la fibromialgie et la cigarette

coucou,pour le gestuel,moi,il est palie par la vapotte!je ne ressens aucun manque,ni envie de compenser!par contre,il ne faut pas prendre odeur tabac sinon,on risque de replonger rapidement!moi,je prend des odeurs de fruits,comme ca,l odeur du tabac,je ne la supporte plus!j ai beaucoup de mal qd mon mari fume a mes cotes,cela me fait des hauts le coeur!et puis je suis beaucoup moi essouflee,j ai l impression de retrouver certaines odeurs et saveurs que je ne ressentais plus!

moi aussi peu dormi,reveille a 1h30 rendormie a 5h!puis reveillee de nouveau par mon mari a 7h15 car il faisait des aller retour repetes ds la chambre pour prendre des vetements,donc nuit fichue!

je vais profiter du beau soleil qui me motive,pour ranger un peu l appart et ap midi,sieste et tele(repos)!

bon courage a toi coucou!pour le declis,si tu connais quelqu un qui vapotte tu pourrais essayer et tu verras que cela vaut la cigarette!

bisoux

moi je prefere ne rien dire 

copine,pourquoi tu ne veus rien dire?si tu ne peus pas diminuer,c est que cela n est pas le moment,mais cela viendra quand tu te sentiras mieux!!

coucou,et toi tu tiens le coup?

moi,je l ai fait malgre les circonstances actuelles(depression+vie familliale)parce que j ai une bpco et qu ils m ont dit que si je continuais,c etait "oxygene 24h/24 "sinon,je ne pense pas que j aurais reussi avec tout ce qui me tombe dessus en ce moment!ma soeur a aussi une bpco et elle a une machine pour la nuit,qui l empeche de dormir et oblige son mari a dormir ailleurs donc ca m a fichu la trouille!!pour tant moi,j ai pas la machine mais il dort aussi ailleurs!!mais c est comme ca!

bonne nuit a toutes et bon courage

bisoux

et bien , les amies, il faut s' avouer que nous sommes des droguées....au même titre que les autres drogues , le tabac, pas mieux..quand c' est le geste, tenir la cigarètte e,c,t pas grave, facile d' arrèter...mais quand c le besoin de nicotine= difficile...la vaporette , j' y crois pas et ça fait d' autres dègats, on ne vous le dira pas...fric  est roi....

Bonjour les amies,

Cathy : oui, je tiens le coup et suis toujours à 3/4 cigarettes par jour ; je ne sais pas si je vais pouvoir arrêter... j'ai vraiment l'impression que cela m'aide à tenir le coup/aux douleurs qui sont difficiles à supporter en ce moment...

Sauf que je suis allée voir le dentiste et que  l'examen clinique n'a pas permis de constater  que je fumais beaucoup. En revanche,  il m'a dit que mes gencives n'étaient pas en très bon état et que la cigarette n'arrange rien bien au contraire,que le déchaussement des dents était bcp plus fréquent chez les fumeurs... Il m'a donc vivement conseillée d'arrêter surtout si je décide de faire les soins (ceci en fonction de son devis bien sûr car j'envisage de me faire retirer mes vieux amalgames (métaux) et mettre des couronnes en céramique en fonction du remboursement par ma mutuelle).

Tout cela devrait donc me motiver à arrêter....

Voili, voilou

Bisous

Coucou

http://www.slate.fr/life/82435/tabac-arreter-fumer-dormir-mieux

lundi pas trop mal vu que j etait a l hosto et hier pas trop mal non plus lundi 8 ou 9 et hier peut etre 9 ou 10 mais bon j etait  tres occupper 

copine,c est deaj tres bien!tu ne peus pas tout gerer en meme temp!

copine,j ai le meme probleme aux dents!j en ai qui sont beaucoup dechaussee,et a cause du tabac!le dentiste me tirait les oreilles a chaque fois que j y allais,j ai les colets visibles par endroit et le chaud/froid,bonjour les douleurs!donc dentifrice et bains de bouches speciaux pour calmer et brosse hyper souple surtout!!

courage a vous deux!

bisoux