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Avez-vous pensé à réduire votre poids pour avoir moins mal ?
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Croiloglur466
Bon conseiller
Croiloglur466
Dernière activité le 29/08/2026 à 15:19
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3 667 commentaires postés | 1606 dans le groupe Vivre avec la spondylarthrite ankylosante
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Discussion : Avez-vous pensé à réduire votre poids pour avoir moins mal ?
Oui j'y ai pensé, mais si je maigris, je perds un os !!! ![]()
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Tinjobinr7
Oui, c'est vrai, mais le renforcement musculaire est également important , c'est bien ça?
Croiloglur466
Bon conseiller
Croiloglur466
Dernière activité le 29/08/2026 à 15:19
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... oui c'est bien ça, mais quand on est déjà à bloc??? ![]()
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Priclondai5855
A bloc de quoaaaaaaaa ?
Tinjobinr7
Euhhhh, moi pas vraiment à bloc de muscles!! glups!! mon kiné craque un peu, dès que je fais 20 abdos, je déplace une côte. Sans rire!!
Priclondai5855
Tu arrives à faire des abdos sans rigoler ?? Moi je préfère rire , ça fait travailler les abdos aussi !
Tinjobinr7
En fait, pas le choix, depuis plus de deux ans plus de sport, et les abdos sont importants pour le dos aussi. Moi aussi, je ris beaucoup, mais voilà, il me faudrait rire la nuit pour voir un résultat.
Braibrinn03
j'arrive déjà pas à marcher 10mn, alors des abdos pffff même pas dans mes rêves, 10 à 12 kilos de moins ne me ferais pas de mal, pourtant je suis suivis par une nutritionniste ![]()
Cloufeiche5
@merci fanny pour ya reponse j avais pas vu
un endocrino je vais me renseigner
Priclondai5855
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Daileugroix5934
J'ai constaté que dès que je grossis d'un kg les douleurs s'intensifient. Ce qui est intrigant est que je dois peser au moins 7 kg en dessous de mon poids idéal médicalement parlant pour ne plus avoir mal. Qu'en est-il pour vous ? Est-ce la même chose pour vous ? Avez-vous pensé à réduire votre poids pour avoir moins mal ?