Réveils nocturnes

bonjour a tous moi depuis 1ans déjà avant dormir la nuit cetais dur la c pire une nuit non stop a jamais les douleurs au coucher et reveille de 1.a 4du matin donc bouillotte depuis 1an et je la promenne partout la ou jai mal et je la rechauffe mais sa agit plus c dur de plus dormir et davoir sans cesse mal courage atous

Ca vas faire trois an maintenant que je n'ai pas dormi une nuit complète. Je me réveille toutes les nuit vers 1h du matin la nuit est donc très courte pour s'être couché vers 22h45. J'ai travaillé de nuit ses 3 dernier mois, je me sentais très bien puisque je ne dormais que 3-4h en journée mais a la longue on tombe d’épuisement avec 3 enfants en bas âge à gérer et ça ne reste qu'une solution passagère. J'étais infirmière en secteur hospitalier, j'ai changé pour le libéral, je suis bcp plus en mouvement, comme je travail en coupé pdt la pause de midi je m'installe sur mon siège shiatsu et je détend mon dos et le soir rebelotte. Mais je me réveille tout de m^me toutes les nuits a causes de fortes douleurs

Depuis tant d'années de vie avec BiBi, je pense que je peux compter sur les doigts d'une main, les spondylarthritiques dignes de ce nom, même traités, qui arrivent à dormir une nuit entière à ses côtés, sans avoir à se lever une à deux fois, voir trois fois et quatre fois. Je ne parle pas pour aller faire un p'tit pipi, bien évidemment !

Et c'est là, qu'après quelques années de cohabitation et d'acceptation, on peut lui dire clairement et franchement, en la regardant droit dans les yeux :

- " Je suis un spondyl'artiste à présent, nous ne saurions vivre l'un sans l'autre, mais stp, lâche moi un peu la grappe de temps à autre. On fait un deal, si tu veux. Tu essaies de m'emmerder le moins possible et je te promets de moins t'empoisonner la vie, à grands coups d'antalgiques, comme je l'ai fait jusqu'à présent. On se tape dans la main ??? "

Et hop, le tour est joué ... 

Chris ,

Les reveils nocturnes nous pourissent souvent la journee , c est vrai ...j ai fait comme toi , des nuits pendant huit ans ..c est sur que je dormais si peu que je n avais meme pas le temps de me reveiller plusieurs fois ..mais j etais epuisee .En liberal aussi, je fais comme toi et j essaye de profiter de la pause d apres midi qd c est possible ..mais il y a aussi tout le quotidien a gerer , maison, enfants ...chacun supporte plus ou moins bien ces nuits si difficiles en fonction de ses activites, de son boulot ....

Manu,

Bonlour,je suis souvent réveillé la nuit entre 3h00 et 5h00,j'ai des douleurs dans les hanches,dans les genous ,dans les pieds.Pour mettre fin à ces douleurs je suis obligé de me  lever et de me dévérouiller,mais j'ai du mal à m'endormir une fois recouché.J'accumule de la fatigue et l'humeur s'en ressent.

Bienvenue au club Manu ...

Le club te souhaite la bienvenue Fanny !  

Bonjour,

Je relance ce sujet !

Bonjour a tous,

Pour moi aussi les insomnies sont au RDV. Après plusieurs années avec des somniferes, j'avais décidé que mes vacances a Maurice serait le moment idéal pour me sevrer.

Cela fait 2 mois aujourd'hui que je ne prend plus rien mais je ne dors pas beaucoup. Du coup l'après midi je somnole sur mon canapé et c'est le cercle infernale.

Tu dors l'après midi et après tu as du mal le soira t'endormir !

Qui a un remède miraculeux mais naturel ??

@nathalie38

le plus naturel serait peut-être si tu as un conjoint un bon coup de masse dérrière les oreilles, j'ai pas essayé mais il parait que c'est SUPER efficace

clt

NB :ne pas prendre au premier degré lol