Envie de dormir persistante

desolee hobit,mais comme je suis fibro + depressive,j essaye de te renseigner au mieux!j espere que tu trouvera toutes les reponses a tes questions!bon courage a toi!

cc hobit ! En 89 alors que j'avais 23 ans,j'ai fais une grave & vraie dépression en + avec phobie :( pas facile a oubliée ... ! "est-ce valable pour vous ? Bonne nuit,j'espère sans cauchemars  

Si ça peu m'apporter une réponse , ça l'est , bonne nuit aussi

CC hobit67 normale la fatigue car petite nuit en + si cauchemars,pas assé de repos ! Donc il faut faire une sieste l'après-midi,activités pour ce changer les idées,voir du monde,ne pas rester entre 4 murs & surtout en parler (amis ou spy) bon courage hobit

Je comprends. Pas de soucis ; j'ai déjà bien assez de problèmes comme cela en ce moment et depuis longtemps déjà.

Bon courage.

Hobit cela m'arrive d'être dépressive c est toujours réactionnel à une situation déstabilisante et ca ne dure pas. Quelquefois c est dans le sommeil que j'arrive à me ressourcer, alors je le fais mais je n'oublie pas de parler avec mes amis, qui comprennent, et l'échange fait que je remonte très vite. Cela leur arrive aussi, et l'aide est réciproque. C est pour cela que je conseille à tous les dépressifs de plannifier leurs activités dans la semaine afin de se projeter dans le futur même si dans la tête ça ne va pas. Avoir une vue d'avion sur papier de ce que l'on projette de faire nous aide à nous en sortir. C est mon humble avis si cela peut aider certains... Ne pas perdre de vue que les traitements fatiguent, s'accorder des temps de repos et des temps d'activités. Gros bisous en espérant vous avoir aidés un peu je remercie toutes mes copines et copains sur CARENITY qui se soucient de moi quand je ne vais pas bien.

Merci verveine , je tien compte de tout ce que vous avez dit ici jusqu'a présent

Depuis ma rechute dans la dépression, la fatigue est mon quotidien, même dans les phases où je vais pas trop mal et où les médicaments diminues. Perso, n'associe plus mes phases de sensation de fatigue ou de fatigue à un appel du corps à se réfugier un peu . 

J'essaie de m'expliquer , quand on est pas bien, le lit a tendance à être un refuge et je pense que la tête a bien compris cette association, je pense que la sensation de fatigue est disproportionnée par rapport à la réelle fatigue mais c'est un besoin de se ressourcer à ce moment là. Ce qui n'empêche pas d'avoir du mal à ne pas succomber .

Je tourne aussi au thé toute la journée !

Attention à l'abus de vitamine C qui a aussi l'effet inverse de l'effet escompté

En tout cas , pour moi , c'est l'un des aspect les plus fatiguant , quand je souhaite bricoler un peu et que ça me tien , je n'arrive pas a lutter , le sommeil est toujours le gagnant , c'est lourd

Je te comprend bien, moi aussi, il m'arrive de faire 2 siestes dans la journée ( et pas des petites) et trouver encore le moyen d'être fatiguée , même si c'est décousu , mes heures de sommeil sont impressionnantes !