MASH/NASH et alimentation : qu’avez-vous réellement changé dans votre quotidien ?

Bonjour,

Lorsqu’on vit avec une NASH ou une MASH, l’alimentation et les habitudes de vie prennent souvent une place importante dans le parcours. Mais entre les recommandations et la réalité du quotidien, chacun trouve son propre équilibre.

Pour échanger avec notre communauté :

• Avez-vous modifié votre alimentation depuis votre diagnostic ?
• Quels changements ont été les plus faciles ou les plus difficiles à mettre en place ?
• Avez-vous trouvé des habitudes qui vous permettent de garder le cap sur la durée ?
• Quels petits gestes du quotidien ont fait une vraie différence pour vous ?

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Merci à toutes les personnes qui partageront leur expérience et leurs astuces.

Léonie de l’équipe Carenity 🌷