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Activités sportives et spondylarthrite ankylosante
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le pote d'Héliott
Bon conseiller
Tu dansais quoi Bobinette ?
Ne nous embobines pas stp ?
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Utilisateur désinscrit
je vais bientôt m'acheter un vélo elliptique....je compte en faire trois fois 15 mn par semaine....
J'ai peur d'avoir surtout très mal le lendemain, et dans la nuit...mais bon........faut faire de l'activité aussi.
Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Je fais du velo elliptique depuis un an environ..j ai commence tout doux,en mode plat sans resistance et seulement 10 min.J en fais environ 30 a 45 min maintenant soit 6 a 7 kms et je finis en mode course pendant 5 min.Je ne me suis pas blessee,cxest vraiment bien pour les articulations ,il n y a pas de choc.Renseigne toi bien a l achat,il y en a qui ne sont pas stables.
le pote d'Héliott
Bon conseiller
Doucette , avec tout le respect que je te dois .
Je pense qu'avec ton nouveau vélo , au début tu auras certainement plus mal au C - - , qu'ailleurs !
Allez on y va ! (gentiment au début , mode balade)
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Utilisateur désinscrit
Mais non ,il n y a pas de selle ,tu es debout et c est comme si tu montais des marches..enfin,le pote,je comprends..tu ne pouvais pas la laisser passer celle la ...
Utilisateur désinscrit
et oui après courir derrière les jupons ,le cul
tu vas finr par y arriver poto ou forest
Utilisateur désinscrit
Cours le pote,cours...!!
le pote d'Héliott
Bon conseiller
Fanny : Faire du vélo sans selle ?
Mais ça doit faire très mal !
ps : le Sage , je ne cours derrière rien , je suis mon chemin tout court .
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Utilisateur désinscrit
c pas ce qui est écrit plus haut désolé lol
Julien
Bon conseiller
D'autres personnes souhaitent contribuer à ce sujet ? Merci !
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Julien
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Julien
Bon conseiller
L'exercice physique est très important pour le traitement de la spondylarthrite ankylosante à condition d'éviter les sports qui mobilisent beaucoup la colonne vertébrale.
Faites-vous du sport ? Pensez-vous que votre activité physique a un effet bénéfique sur votre santé ?
Merci pour vos témoignages !