[Apnée du sommeil] : une application mobile pour vous

Bonjour          En parcourant Carenity/Apnées sur une trentaine de sujets avec 723 messages lus par 11323 patients je me suis arrêté  sur celui-ci lancé il y a plus de 3 ans pour nous informer de l’évolution des technologies. Ne lisant nulle part de  commentaires à ce sujet je me posais la question ..... sont-ils intéressés par les retours d’infos sur la qualité de sommeil de leur nuit et non pas 1 à 2 fois par an comme jadis, tout au moins pour moi. Sur ma PPC  je pouvais bien recueillir quelques éléments comme la durée d'utilisation et les évènements mais cela ne me suffisait pas. Equipé d’une Resmed je me suis inscrit  à myAir pour y retrouver un peu plus d’infos mais  j’ai été vite déçu par les résultats obtenus qui n’ont hélas guère évolués en 2 ans. Je me connecte sur mon ordinateur ou mon Smartphone, pratique en déplacement, tous les matins vers 11 h. pour avoir les résultats.

Grace à @SepSepien  qui m'avait, plutôt nous avez à tous,  renseigné sur l’existence du logiciel   SleepyHead  que je m'étais empressé  d'installer et de passer à la vitesse supérieure.  @nicolaslib  semblait en avoir fait autant. Où en êtes vous dans vos découvertes ?

Un exemple parmi tant d'autre ......
Pour les Evénements on nous donne tout simplement un chiffre qui est une moy/heure. Si c'est 5 (par ex.) il faudra  multiplier 5  par le nombre d'heures de sommeil effectuées pour avoir le nombre total        (ex. pour 8 heures cela en fait 40).  

SleepyHead m'a fait découvrir que ce chiffre 40 pouvait concerner 6 évènements/apnées différents         ± graves ainsi qu'il pouvait m'en indiquer  leurs durées.    

Sur des graphiques superposés je peux choisir à gauche  (clic sur) une date,  Evènements, une des apnées Obstructive ...  qui s’affiche parmi toutes les autres sur le graphique en haut à droite sur une plage de 8 heures de sommeil et aussitôt sur le graphique en dessous sur une plage en minutes pour mieux situer l’instant et sa durée.

Bonjour ou soir    Vous étiez une soixantaine à lire mon dernier message et pas une seule réaction !!!!!!   et

Comme toutes les fins de mois je fais un grand nettoyage de mon appareil au karcher pour enlever la poussière puis je  change le filtre et le tuyau. Après une bonne nuit de sommeil myAir m'annonçait pourtant un taux d'IAH à 5 et surprise fuites à 38 L/min, un record pour moi, ce qui a fait dégringoler ma note évidemment pour la nuit passée. Sur SleepyHead j'ai pu constaté que j'avais eu des fuites toute la nuit  par paquets de 40 à 20 Min comme le montre le graphique ci-joint.

Mauvais remontage de l'installation ??!!  Après un contrôle qui n'a rien donné  les nuits suivantes ont été plus bénéfiques ...

Bonsoir  Je suis à la recherche d'infos sur les fuites des appareils autre que Resmed ne serait-ce  qu'un  .... de Phillips par exemple pour comparer les valeurs. Si vous pouviez me fournir quelques moyennes ou taux max cela m'aiderait à avancer et comprendre avec SleepyHead qui est   ... hélas ..... la dernière version Lambda qui a pris de l'âge et certainement pas mal de retards sur l'évolution de ces machines.

Sur les fuites j'y ai appris qu'il y avait les Excessives et les Intentionnelles qui additionnées donnent le taux Total.   Les premières ceux sont celles qui nous pourrissent nos nuits et les secondes dépendent du masque, de la pression et surtout évitent la ré-inspiration de CO2.

Bonjour,

D'après votre application, je m'aperçois que ça vous angoisse plus que ça répond à vos questions donc j'éviterais ce truc, j'ai un contrôle tout les ans, on m'en dit pas grand chose et finalement ça me va, je continue à maigrir et le docteur m'a dit qu'on ferait un contrôle quand j'aurais perdu encore 20 kg si je pouvais échapper à ce truc grâce au régime, ça me ferait du bien, j'ai déjà arrêté 5 médicaments, il me reste le L-thyroxin Henning pour l’hypothyroïdie. donc voici une réaction, peut-être pas celle que vous attendiez. C'est très pointu, vous connaissez les détails précis de vos nuits, mais comment y remédier, pas trop, du coup, pour moi, ça serait source de stress et je préfère éviter le stress un maximum. 

