Vos astuces pour combattre le stress

191 vues
2 soutiens
22 commentaires

Truridar

Édité le 10/03/2016 à 20:11

Bon conseiller

Truridar

Dernière activité le 30/09/2025 à 16:50

Inscrit en 2012

10 076 commentaires postés | 13 dans le groupe Mieux gérer son stress

46 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Avez-vous des astuces pour combattre le stress ? Si c'est le cas, partagez-les dans ce sujet !

Julien

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

49Tindatres

01/04/2015 à 15:49

Bon conseiller

49Tindatres

Dernière activité le 30/10/2026 à 09:19

Inscrit en 2015

88 commentaires postés | 4 dans le groupe Mieux gérer son stress

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour quesaquo,

Déjà il faut que tu te détende bien,de trouver la position qui te convient le mieux,et de te concentré chose qui s'apprend à force de faire des exercices réguliers.

Même concentré il y a des moments ou les pensées reviennent et c'est sûrement sa qui doit t'énerver,mais

ces pensées sont tout à fait normal,quand elles arrivent il faut que tu les laisse passer et te recentrer sur ta respiration,ce qui va t'aider à te re-concentrer pour médité.Avec le temps tu finiras par y arriver.

Courage bisou

Voir la signature

mon combat de tous les jours

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-04-01 15:49:37

5422Cleucrafleflel

02/04/2015 à 10:57

Bon conseiller

5422Cleucrafleflel

Dernière activité le 29/10/2026 à 10:22

Inscrit en 2012

917 commentaires postés | 14 dans le groupe Mieux gérer son stress

65 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci beaucoup, tu as raison, je vais réessayer: merci pour les encouragements!

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-04-02 10:57:53

49Tindatres

02/04/2015 à 12:12

Bon conseiller

49Tindatres

Dernière activité le 30/10/2026 à 09:19

Inscrit en 2015

88 commentaires postés | 4 dans le groupe Mieux gérer son stress

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

de rien quesaquo la méditation est un super moyen pour bien se détendre,et si il y a des

fois ou tu n'y arrive pas,c'est que tu n'ai pas assez détendu,eh! bé c'est pas grave réessaie

plus tard,on arrive pas toujours à faire les choses du premier coupavec insistance et persévérance

tu finiras par y trouver un bien être.

Prend ton temps,et prend y surtout du plaisir c'est le but,courage bisou

Voir la signature

mon combat de tous les jours

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-04-02 12:12:23

Etoile6147

19/04/2015 à 15:39

Bon conseiller

Etoile6147

Dernière activité le 29/03/2026 à 18:05

Inscrit en 2013

1 090 commentaires postés | 3 dans le groupe Mieux gérer son stress

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Relaxation , sophrologie, ne penser qu'au présent !

Voir la signature

Camellia - «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais»

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-04-19 15:39:15

Troibrondranr04

15/06/2015 à 20:46

Pour l'instant, cela dérape. + de 380 à jun. Je suis redescendu à 228. Je suis certain que le stress prend le dessus. Donc : retour éducateur diabète, ostéopathe (nouveau : Névralgie d'Arnold), +reprise gym en salle et un peu de natation. Une solide 'intention'... à concrétiser. Courage à vous aussi.

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-06-15 20:46:32

Etoile6147

17/08/2015 à 20:48

Bon conseiller

Etoile6147

Dernière activité le 29/03/2026 à 18:05

Inscrit en 2013

1 090 commentaires postés | 3 dans le groupe Mieux gérer son stress

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

La sophrologie, avoir des projets, m'entourer et cultiver l'amitié m'a permis de retrouver un équilibre pour combattre le stress.

Voir la signature

Camellia - «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais»

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-08-17 20:48:35

Voupanponn7

19/10/2015 à 21:34

Voupanponn7

Dernière activité le 15/06/2025 à 12:47

Inscrit en 2015

20 commentaires postés | 1 dans le groupe Mieux gérer son stress

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir,

Le stress, je connais bien... Perso, je fais des exercices de respiration : Je prends une grande inspiration par le nez, je bloque en comptant 4 ou 5, et j'expire par la bouche lentement.

Si cela ne marche pas, je respire des huiles essentielles de lavande quelques secondes, j'en verse une sur mon oreiller...

et si cela ne marche encore pas, je me fais un auto-massage du ventre avec de l'huile de massage parfumée.

voilà mes petits trucs...

Voir la signature

Acanthe, j'aimerai être actrice dans ma maladie et ne plus la subir sans n'y rien comprendre.

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2015-10-19 21:34:58

Trefro1757

10/03/2016 à 20:11

Lire Carenity me détend et me détresse.

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2016-03-10 20:11:00

Compte suspendu

08/01/2024 à 16:09

[Ce contenu a été modéré par un administrateur]

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2024-01-08 16:09:39

Tout fermer

Voir les réponses

111Foires

08/01/2024 à 18:35

@Cloivons0 Bonjour et bienvenue sur Carenity ☺

Si ton problème est la proximité des frelons, peut-être que @Claudia.L saura t'orienter vers le bon article ou forum, je ne sais pas s'il en existe sur ce sujet... ici on discute plutôt de pathologies 🌺

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2024-01-08 18:35:31

Claudia.L

Animatrice de communauté

08/01/2024 à 18:39

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 2 dans le groupe Mieux gérer son stress

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pseudo-masqué Merci, mais nous avons à faire à un faux-compte de la part d'un spammeur...

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2024-01-08 18:39:40

111Foires

08/01/2024 à 18:51

@Claudia.L

Ah désolée, je ne savais pas... je vous souhaite une bonne soirée 🌺

Vos astuces pour combattre le stress https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/mieux-gerer-son-stress/vos-astuces-pour-combattre-le-stress-29246 2024-01-08 18:51:49

Cacher les réponses

Vos astuces pour combattre le stress

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...