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Patients BPCO
BPCO et sport
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NADYEB
Bon conseiller
NADYEB
Dernière activité le 26/07/2021 à 11:32
Inscrit en 2015
121 commentaires postés | 59 dans le forum BPCO
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Ami
Marydo
Et oui, moi aussi je suis tachycarde et bien souvent cest le coeur qui m'arrete et qui provoque plus d'essoufflement!
Quand tu fais une rehabilitation respiratoire (une cure de sport lol ), tu es controlée à ce niveau là, ce qui permet par la suite de connaitre ce quon appelle la frequence cardiaque cible (FCC) c'est à dire, à quelle frequence cardiaque tu dois faire tes exercices ou ton entrainement, pour bien en profiter sans trop fatiguer ton coeur (faut le menager ce petit là!)
Par exemple, moi il faut que je m'entraine en etant autour de 150 de frequence cardiaque (oui cest bcp mais cest lié à la pathologie respiratoire); en dessous, je ne serai pas assez productive pour me muscler et au dessus, je fatiguerai trop mon coeur!
Jai mon propre saturometre (ou oxymetre) qui me donne ma saturation en oxygène et ma frequence cardiaque!
Je vais commencer le hata yoga à la rentrée ;)
Tu peux faire beaucoup de choses , il faut juste trouver le bon rythme...et la motivation lol
A bientot
NAD
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NAD
ledalle
Bon conseiller
ledalle
Dernière activité le 08/12/2024 à 09:34
Inscrit en 2012
30 436 commentaires postés | 1487 dans le forum BPCO
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bonsoir toute l’équipe
et oui le sport moi aussi avec le vélo electrique je fais 10 a 15km par jour quand je travail pas et j'ai le cardio qui m'aide bien a me contrôler pour éviter d’êtres dans le rouge
mais actuellement avec les fortes chaleurs chez nous en Aveyron j'ai rangé le vélo c'est trop penible pour respirer en pédalant je vais attendre que les températures soit plus clémentes il me reste mon potager le soir comme sport et c'est du boulot l’arrosage même le soir on respire mal donc je reste vigilant et je ne sort qu a la fraiche sauf pour aller travailler
ou la je part matin en voiture donc pas de soucis
mais le sport nous aide bien dans notre stabilité de la maladie
bon courage a tout le monde
ledale
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-Amraz-
@Santina570 Bonjour,
Il faut savoir qu’on peut avoir de l’emphysème sans être BPCO, être BPCO sans avoir d’emphysème ou être BPCO et avoir de l’emphysème.
Pour être déclaré BPCO, il faut avoir un coefficient de Tiffeneau (VEMS/CVF) inferieur a 70. Tout cela, est calculé lors du rendez vous chez le pneumologue et durant la spirométrie (test du souffle).
En fonction du résultat et si vous êtes diagnostiqué BPCO, il existe 4 stades qui sont définis par la quantité d’air que vous êtes capable d’expulser en une seconde (VEMS). Les symptômes de la BPCO sont principalement l’essoufflement a cause de l’obstruction des bronches.
L’emphysème, c’est la destruction des alvéoles pulmonaire et donc une dégradation de l’oxygénation du sang (c’est déterminé par le scanner: % de poumons détruit). Il n’y a pas de symptômes particuliers et c’est souvent découvert par hasard (Scan pour infection pulmonaire ou autre).
L’origine de l’emphysème et de la BPCO est commune, c’est l’inflammation permanente des bronches du a la destruction des cils des voies respiratoire qui ne permettent plus d’évacuer mucus et bactéries.
La première chose a faire est de supprimer les facteurs irritants (tabac, produits chimique) pour limiter l’inflammation.
Deuxièmement, prendre son traitement (s’il y en a un)
Troisièmement, la vaccination contre les pneumocoques et grippes pour éviter les complications car les poumons étant fragilisés, les infections sont plus nombreuses et plus graves.
Quatrièmement, pratiquer une activité sportive.
Après cela, ce qui fera la différence dans l’évolution de la maladie, c’est la génétique et le système immunitaire de chacun qui lui permettra de réduire les infections et donc l’inflammation des bronches.
Lors de votre rendez-vous chez le pneumologue, pensez a vous faire une liste de questions car ils sont généralement expéditifs.
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-Amraz-
@Santina570 Bonjour,
Il faut savoir qu’on peut avoir de l’emphysème sans être BPCO, être BPCO sans avoir d’emphysème ou être BPCO et avoir de l’emphysème.
Pour être déclaré BPCO, il faut avoir un coefficient de Tiffeneau (VEMS/CVF) inferieur a 70. Tout cela, est calculé lors du rendez vous chez le pneumologue et durant la spirométrie (test du souffle).
En fonction du résultat et si vous êtes diagnostiqué BPCO, il existe 4 stades qui sont définis par la quantité d’air que vous êtes capable d’expulser en une seconde (VEMS). Les symptômes de la BPCO sont principalement l’essoufflement a cause de l’obstruction des bronches.
L’emphysème, c’est la destruction des alvéoles pulmonaire et donc une dégradation de l’oxygénation du sang (c’est déterminé par le scanner: % de poumons détruit). Il n’y a pas de symptômes particuliers et c’est souvent découvert par hasard (Scan pour infection pulmonaire ou autre).
L’origine de l’emphysème et de la BPCO est commune, c’est l’inflammation permanente des bronches du a la destruction des cils des voies respiratoire qui ne permettent plus d’évacuer mucus et bactéries.
La première chose a faire est de supprimer les facteurs irritants (tabac, produits chimique) pour limiter l’inflammation.
Deuxièmement, prendre son traitement (s’il y en a un)
Troisièmement, la vaccination contre les pneumocoques et grippes pour éviter les complications car les poumons étant fragilisés, les infections sont plus nombreuses et plus graves.
Quatrièmement, pratiquer une activité sportive.
Après cela, ce qui fera la différence dans l’évolution de la maladie, c’est la génétique et le système immunitaire de chacun qui lui permettra de réduire les infections et donc l’inflammation des bronches.
Lors de votre rendez-vous chez le pneumologue, pensez a vous faire une liste de questions car ils sont généralement expéditifs.
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
Inscrit en 2012
10 075 commentaires postés | 148 dans le forum BPCO
25 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Bonjour,
quel sport pratiquez-vous ? Un sport en salle ? en plein air ? Quels conseils pourriez-vous donner aux membres de la communauté ?
Bonne discussion