Polyarthrite rhumatoïde : 3 activités pour soulager la douleur
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Lorsque l’on est atteint de polyarthrite rhumatoïde, on se sent parfois impuissant face à la douleur… L’acupuncture, la sophrologie et la relaxation font partie des prises en charge non pharmacologiques qui sont aujourd’hui utilisées en complément du traitement médical. Ces méthodes auraient prouvé leur efficacité, notamment via des techniques d’imagerie cérébrale. Elles ont d’ailleurs pris une place importante dans les centres antidouleur. Mais à quoi correspondent exactement ces disciplines et comment sont-elles pratiquées ?
Polyarthrite rhumatoïde et acupuncture : diminuer la douleur
D’origine chinoise, l’acupuncture se base sur l’implantation et la manipulation de fines aiguilles sur différents points du corps, d’après une vision énergétique taoïsite de l’homme et de l’univers. Considérée comme une médecine préventive et curative, l’acuponcture travaille sur la régularisation les fonctions des organes, du sang et des liquides organiques pour prévenir ou traiter les maladies. Des études auraient suggéré que son action analgésique serait liée à sa production d’endorphines dans le cerveau. Même si elle ne modifierait en rien l’évolution naturelle de la polyarthrite rhumatoïde, elle pourrait éventuellement contribuer à la diminution de la douleur.
Polyarthrite rhumatoïde et sophrologie : diminuer le stress lié à la maladie
La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien. Mêlant les technique de méditation, du yoga, d’hypnose et de relaxation occidentale, elle permettrait de vaincre le stress et la peur liés à la maladie.
Polyarthrite rhumatoïde et relaxation : soulager en période de « poussée »
La relaxation serait un atout complémentaire dans le traitement non médicamenteux de la polyarthrite rhumatoïde et pourrait soulager en période de « poussée ». Elle permettrait le relâchement musculaire qui entraînerait une détente mentale et peut-être pratiquée avec un psychiatre ou un kinésithérapeute formé à la discipline. Les douleurs chroniques liées à la polyarthrite rhumatoïde, peuvent générer chez les personnes atteintes de celle-ci, un état de stress permanent qui entraîne des tensions musculaires augmentant elles-mêmes la douleur. La relaxation pourrait alors briser ce cercle vicieux en atténuant les tensions musculaires.
Si encore trop peu de médecins informent leurs patients sur ces différentes thérapies non allopathiques, ces médecines non conventionnelles pourraient néanmoins soulager votre polyarthrite rhumatoïde à défaut de stopper votre douleur.
Source: http://www.polyarthrite-rhumatoide.fr/
Et vous, que faites vous pour soulager les douleurs de votre PR ?