Trouble anxieux généralisé : symptômes physiques (douleurs thoraciques, essoufflement, palpitations) qui vit la même chose ?

Bonjour

Je suis comme vous anxiete généralisé aiguë les symptômes que vous décrivez je l'ai connais j'ai aussi tremblement jambes irritabilité pleurs fatigue je suis en arrêt depuis janvier pour dépression je prends antidépresseurs et lisxancia 20 gouttes c'est long j'ai toujours des symptômes donc les symptômes que vous décrivez sont du a votre état c'est désagréable mais ça met du temps seresta je l'ai déjà eu ça marche bien mais hélas pas compatible avec antidépresseur dès que le temps vous le permet aller faire une balade à pieds mais tranquillisez vous

Bon courage

Bonjour à tous

je suis nouvelle ici. Voilà mon histoire si quelqu’un vit quelque chose de similaire, à des conseils à me donner car c’est affreux pour moi

J’ai toujours étais de nature stressé, j’ai déjà eu des crises d’angoisse, des périodes d’angoisse (surtout depuis que je suis maman depuis 6 ans donc ça dure) mais les périodes de crises pouvaient durer 1, 2 voir 3 semaines et me laisser tranquille pendant plusieurs mois

mais là depuis 2 mois ça ne s’arrête pas. Je ne sais pas comment m’en débarrasser

je fais beaucoup de tachycardie à tel point que aujourd’hui un cardiologue m’a mis sous un bêta bloquant le bisoprolol 2,5mg matin et soir. Je suis toujours entrain de contrôler mes pulsations, ma tension, j’ai toujours une sensation étrange dans la poitrine comme si mon cœur sauter, louper un battement. Du coup ça m’angoisse continuellement. J’ai peur de tout. D’emmener ma fille à l’école, de faire du ménage trop rapidement, d’aller faire des courses, même d’avoir une discution avec des mamans d’école. J’ai par moment une sensation de vertiges, d’un poids dans la poitrine, je n’ai pas le moral je n’ai goût à rien. Et par moment ça passe ça me laisse tranquille 1 ou 2h et ça revient d’un coup sans raison. Je suis bien que sur mon canapé l’esprit occupé sur mon téléphone.

je ne sais pas comment m’en sortir

jai peur de prendre des anxiolytiques par peur d’être accro, somnolente et des effets indésirables

quelqu'un vit la même chose que moi ??

en espérant vous lire rapidement

Bonsoir, suite à des hospitalisations psychiatres dans le passé j'ai été mal diagnotiquée car je suis tombée sur des mauvais psychiatres qui ont dit que j'étais bipolaire car qu'un psychiatre très humain et donc professionnel m'a confirmé du contraire, puis pas de chance le seul psychiatre qui m'a dit que je n 'étais pas atteinte de bipolarité est décédée il y a quelques années, donc j'ai eu longtemps l'étiquette qu'on me colla à la peau, et sans le soutien de ma familia, qui ''écoutent les docteurs";

et bref là je prends des traitements depuis au moins 2007 pour la bipolarité alors que certes j'ai une maladie psychologique mais ce n'est pas celle qu'ils disent.

Je suis atteinte de troubles d'anxiété générale depuis mon adolescence,

dont les symptômes : " essouflements, thorax comprimé et spasmophilie, difficulté à respirer, insomnies, problèmes digestifs, migraines, palpitations, "pointes" dans le sein, angoisses, sous pression tout le temps.

Et depuis longtemps je suis stygmatisée, alors qu'on aurait me suivre pour l'anxiété et un traitement adapté à cet trouble, aulieu de ça, le corps médical m'oblige à prendre des traitements lourds et mon foie est malade, et j'ai appris en plus la maladie de Basedown, n'arrange rien, ce qui m'a fait grossir de plus de 6kg en quasi 5mois! Je sais pas où je vais avec tout ça.

Mon ventre a même doublé de volume aussi.

J'ai des engourdissements main gauche comme si au réveil ma main avait doublée de volume telle un oedème et ressenti de fourmillements en plus, souvent le matin, et je dois la secouer longtemps pour qu'elle ''dégonfle".

Au final, quand la peur monte, ce qui m'aide c'est d'être entendue par mon psychologue, de faire la respiration par le ventre, la reprise de mes cours de chant et les encouragements de mon prof, le dessin et le coloriage anti-stress, les concours d'écriture auquels je participe, parler à quelqu'un sans jugement, la marche, la course fractionnée, danser sur une musique dont je ressens les bonnes ondes, regarder un film de romance, manger une pâtisserie qui me procure du plaisir, ou faire la cuisine pour des amis proches (à l'époque, faire des mouvements d'étirement sur un tapis de sol. Chacun voit midi à sa porte.