Insomnies tercian et imovane

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Bonjour à tous et à toutes, avez-vous connu des périodes d'insomnie ? Si oui, sous quel(s) traitement(s) étiez-vous et qu'est ce qui vous a aidez à les calmer / réduire ?

Merci à vous et bonne journée, 

Camille de l'équipe Carenity
 

Pour ma part les insomnies c'est toutes les nuits malgré moult traitements ! Je suis désespérée rien même les médicaments les plus forts ne me font de l'effet. Je suis exténuée !

Je suis bipolaire groupe 2 et parfois lors de périodes hypomaniaques ,je rumine ( j'en ai apres tout le monde )au moment du coucher et pas moyen de m'endormir bien sûr même avec 1 zopiclone . Ma méthode,  je prends 30 mn avant 1/4 de lexomil et si necessaire je me lève et prends 1/2 zopiclone ( imovane 7,5).le matin c'est parfois un peu dur , bouche sèche , et léger mal de crâne une sorte de gueule de bois . Je sors d'une de ces phases ,ça commence à rentrer dans l'ordre,  la période des fêtes de fin d'année est souvent difficile pour ceux qui ne croient plus au père noël. Merci de m'avoir lu jusqu au bout , Bonnes et Joyeuses Fêtes à tous. Danialo

Insomnies , je ne connais pas , je souffre de tout le contraire , je passerais si je m'écoutais , des heures entières a dormir , jusqu'a ce que les yeux m'en pourrissent dans la tête

Bonjour à toutes et tous,

L’insomnie fait partie de mes nuits, plutôt coucher tardivement gavé de soirées tv sur les chaînes d’infos car après plusieurs années de traitement par des benzodiazépines (Xanax - générique : Alprazolam), je ne suis plus en capacité de lire un roman (comme autrefois pour moi). J’ai une baisse marquée de ma capacité à me concentrer. Et je n’arrive plus maintenant à avoir un repos réparateur. Le fait d’être en retraite minimise l’impact des nuits courtes mais cela pénalise mon éveil dans la journée et a un impact négatif sur mon niveau d’activités hors les murs de mon logement. 
Voilà ma situation sans aucun traitement par psychotropes actuellement.

Bonne journée.

Sylvain 

Ceci dit @sylefi‍ , ne vous souciez pas encore , car vous écrivez très bien , votre cerveau fonctionne normalement .

Cordialement

@sylefi 

Bonjour

Si cela peut vous être utile j'ai pris comme vous des Xanax et puis le générique pendant plusieurs années mais  le médecin ma prevenue

qu'en vieillissant j'ai (67ans)  cela favorise les chutes bien que ce n'était que des 0,25 le soir je ne savais plus m'en passer j'avais essayer des somnifères mais je n'en supportait aucun ,j'ai diminuer de moi même le Xanax puis j'ai réussi a m'en passer complètement ensuite je suis allée chez un homéopathe qui me soigne pour mon ostéoporose et en même temps il me prescrit des gouttes pour dormir sans effets secondaire j'arrive a m'endormir façilement et dormir 4h d'affilée quel bonheur après avoir passer tant de nuit blanches pendant la journée je me sens plus en forme et je supporte mieux les contrariétée j'arrive a relativiser beaucoup de chose 

je ne peut que vous conseiller l'homéopathie je n'y croyais pas beaucoup mais si j'avais su j'y serai aller plus vite

dommage que le traitement naturel coute aussi cher

nicolette

Merci Nicolette de votre témoignage fort utile pour mieux comprendre certains effets néfastes liés à la prise de ce type de médicaments et du risque de dépendance. En expliquant qu’il existe des solutions alternatives que vous avez testées et de nous en expliquer les bons résultats, vous ouvrez des horizons positifs avec l’espoir pour chacun(e) de nous de s’en sortir sans s’enfoncer dans une voie sans issue favorable. 

Bien amicalement. 
Sylvain

Merci pour vos témoignages,  il est vrai que les benzodiazépines comme Xanax,lexomil,temesta et autres ,provoquent des chutes chez les seniors . De temps en temps je prends 1/4 de lexomil pour me détendre, je suis un bipolaire de 67 ans,et souvent je me sens vertigineux le lendemain, je rase les murs ,me cogne sur les embrasures de portes . Ma mère 96 ans à longtemps pris du temesta 1mg ,elle chutait souvent .

Merci de m'avoir lu ,je suis bavard 

Bonnes et heureuses fêtes de fin d'année. 

Danialo 

Bonjour pour dormir je prends valium5 x2 loxapac 2x25 et norset 15... je passe des nuits abominables mais je revois ma psy lundi donc elle avisera 

Tres bon dimanche a vous tous