Comment avez-vous surmonté votre Tristesse ?

@SANDRA1967 première fois que j écris mais c'est ça... C'est ça que j'ai commencé et qu'il faut que je poursuive : le menage. Pas facile. Des deuils à faire mais le temps va faire son oeuvre.

Je pense qu'il y a un lien entre la SEP et une recherche d amour par la générosité depuis l adolescence. Là, j'en ai plus besoin, c'est ce qui va m aider! Un peu d'égoïste ne me fera pas de tord et je peux me le permettez😉😆

@scleroslou Bonjour

Pour la forme de sep que j'ai : sep primaire progressive, je suis un traitement de fond "solumedrol" qui stop l'évolution de la sep, une cure tous les six mois, qui me donne une super énergie, une force qui me permet de voir un bon kiné deux fois par semaine, chez qui il y a une très bonne ambiance.

Depuis presque le début de la sep, j'avais remarqué que les produits laitiers m'empêche de marcher, alors je les ai supprimé ; pour les yaourts j'en mange au soja : deux natures dans la crème budwig que je mange tous les matins, un succulent petit déjeuné, et un au fruit à midi en dessert, avec des fruits, fruits sec.

Toujours de la marche, des activités physiques, un vélo à bras par exemple ; qui sont toujours bon pour le morale.

De la musique, et de la lecture, tout faire pour avoir le moral, des divertissements, le rire ; moi qui ai grosso modo la sep depuis 20 ans, avancer dans la vie avec le sourire.

scleroslo, toujours tout faire pour avoir le morale !