J'ai résolu le problème du diabète sans avoir l'appareil qui mesure la glycémie, car mon docteur ne voulait pas, car il sait que je m'angoisse vite et si j'avais vu des hauts et des bas sans explications logiques et sans solutions je me serais angoissé et finalement je n'aurais pas guéri, alors je me dis que je vais appliquer la même méthode pour l'apnée du sommeil puisque ça m'a réussi pour le diabète.

Bon courage à vous

Bonjour aquarella      Je ne suis pas du tout angoissé, loin de là, je suis surtout curieux et j'aime bien connaitre le pourquoi des choses. Il se trouve que Resmed indique les fuites par un smiley sur l'écran et/ou une certaine valeur sur myAir qui ne donnent que les fuites Excessives alors que les autres donnent les fuites Totales.

Quand on sait que les Intentionnelles peuvent varier, selon les masques et pressions adaptées, de 30 à 50 L/min on peut imaginer le bruit que ferait la machine pour compenser de grosses fuites Excessives  du même ordre. Rassurez-vous je ne contrôle pas dans les détails et tous les matins mes prouesses de la nuit passée 

 alors ça va, je suis rassurée, parfois je prend mon cas pour des généralités, je m'angoisse pour tout et pour rien surtout au niveau santé, donc je pourrais pas vous aider, je vous envie d'avoir un si bon caractère. Pour le bruit, j'ai mon conjoint qui s'en aperçois et il appuie sur mon masque parfois, ça me réveille et je me rendors car il le fait en douceur. C'est d'ailleurs lui qui s'est aperçu que j'arrêtais de respirer, qui m'a obligé à aller voir un spécialiste en me menaçant de dormir sur le canapé lol et c'est aussi lui qui m'a permis d'accepter l'appareil, je pense qu'il m'a sauvé la vie car on risque des crises cardiaques sans cet appareil. C'est génial le progrès pour ça. Je vous souhaite de trouver vos réponses, et un bon courage

Bonjour et merci pour votre soutien ... 

Je réitère ma demande à ceux qui ont une machine  autre que Resmed .........  Je suis à la recherche d'infos sur les fuites des appareils autre que Resmed ne serait-ce qu'un .... de Phillips par exemple pour comparer les valeurs. Si vous pouviez me fournir quelques moyennes ou taux max cela m'aiderait à avancer et comprendre avec SleepyHead qui est ... hélas ..... la dernière version Lambda qui a pris de l'âge et certainement pas mal de retards sur l'évolution de ces machines.

Joyeuses Pâques

Bonjour
Les très rares personnes équipées de  PPC  et/ou d’Assistant d’Oximétrie qui se sont lancées dans l’aventure SleepyHead, mes messages à ce sujet n’ayant provoqué que très peu de réactions, seront certainement contentes d’apprendre la nouvelle découverte incidemment sur la toile  .......
 
La nouvelle.
Les utilisateurs de CPAP seront à jamais reconnaissants à Mark Watkins (jedimark) d’avoir créé SleepyHead. Malheureusement, Mark a déclaré le 8 février 2019 que le projet SleepyHead avait été arrêté et qu'aucun autre développement ne serait entrepris. Par conséquent, l’équipe OSCAR - Open Source CPAP Analysis Reporter a officiellement établi un fork juridique du projet SleepyHead, actuellement fermé, sur GitLab avec la licence Open Source GPL (3).

Avril 2019
OSCAR est né.

Nom: OSCAR - Reporter d'analyse CPAP Open Source
Date: avril 2019

Sur Speedyhead j’avais appris notamment qu’une apnée obstructive était définie par une obstruction des voies respiratoire à 90%  pendant au moins plus de 10 sec sans compter les autres types d'apnées. Pour moi y a pas photos, surtout depuis que j'ai découvert ces graphiques avec 1 à 2 HPA  (précision à la seconde),   je me les imagine avec mes 55 HPA d'avant  !!!

Si vous voulez vous lancer avec Oscar ou passer de SpeedHead à Oscar rien de plus facile ...... Osez !

quelle type sport peut on pratique  pour vivre bien avec  la-panne du sommeille et comment peut on avoir  un appareil pas trop chaire{saliou}

Bonjour à tous            j'effectue un petit Touch and go et j'en profite pour vous passer une info  surtout pour les curieux dans mon genre. En recherche  sur Oracle je suis tombé sur une source abondante en renseignements ........ certes en anglais mais grâce à Google tout est traduit. Si cela vous intéresse   laissez moi un message !

saliou pour le sport je ne saurais dire mais pour l'acquisition  de matériel j'ai cette adresse   https://is.gd/mF2JFh