Alimentation et spondylarthrite

Bonjour à tous, 

Très intéressant ! 

Mais je pense effectivement que chacun fait comme il le sent...Et comme il le peut aussi. Mais pour ma part j'ai stoppé le lait de vache depuis plusieurs années, je l'ai remplacé par du lait d'amande. Je mange du fromage de temps en temps plutôt chèvre et brebis. De la viande une fois par semaine maxi... Je mange peu de pain blanc... Je le remplace par du pain d'épeautre bio bien sûr... Le plus difficile comme je suis gourmande ! C'est de diminuer les gâteaux,  chocolat etc... Et pour sucrer j'utilise du sirop d'agave. Pour ma part je remarque une diminution des inflammations dès lors que je ralenti la viande,  les laitages, le pain et le sucre ! Manger équilibré est évidemment bénéfique pour le corps et pour la tête aussi ?..Bon courage à vous tous. C'est pas facile mais c'est possible. 

Pas sûr qu'il y ait un lien entre SPA et alimentation

En ce qui me concerne j'évite le lait 

et la viande rouge car j'ai remarqué que cela donnait plus de douleurs au ventre en plus de tt les autres liées à cette fichue spondy

Bonsoir 

J ai essayé de suivre le régime sans gluten, aucun effet ,je limite les crudités, je mange des légumes sauf choux. ....grosse irritation de l intestin.

J adore la viande et le pain ,j évite le pain blanc. ...

Je peux pas me passer de laitages ....

Apparemment, aucune étude sérieuse démontre que certains aliments sont nocifs pour notre maladie, d après mon rhumato. 

Bonne soirée 

Bonsoir, en ce qui me concerne, j'ai supprimé le café, le lait de vache (remplacé par le lait végétal), le vinaigre de vin, le thé noir, les fromages à base de lait de vache,  j'évite le gluten tous les jours mais j'en consomme ponctuellement quand je mange en dehors de chez moi et les crises diminuent.

Bonsoir, j'ai juste un régime sans gluten à cause d'anticorps anti-gliadine qui engendrent une mauvaise tolérance au gluten (douleurs abdominales, diarrhées, nausées...). Je ne le respecte pas toujours car je fais de nombreux écarts . Ceci dit, le régime sans gluten à améliorer de façon considérable mes troubles du transit et les douleurs abdominales. Par contre le régime n'améliore en rien mes douleurs articulaires et autres

 Bonjour,

Moi ma vie a changé avec le régime Seignalet (que je ne fais pas à la lettre, j'ai éliminé gluten et laitages mais n'ai rien changé à ma cuisson). Après 12 ans à ne jamais dormir plus de 4h d'affilee et des visites 1 à 2 fois par mois aux urgences à 50km pour des uveites à répétition, j'ai pu éviter les anti tnf alpha grâce à ce régime, avec amélioration nette au bout de 3 mois. J'ai pu dormir, remarcher correctement, éternuer sans stresser, je n'ai jamais eu d'uveite, plus de migraine que je pensais independantes... j'ai simplement pu vivre sans y penser, faire des grasses matinées et me lever comme tout le monde, racheter des chaussures à lacets... Tout le bloquage,  qui je pense était de la contraction due à la douleur, a disparu, après rien à faire pour ce qui est déjà ankilose bien évidemment. 

J'ai refait des excès après 7ans et 2 enfants (bières et fromage, pas en même temps bien sûr ?)  et ça a été la catastrophe. Cela m'etait également arrivé en voyage sur un pb de traduction (les douleurs sont apparues avant que je m'apercoive de mon erreur). On m'a dit que c'était psychologique,  j'aurais préféré que ce soit une des multiples médecines alternatives qui soit mon placebo car je suis gourmande... avec la mode actuelle du sans gluten, cela devient facile. Ma rhumatologue m'a quand même dit qu'elle avait plusieurs cas répondant positivement à ce régime.

Cela se tente si vous n'en pouvez plus et que vous voulez éviter les traitements,

Bon courage à vous, 

Chris

Je voulais juste rajouter: la recherche actuellement a besoin de débouchés industriels pour se financer. Cela ne veut pas dire que les chercheurs soient malhonnêtes,  mais ils se concentrent sur les solutions pharmaceutiques. Heureusement il reste un peu de recherche fondamentale  (cf par exemple le volume spécial "pour la Science" sur le rôle du microbiote), mais cela reste marginal. Il reste encore difficile à faire passer que notre nourriture et des pb intestinaux soient à l'origine, ou l'une des origines, de nombreuses pathologies, comme les maladies auto immunes et l'autisme...

@chris78 A mon avis cela reste marginal car les dernières recherches et études sont très récentes.

Ce qui est à déplorer, c'est que certains rhumatologues ne se penchent même pas sur ces études et dénigrent certains de leurs confrères (qui eux ont un temps d'avance) tout en continuant à délivrer des traitements avec des effets secondaires ravageurs.

La nutrition et la maladie sont évidemment liées. Pour obtenir des résultats visibles, cela ne se fait pas en un laps de temps réduit. Selon le médecin qui me suit, ça peut aller de 6 mois à 2 ans...

Il ne faut pas oublier que notre corps a ingéré tout un tas de choses pendant plusieurs années. Ce serait trop simple si c'était aussi rapide d'inverser la courbe !

Il s'agit de prendre tout un tas de paramètres et d'effectuer des tests : équilibre acido-basique du corps (ph), test des échanges gazeux, test de la candidose,échographie abdominale pour contrôler la digestion. Mais un rhumato lambda ne prescrira pas tout cela. En fonction des résultats des tests, des poudres à base d'huiles essentielles sont prescrites pour aller s'attaquer aux bactéries qui nous causent du tord. 

En plus de la nutrition (sans lait,gluten et sucres) je prenais des compléments alimentaires. 

Je me répète sûrement mais c'est la méthode du Dr Donatini. Il a formé plusieurs médecins à travers la France. 

 Bonsoir, je souffre de colopathie ou colon irritable. Je mange avec très peu de matière grasse, peu de viande rouge . J'essaie de cuisiner mais j'avoue avoir parfois la flemme et là, coliques et diarrhée. Toutefois, aucun effet sur les douleurs de la SPA.