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Le jeûne pour perdre du poids
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Tous les commentaires
Utilisateur désinscrit
Bonjour @mary28 , n'hésitez pas à lire notre article Carenity sur le jeûne intermittent dans le cadre des maladies chroniques ! Je vous mets le lien ci-dessous :
Bonne lecture et belle journée,
Camille de l'équipe Carenity
mary28
Bon conseiller
Bonsoir,
Je vous remercie j'ai été le lire, c'est intéressant.
Bonne soirée
Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
@silache @martpe @NICKITA03 @yxiane @Totor644 @Sosonette @zikk62 @lilirb @dinouille @Caren1831 @Gaelwdrs @Anastasia.L
Avez-vous déjà pratiqué le jeun intermittent ? Quels sont les bénéfices apportés par un tel régime alimentaire ? Est-ce que cela vous a été recommandé par un nutritionniste ? Aimeriez-vous tester ce régime ?
Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity
Voir la signature
Candice.S
sylvie2288
[Ce contenu a été modéré par un administrateur]
Lalaland
Bon conseiller
Hello @mary28
Je pratique le jeûne intermittent depuis 8 mois. Je ne mange pas le matin. Au début c'est compliqué mais notre corps s'habitue et c'est même plus simple de ne pas avoir de fringale en milieu de matinée lorsqu'on ne petit déjeune pas. Ce jeûne permet de mieux répartir les calories sur deux repas, et donc d'en ingérer moins. Au si vous faites un écart, il passe presque inaperçue car vous dépassez rarement les calories journalières. Je reste à dispo si vous avez des questions. Belle journée.
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mary28
Bon conseiller
Bonjour,
J'aimerai avoir des avis sur le jeune est-ce une bonne méthode pour faire un régime? merci de vos commentaires