Faire face au deuil : gestion des angoisses et de la fatigue après la perte d’un proche

Bonjour @Mini423,

La perte d'un proche peut être très difficile à surmonter et s'accompagner de symptômes émotionnels et physiques comme la fatigue et les angoisses. Il est normal de ressentir ces émotions, et prendre soin de soi dans ces moments est important.

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Avez-vous vécu une perte récente et comment avez-vous géré les symptômes émotionnels comme la tristesse intense et l’angoisse ? Quels moyens avez-vous trouvés pour surmonter la fatigue et les pleurs fréquents pendant cette période de deuil ? Avez-vous des conseils ou des stratégies pour faire face à la douleur émotionnelle tout en prenant soin de soi ?

Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity