Comment gérer le quotidien avec le DT2 ?

J ai été diagnostiqué diabétique de type 2

Je ne mange pas de sucre et j évite d avoir d autres soucis stressants .

Et le taux hémoglobine glicqué est descendu 6.4 .au départ à plus de 10

Bon courage

Bonjour, diabétique depuis 2004, je suis toujours sous cachet. Jamais de sucre blanc, sauf 2 ou 3 fois par an pour faire une patisserie. Très peu de desserts, seulement des fruits en petite quantité. Du sport tous les jours: 30 minutes de vélo d'appartement le matin et 30 minutes l'après-midi, du ski en hiver, de la natation en été, et de la marche... Avec cette hygiene de vie jamais malade (à part le diabète!).

Chez-soi il est facile de gérer, par contre au début lorsque il y a des réunions de familles c'est compliqué de dire non. il faut s'y habituer dés le début. Il y a beaucoup de menu pour les diabétiques.

Je fais du sport , 5 à 8h par semaine . j’ai supprimé le pain blanc , je limite les pâtes blanches et le riz blanc que je remplace par des pâtes et du riz complets . J’évite les gâteaux, les bonbons, les yaourts sucrés, le sucre dans le café . Et bien sûr j’ai un traitement , je prends de la metformine 1000 ( 3 comprimés par jour). Et mon diabète est désormais équilibré à 6,5 de hba1c. Je vais chez l’ophtalmolo , le cardio , je fais une échographie des TSA tous les 2 ans , une prise de sang tous les 3 mois. Je contrôle ma glycémie le matin en me piquant le doigt , je fais ça tous les 2-3 jours ( avant je le faisais tous les matins).
c’est un peu contraignant mais le jeu en vaut la chandelle .

Bonsoir à toutes et à tous,

vivre avec un diabète de type 2 demande souvent de trouver un équilibre au jour le jour, entre l’alimentation, les traitements, la glycémie, l’activité physique et la fatigue.

• Comment gérez-vous votre quotidien avec le DT2 ?
• Quelles sont les choses les plus simples ou les plus compliquées à organiser pour vous ?
• Avez-vous trouvé des habitudes, des repères ou des astuces qui vous aident au quotidien ?

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Bien à vous,
Candice de l’équipe Carenity

Bonjour à toutes et à tous,

vivre avec un diabète de type 2 demande souvent de trouver ses repères au fil des jours, entre alimentation, traitements, glycémie et fatigue.

Qu’est-ce qui vous aide le plus à gérer votre quotidien ?
Avez-vous des habitudes, des astuces ou des conseils qui vous facilitent la vie ?

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Candice de l’équipe Carenity