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Vivre avec la spondylarthrite ankylosante

Zénitude et méditation

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dolma

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Bonsoir @fannny   @gombo67  voici notre nouvel espace de discussion je vous souhaite la bienvenue. Sentez vous libre de dialoguer en toute liberté de tout sujet qui VOUS tiennent à Coeur    Le partage,l'écoute,la compassion et le respect sont des valeurs qui sont essentielles pour moi et je souhaite qu'elles soient respectées sur cet espace.  @iris22  et  @Littlemiss57 ont émis le désir de rejoindre cet espace Alors je les convie  par ce message. Soyez toutes les bienvenues. Au plaisir de vous lire et de partager notre ressenti et nos émotions   Dolma 

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dolma

30/10/2016 à 17:30

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MERCI @fannny j'essaierai ce soir lorsque je serai seule et tranquille me réjouis 

@G I G I Oh que ça me rapelle de merveilleux moments chez ma grand mère  .... MERCI pour cet instant nostalgie BIEN agréable. 

Belle Et Bonne soirée à VOUS future "little boudha girl"  

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Dolma


Zénitude et méditation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/zenitude-et-meditation-37614 2016-10-30 17:30:03
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Utilisateur désinscrit

30/10/2016 à 17:59

Merci @fannny, je vais tester moi aussi.

@dolma j'ai essayé la méditation plusieurs fois avec l'application, franchement ça m'a fais beaucoup de bien. Il faut simplement que je trouve le bon moment dans la journée pour faire une séance.... merci merci...

Bonne soirée à toutes, bises  


Zénitude et méditation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/zenitude-et-meditation-37614 2016-10-30 17:59:00

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30/10/2016 à 19:24

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Je suis contente Si ça te plaît @iris22   Moi je médite le matin après la prise de médicaments Et Juste avant mon déverrouillage. Mais j'ai la "chance" de plus travailler..... c'est vrai qu'il faut se trouver un ptit moment RIEN que pour NOUS MAIS ça vaut vraiment la peine moi je peux plus m'en passer!!! 

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Dolma


Zénitude et méditation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/zenitude-et-meditation-37614 2016-10-30 19:24:07

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Merci @dolma douce nuit à toi et à toutes les amies @fannny  @iris22 ...

Faites de beaux rêves 


Zénitude et méditation https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/zenitude-et-meditation-37614 2016-10-30 20:02:18

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Une petite séance pour le réveil afin de se détendre pour attaquer son début de semaine ...Cela va vous prendre 15mn.

bonne détente....

https://youtu.be/Ua-ywnUH6mA

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fanny


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31/10/2016 à 04:56

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Et celle ci à faire quotidiennement....

https://youtu.be/OFSNyzJaAU4

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fanny


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31/10/2016 à 10:53

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Trop top MERCI @fannny as-tu essayé l'application "zenfie"??? Iris aime beaucoup Et Moi je pretique TOUS les jours depuis 11 mois déjà. Allez je file en urgence chez MA rhumato 

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Dolma


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31/10/2016 à 11:45

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@dolma hein?? Qué Passa? pourquoi en urgen ce ma belle ?  tu nous riens au courant tout comme iris .... je pense fort à vous pour votre rdv les filles!! gros bisous 

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fanny


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avatar GIGI

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31/10/2016 à 20:20

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Merci les amies @dolma  @fannny  il va falloir que je m'y mette 

Belle soirée 


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31/10/2016 à 22:11

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@dolma ZENFIE au top marraine!!! Merci ma spondyZEN...ahumm mm. ..zen zen zen....zen soyons zen......

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fanny


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