Ménopause

Ménopause et alimentation, comment bien se nourrir au fil des changements hormonaux ?

18 oct. 2023 • 29 J'aime

Quels sont les symptômes de la ménopause ?  En France, 14 millions de femmes sont concernées par la ménopause. La ménopause n’est pas une maladie. Néanmoins, les changements hormonaux associés à la...

Quelle prise en charge pour quel type de douleur ?

17 oct. 2023 • 59 J'aime • 11 commentaires

Selon une vaste étude menée en France, la douleur chronique affecterait environ 30% des adultes. Dans 2/3 des cas, les douleurs sont d’intensité légère à modérée. Les douleurs chroniques ont tendance...

Manger en pleine conscience : pourquoi cela change-t-il la donne pour votre alimentation ?

16 oct. 2023 • 58 J'aime • 3 commentaires

Qu'est-ce que manger en pleine conscience signifie ?La pleine conscience implique de reconnaître activement les expériences qui se produisent dans le moment présent. Il s'agit d'accorder toute notre...

Arthrite

L’arthrite, comprendre les causes, les symptômes et les traitements

12 oct. 2023 • 12 J'aime

Qu’est-ce que l'arthrite ? Souvent, des confusions sont faites entre l’arthrose, l’arthrite ou les rhumatismes. L’arthrite est une inflammation de la membrane entourant une articulation. Elle peut...

Santé mentale : apprendre à maîtriser son anxiété grâce à la règle des 10/10/10

10 oct. 2023 • 44 J'aime • 1 commentaire

Qu’est-ce que la règle des 10/10/10 ? Au quotidien, nous pouvons tous ressentir du stress voire une angoisse importante face à certaines situations. Il peut s’agir d’un problème au travail, une...

Quels sont les différents types de handicap ?

9 oct. 2023 • 36 J'aime • 2 commentaires

Qu'est-ce que le handicap ?Un handicap est un terme général qui désigne un état physique, sensoriel, cognitif, intellectuel ou de développement qui peut avoir un impact significatif sur la capacité...

Comment concilier son rôle de proche aidant et sa vie professionnelle ?

6 oct. 2023 • 19 J'aime • 5 commentaires

Quel est le rôle du proche aidant ?  D’après la loi n° 2015-1776 du 28 décembre 2015 relative à l'adaptation de la société au vieillissement, le proche aidant d’une personne âgée ou en perte...

Fibromyalgie

4 oct. 2023 • 40 J'aime • 3 commentaires

Bonjour Nadine, vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions. Bonjour, merci d’avoir accepté cette interview. Pourriez-vous commencer par vous présenter ? Bonjour, je me...

Trouble bipolaire

4 oct. 2023 • 45 J'aime • 7 commentaires

Bonjour Marine, vous avez accepté de témoigner pour Carenity et nous vous en remercions.  Tout d’abord, pourriez-vous nous en dire plus sur vous ?  Bonjour, je m’appelle Marine, j’ai 42 ans et j’ai...

Syndrome des ovaires polykystiques

SOPK, prise de poids et TCA, ce qu’il faut savoir !

2 oct. 2023 • 5 J'aime

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) a été décrit pour la première fois en 1935. Il est dû à un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et hypophysaire (relatif à l’hypophyse, une glande...

Bien dormir, ça s’apprend grâce aux conseils d’Ingrid Fournier, Sophrologue !

30 sept. 2023 • 63 J'aime • 5 commentaires

Comment fonctionne le sommeil ? Avoir une meilleure connaissance des mécanismes internes du sommeil et de son organisation va vous aider à adopter une attitude plus juste face aux difficultés...

Se libérer de la douleur sans médicaments : toutes les techniques !

29 sept. 2023 • 86 J'aime • 9 commentaires

La douleur, qu’est-ce que c’est ?  Selon la définition officielle de l'International Association for the Study of Pain (IASP), "la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable...