Besoin d'échanger sur la bipolarité

bsoir 

Merci pour tous ces conseils dont

'  tu es bipolaire comme d autres sont diabetiques'

cela  va m etre bien utile pour m aider et me defandre face aux reflexions peu judicieuses 

Bcq de difficultes aussi a se faire soigner  par l intermediaire des noms des medicaments    nous designent  de suite BIPOLAIRE et de ce fait 

ce regard en dit tellement long meme mon aidant  s en ai rendu compte assez offusque

sans generaliser bien sur fort heureusement tout le monde ne vous juge pas  J ai heureusement un medecin a mon écoute et tjrs present pour m aider 

mais j ai vecu bcq de souffrance face a des diagnostics trop longtemps reveles 

on m a souvent prise pour une imbecile ou débile sans se rendre compte que nous ressentons le jugement porte  plus que d autres la moquerie et plus SOUVENT CASSEE au plus fort pour vous enfoncer encore plus

cette maladie est invisible mais j ai tjrs l impression qu elle se voit sur moi 

il est vrai que souvent  j ai envie de partir pour ne plus souffrir de cette transparence ou de la moquerie

afin de ne pas passer le pas ou TS 

un appel au secours qui au final n est pas tjrs bien pris ou mal compris 

je pse tres fort aux miens ce QUI M AIDE BCQ  car je ne veux pas les faire souffrir si je partais ils st presents pr m aider et ne meritent pas que je fasse cela j esper que je pourrais tenir le plus longtemps possible ain

cordialement 

@Zoazoo  est ce que vous êtes allé voir son psychiatre pour qu'il vous donne un peu d'explication sur sa pathologie ? il y a aussi une association l'UNAFAM qui aide les personnes proches des bipolaires ou autres handicapés psy, ma mère était bipo à l'époque on disait maniaco dépression elle avait des bouffées hallucinatoires, ce qui m'a beaucoup aidé c'est la psychogénéalogie et les constellations familiales, en fait ma mère revivait le secret de famille de son père quand elle faisait des bouffées hallucinatoires, elle a commencé à être malade à la mort de son père, c'est tellement clair pour moi aujourd'hui, son père est né un 4 juin, elle un 4 juillet moi un 4 février et mon fils un 4 juin. Ma psycho généalogiste m'avait dit que j'avais "nettoyer" ma famille et que mes enfants ne seraient pas malade, mon fils a maintenant 19 ans et il est quand même un peu fragile, je pense qu'il devrait faire des constellations familiales du coté de son père mais il n'est pas très ouvert à tout ça, sa sœur un peu plus, on verra bien. A force de le côtoyer, vous allez sentir quand ça monte ou quand ça descend, et vous pourrez anticiper les choses ou en parler à son psychiatre mais bon il faut qu'il veuille, qu'il vous fasse confiance aussi. Je connais une amie qui est stabilisée avec les médicaments, ça a l'air d'aller. Moi je ne prend plus rien mais je suis un cas à part je n'ai jamais fait de périodes up même si on me disait que je faisais des "up" légers mais aller danser une fois par mois j'appelle pas ça des "up" j'appelle ça sortir de la dépression et profiter un peu de la vie, bref je pense que je suis plus dépressive chronique que bipo même si j'ai été diagnostiquée comme ça en 2001 (ma première dépression date de 1983) bon courage à vous

Bonjour ma chère coccinelle,

Je viens de lire ton message et il explique très bien par quelles phases nous passons chacun et chacune pour essayer tout d'abord d'accepter la maladie, de la découvrir, de la subir, au fur et à mesure de nos différentes choses qui nous arrivent dans notre vie de bipolaire. Il est évident pour moi que déjà mettre un nom sur cette maladie, peu nous aider à mieux accepter celle-ci, mais facile à dire et pas évident à faire. J'ai pour ma part le même sentiment que toi, concernant la T.S. je me dis que cela ne sert à rien puisque cela fera beaucoup de mal à mes proches, amis, collègues, et que je serais dans un plus mauvais état psychologiquement. Moi j'ai trouvé ma croisière de vie, en me donnant des objectifs pour mieux comprendre et vivre surtout avec cette maladie.

1) Le fait de faire très attention à son sommeil est la clef de tout.

2) Bien prendre mes médicaments à heures fixes.

3) je parle ouvertement parfois de ma maladie, mais effectivement, on me regarder mal après et alors, je n'ai pas fait exprès de l'avoir, c'est la vie.

Tout ce que je peux te dire actuellement, c'est que comme je me connais très bien je sais prévenir ma psychiatre quand j'ai des épisodes maniaques, et je n'attends pas beaucoup, car cela ne sert à rien.

Et il faut faire son possible pour continuer à vivre malgré cette "foutue" maladie.

Je t'embrasse, 

et te souhaite d'excellents fêtes de fin d'année,

Amicalement,

Christine B.

