Votre traitement

Bonjour,

il m'arrive de prendre 1/2 lexomil le soir en complément de phyto

mais on dit tellement de mal de lexomil  !!! ca fait peur !

par contre il est efficace mais on dit qu'il faut faire attention car accoutumance.....

j'ai tenté le lysanxia efficace aussi  (1 au coucher)

mais au bout de 2/3 jours je suis complètement vaseuse....

mon médecin vient de me prescrire Seresta !

j'ai regardé sur internet ca n'a pas l'air  mieux !

moins d'accoutumance me dit mon médecin !

Bonjour, voici la base du traitement qui se module au niveau de l'heure de prise depuis des années ! horaire actuel :

Gabapentine 900 mg à 21h30 + 300 mg à 01h00

Mélatonine 2 mg à 20h30 - 2 mg à 01h00

pour un endormissement 'espéré' vers 02h00 du matin selon mon horloge; mais qui est plutôt vers 04h00 du matin avec un 1/2 stylnox !

En fait ça ne marche pas, mais je dois être un bon cobaye pour l'hôpital.

Salut, ça dépend vraiment de la cause de l’insomnie. Certains utilisent ponctuellement un traitement comme le zolpidem, mais ce n’est pas forcément une solution à long terme : le traitement doit rester aussi court que possible et il existe notamment un risque de dépendance.Si vous utilisez un somnifère, il faut aussi faire attention aux effets secondaires et aux comportements inhabituels pendant le sommeil. Pour le zolpidem, les précautions associées à Ambien sont notamment à connaître.Après, je serais curieux de savoir ce que les autres ont essayé : traitement médicamenteux, mélatonine, changement des habitudes de sommeil… et surtout ce qui leur a réellement apporté une amélioration.