animal de compagnie permettrait une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires 

Selon plusieurs études, le fait de posséder un chien est associé à une baisse de mortalité par une maladie cardio-vasculaire, telle que l’infarctus du myocarde. Cela est d’autant plus vrai chez les personnes vivant seules, habituellement plus à risque de développer une maladie cardiaque que les celles qui vivent en couple. 

Selon les études, vivre avec un chien permettrait de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, de ralentir le rythme cardiaque et de faire baisser la tension artérielle. 

La raison à cela est le fait que les propriétaires de chien ont tendance à faire plus d’activité physique que ceux qui n’en ont pas. En effet, ces personnes se déplacent plus à pied, pour les balades, notamment. Cela est valable chez les enfants également, qui passent plus de temps libre à marcher et ont donc tendance à être un peu moins derrière les écrans. 

Le contact quotidien avec un animal améliore les défenses immunitaires 

Selon certaines études, les enfants qui grandissent avec un animal de compagnie à leurs côtés auraient tendance à développer moins d’allergies infantiles que ceux qui grandissent sans. En effet, lorsqu’un chat ou un chien lèche son propriétaire, le corps s’empare de certaines bactéries permettant de renforcer ses défenses immunitaires

De plus, le fait de grandir avec un chat limiterait les risques de développer de l’asthme

Avoir un animal permettrait d’avoir une meilleure santé mentale 

La relation que nous entretenons avec notre animal de compagnie nous permettrait d’augmenter notre estime de soi, de se sentir utiles et moins déprimés dans les moments difficiles. 

Côtoyer régulièrement un animal de compagnie, permettrait une libération de l’ocytocine (l’hormone du plaisir), une réduction du taux de cortisol (l’hormone du stress) et une augmentation du taux d’endorphine, responsable de la sensation de bien-être. 

De plus, posséder un chat ou un chien favorise le lien social puisque cela permet d’échanger plus fréquemment avec ses voisins ou les gens de son quartier. 

Les chats, grâce aux vibrations de leurs ronronnements, ont été identifiés comme un parfait moyen de réduire le stress. On parle même de “thérapie par le ronronnement”

Les animaux de compagnie nous permettraient de garder la ligne 

Outre le fait que posséder un animal de compagnie nous protège de certaines maladies cardio-vasculaires, des études suggèrent que l’obésité est moins fréquente chez les propriétaires de chien. Le risque de surpoids serait réduit par deux chez ces personnes. 

Les animaux de compagnie nous permettent de sortir de l’isolement

Les personnes qui vivent avec un animal de compagnie tendent à se sentir mieux dans leur vie. En effet, les animaux de compagnie offrent une présence aux personnes seules, un soutien, un rythme de vie, etc. Ils nous obligent également à sortir fréquemment dans la journée, et à rencontrer d’autres propriétaires de chiens. 


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33 commentaires


SAW1967 • Membre Ambassadeur
le 03/03/2024

@kenzo0012 ce n'est pas moi qui est récupéré ces chats, qui m'en occupe et qui les soigne, c'est ma compagne, moi j'ai juste à profiter de leur présence, de leurs ronronnements et de leurs douceurs


avatar
Utilisateur désinscrit
le 03/03/2024

@SAW1967 bonjour,

votre compagne est une bonne personne!


Religieuse
le 03/03/2024

Bon Dimanche à tous .Prenez soin de vous .Nos Animaux sont là pour nous faire sourire 😃 😃


SAW1967 • Membre Ambassadeur
le 03/03/2024

@PetiteOurse62 , j'avoue que sur ce coup là, j'ai eu de la chance, franchement, je ne cherchais personne, il y a deux ans, c'est elle qui m'a trouvé, je pensais finir vieux garçon au fin fond d'un petit village Charentais de moins de quatre vingt âmes, médecin généraliste, qui sauve des chats dont personne ne veut, intelligente et belle, malgré une sponguilartrithe ankilosante qui la ronge, excusez les fautes je ne sais pas comment ça s'écrit sa maladie, je ne pouvais avoir plus de chance, je suis presque parti aussitôt avec elle sur Marseille, ça a changé ma vie, je ne vois plus mes frères, neveux et nièces, trop loin, mais je ne suis pas déçu de ma vie actuelle


kibou88
le 04/03/2024

Ayant toujours vécue avec des chiens des chats depuis mes 6 ans jusqu'à ce jour 67 ans 'il est clair que les animaux de compagnie sont d'une grande aide surtout quand ont est seul ils nous servent de confident ne vous désapprouve jamais et au contraire nous apporte du réconfort quand ont est triste car ils ressentent notre inconfort et nous aiment '' '' à ce jour ma louve a l âge que j'ai '13 ans et souffre autant que moi des articulations rouillée alors ont essayé de marché à notre rythme et nous faisons de notre mieux pour allez le plus loin possible' '' 'quand elle partiras avant moi je ne sait si j'en reprendrait un autre mais c'est primordial pour nous comme pour eux d'avoir un ami' '' '🤗

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