Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ?

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david74

27/08/2018 à 14:47

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david74

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Bonjour à tous ,

Il ne me semble pas avoir vu un sujet sur l'alimentation. Je m'en excuse s'il en existe déjà un ...

J'aimerais connaître les aliments à éviter et ceux au contraire qui sont "bénéfiques" dans le cadre de la maladie. En effet, la neurologue de ma mère n'a pas émis d'avis particulier sur l'alimentation.

J'ai cru voir sur différents liens internet qu'il fallait éviter les laitages et la viande rouge et privilégier les légumes, les poissons ou l'huile de coco..

Je vous remercie pour vos retours. Bonne journée à tous.

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leparigo

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Édité le 14/09/2018 à 12:29

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leparigo

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Bonjour vous toutes et tous.

Ne perdez pas de vue : nourrir avant tout notre cerveau comme déjà expliqué, c'est a dire : du gras oméga 3 huile et poisson gras, gras insaturé comme huile de noix de coco, les abats comme coeur, foie, rognons de veaux en bio; vitamines B 12, sélénium avec fruits à coque, zinc avec poisson, crustacés, huîtres de l'atlantique et vitamine c avec le jus de citron tous les matin . les autres vitamines par les fruits dont la banane, une par jour pour son potassium 500 mg par banane , magnésium 300 mg, vit B6 appelée pyridoxine qui aide à la production les divers neurotransmetteurs la dopamine et sérotonine et légumes, et boire beaucoup d'eau de source.

Je précise la banane contient de la L-dopa 2 à10 mg pour 100gr de pulpe.

Vous êtes paré pour la journée et parki se fera oublier.

Bonne santé

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Leparigo Delaciotat

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-09-14 12:13:51

jolabel

14/09/2018 à 23:35

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jolabel

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Merci pour ce rappel le Parigo, je suis ce régime et je vais de mieux en mieux.....

As-tu un extracteur comme stéphanie65?

Les jus de légumes sont -ils bien en magasin bio

Sinon Stéphanie65 quel extracteur as -tu?

Le Parigo , as-tu essayé le jeûne?

Car parait-t-il, il est bon de nettoyer avant de changer de régime.

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-09-14 23:35:18

leparigo

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17/09/2018 à 12:29

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leparigo

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@jolabel A ta question NON pas d'extracteur.

Je ne suis pas pour les jus, après recherches, les raisons sont les suivantes/ les fibres sont brisés et supprimés en grande partie par l'extracteur alors qu'ils sont bénéfiques pour le transite. Les chaînes de certains acide aminés sont détériorées. Une partie de la pulpe entant éliminée les vitamines aussi. Autre inconvénient il faut consommer de suite la totalité de l'extraction car en évitant la fermentation par le frigo, la transformation en "fructose" se fait et pas bon pour le pancréas.

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Leparigo Delaciotat

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jolabel

17/09/2018 à 14:28

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Et le jeûne?

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-09-17 14:28:33

leparigo

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18/09/2018 à 09:48

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leparigo

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@jolabel le jeûne est très bon sauf que pour l avoir fait 4 jours au regime soupe claire et thé les premiers jours suivant ou j ai peu mangé curieusement j etais redevenu dynamique le foie fait le grand ménage puis grosse fatigue. Je pense que passé 60 ans ça peut poser problème .je préfère un jeûne quotidien de 12 à 18 heures.

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Leparigo Delaciotat

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jolabel

20/09/2018 à 16:00

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jolabel

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OKAY merci

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Moniq1

20/09/2018 à 20:31

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Donc @leparigo‍ tu es plutôt pour blender .. Jus intégral... 'pour le jeune 12 18h tu prends soupe ? Ou tisanes ? Merci

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-09-20 20:31:22

leparigo

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20/09/2018 à 20:45

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@Moniq1 soupe fin automne et l hiver tisane fin de printemps l été.

Bonne soirée

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Leparigo Delaciotat

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-09-20 20:45:23

leparigo

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10/10/2018 à 18:48

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@jolabel comment vas tu? la stabilisation de ta parki est-elle en place?

Amicalement.

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Leparigo Delaciotat

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jolabel

11/10/2018 à 09:59

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jolabel

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@leparigo , je vais plutôt bien, ma neurologue consultée le 18 septembre m'a trouvée en pleine forme.

Quand je lui parle de compléments alimentaires, elle zappe, mais laissons la zapper !

Je continue à faire attention à mon alimentation, à randonner, à m'informer , à faire tout ce qui est possible pour aller mieux.

Et toi comment çà va ?

Amicalement.

Maladie de Parkinson et alimentation, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/parkinson-et-alimentation-41527 2018-10-11 09:59:52

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