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Patients Dépression

Insomnies

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Zoette

11/02/2019 à 07:24

Zoette

Dernière activité le 29/04/2025 à 10:06

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Bonjour,

Je suis insomniaque chronique depuis plus de 30 ans et je pense que mon état dépressif y est pour beaucoup... Ou bien l' inverse. Enfin bref, c'est le chien qui se mord la queue !

Comme pour mes problèmes d'angoisses j'ai tt essayé, et depuis quelques temps, malgré les anxiolytiques et les somnifères je dors 4 heures par nuit. Je ne sais plus que faire ? J'ai l'impression de devenir folle. Je revois mon médecin vendredi et je sais qu'il a l'intention de me faire faire une cure de sommeil, mais je refuse car je ne peux laisser mon mari seul à la maison.

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Louise

15/02/2019 à 11:21

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Louise

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@gyapso‍ @Hookette‍ @christine35620‍ @Cacharel‍ @Atina‍ @Hibiscus‍ @ambre0208‍ @Norlan‍ @pierregr‍ bonjour à tous, quelles sont vos impressions sur ce point ?

@Zoette‍ nous allons bientôt publier une discussion générale sur le sommeil, j'espère que vous pourrez y participer et récolter des avis.

Belle journée,

Louise

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Louise de l'équipe Carenity

Insomnies https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnies-42470 2019-02-15 11:21:30

gyapso

15/02/2019 à 12:05

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gyapso

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Couché tôt, levé tôt. Voilà pour moi ! Pa s d'insomnie vraiment ! A part quand quelque chose me "taffure" ! emoticon Gros sourir

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Tenzig

Insomnies https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnies-42470 2019-02-15 12:05:52

Hookette

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15/02/2019 à 13:02

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Hookette

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@Louise-B Bonjour- Avant mon traitement des insomnies - Maintenant très peu

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Insomnies https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnies-42470 2019-02-15 13:02:40

Utilisateur désinscrit

16/02/2019 à 10:48

Je dors très très mal dû à mes douleurs dorsales et mes jambes qui s engourdissent, c est vraiment douloureux,je me lève, je marche comme je peux, je me mets à califourchon sur mon canapé pour essayer de me soulager..... Bref, presque toutes mes nuits sont devenues un cauchemar. J arrive à m endormir d épuisement mais je suis systématiquement réveillée par la douleur.....

Insomnies https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnies-42470 2019-02-16 10:48:52

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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