@aquarella merci pour votre réponse. Il est stabilisé avec les médicaments par contre je n'ai pas connaissance qu'il ai un psychiatre. Il m'a dit qu'il avait plus de down que de UP est ce le type 2? C'est intéressant votre histoire avec la généalogie me vais me renseigner 👍

@Zoazoo  il y a un livre qui parle bien de la psycho généalogie ça s'appelle "aie mes aieux" de Ancelin. oui, il me semble que c'est le type 2, il y a aussi l'association Argos 2001 qui est une association de bipolaire, j'avais une antenne à 30 km de ma ville, on avait des groupes de paroles ouvert aux proches aussi, ça aide bien, on apprend des anecdotes, il y a une BD sur la bipolarité des livres aussi, je sais qu'ici il y a quelqu'un qui a fait un reportage qui était sur youtube, on doit pouvoir retrouver la discussion. On est stabilisé quand on ne fait plus d'épisodes up ou down, ma mère arrêtait les médicaments car ils font grossir et elle finissait en psychiatrie...

@aquarella merci beaucoup pour tous ces renseignements 😊 

@Zoazoo de rien ça me fait plaisir si j'ai pu vous aider, pour les dépressions le sport ça aide ou les méditations, moi je cherche tout les soirs 5 trucs positifs qui se sont passé dans ma journée juste avant de m'endormir et mon homme m'aidait au début car j'avais du mal à trouver et ça aide bien à remonter le moral et à modifier notre façon de penser, j'aime bien faire le parallèle avec un sportif qui se muscle le corps tout les jours, on a nous aussi besoin de "muscler" notre cerveau pour qu'il voit les petites choses positives au quotidien et je m'aperçois depuis 2 ans que je le fais que maintenant j'arrive à voir le positif dans les choses négatives qui m'arrive, du genre je n'ai pas réussi un test MRS pour du travail, j'aurais dû commencer en décembre et ma fille est montée cette semaine et mon fils qui n'est pas monté depuis 2 ans va venir le 28, si j'avais fait la formation je n'aurais pas pu profiter de mes enfants et je vais pouvoir repasser le test en mars et j'aurais changer mes lunettes et je le réussirais, ou peut-être que je vais travailler avec quelqu'un que j'aime bien, aujourd'hui elle m'a dit "on sait jamais, on va peut-être retravailler ensemble.

Super je suis contente pour vous et vous encourage pour vos test et votre travail ! Merci pour vos conseils je l'aide déjà a voir le positif et a y croire je le soutiens beaucoup et lui montre beaucoup que je l'aime et que je suis la pour lui et il me dit qu'il n'y a qu'auprès de moi qu'il a envie de se confier. Même ses parents ne sont pas au courant car il le jugent beaucoup c'est triste

Merci, vous êtes une personne formidable, vous êtes comme mon compagnon, vous avez tout compris :) c'est grâce à des personnes comme vous qu'on peut se reconstruire, après il faut que lui aussi veuille aller mieux, bon courage à vous deux, pour les parents, j'avais les mêmes, maintenant je leur ai pardonné car ils ont eu aussi des parents jugeant et c'est grâce à la psychogénéalogie que j'ai compris ça, et ça nous fait beaucoup de bien à nous-même de leur pardonner ça était très long pour y arriver mais ça fait du bien. il peut aussi consoler son enfant intérieur je l'avais fait à hypnose et en relaxation positive, j'avais eu droit à la relaxation positive dans mon CMP, il pourrait demander pour voir si ça existe dans son CMP dans ces cas là c'est gratuit. Il y a aussi les bonhommes allumettes sur youtube ou le livre sur amazon, consoler son enfant intérieur ça doit exister aussi sur youtube

@Booster71 bonjour ! En ce jour de Noël.  Moi aussi ,après tant d'années de mal être , quand le psy sans précipitation , m'a dit ,je crois que vous êtes bipolaire  je vais vous donner un traitement . Quel soulagement, enfin pouvoir mettre un mot sur toute ces années de galères qui se terminaient par une alcoolodependance ,cela m'a d'ailleurs permis de rester abstinent d'alcool depuis 15 ans bientôt. 

Ce n'est pas un effet de mode que cette maladie, mais bien une lourde pathologie à gérer chaque pour nous tous .

Prendre le traitement prescrit ,même s'il faut du temps pour trouver le bon dosage ,reste l'essentiel pour pouvoir vivre correctement et confortablement notre vie de chaque jour .

Ne pas arrêter ou changer notre traitement sans avis médical reste également essentiel .

Si vous vivez où fini la terre ,le Finistère en Bretagne, j'anime 2/mois un groupe de paroles dédié aux porteurs de notre maladie .pour plus d'infos, contact@bipolaire-finistere.fr

Bonne et chouette année 2020 à tous !♥️