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Vivre avec la fibromyalgie

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ?

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avatar Craquotte5413

Craquotte5413

03/01/2021 à 11:31

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Craquotte5413

Dernière activité le 16/01/2021 à 20:53

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Bonjour a tous,

Je suis nouvelle ici et je souhaite trouver un peu de inspiration pour tenter de calmer ma fibromyalgie.Je me suis mise au sport sur ordonnance (génial) mais cela ne suffit pas .J habite sur Lançon.je suis preneuse de toute vos expériences, médecine alternative , douce ....je suis à l écoute !!

 

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avatar Flo0909

Flo0909

14/01/2021 à 12:02

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Flo0909

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Bonjour Fanny80,

Je sais que cette maladie est très dure, par rapport à la douleur et à la fatigue, il faut apprendre à écouter son corps, surtout bien dormir, continuer à bouger un peu tous les jours, marcher, faire bouger ses bras mais surtout ne pas faire plus que  le corps peu accepter. Et se faire aider par un spécialiste pour un traitement qui peut soulager les douleurs. Tu as raison pour l'alimentation, mais là je ne connais pas les régimes a faire. Excellente journée.

Au plaisir de te lire

 

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A bientôt Flo0909


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-14 12:02:42

avatar Fanny80

Fanny80

15/01/2021 à 10:08

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Fanny80

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Bonjour tout le monde,

Merci Flo0909.

C'est le fait d'appréhender cette maladie quk me questionne le plus et l'énorme fatigue

Je commence dès lundi un regime alimentaire à IG bas et anti acide. Comme je suis végétarienne ça va donner🤣 Je vais essayer pendant 15 jours je verrais bien les effets. 

Le kiné m'a fait faire des exercices qui ont réveillé de nouvelles douleurs en plus de celles déjà là et les courbatures. Mon objectif est de reprendre le yoga et de préparer mes muscles pour reprendre le tir à l'arc quand le confinement le permettra.

En atttendant je couds et je poursuis ma formation pour créer mon entreprise 😉

Bonne journée 

 


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-15 10:08:42

avatar Flo0909

Flo0909

15/01/2021 à 12:44

Bon conseiller

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Flo0909

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Bonjour Fanny80,

Tu as raison il vaut faire des choses en rapport avec le bien être , yoga, Hypnose, sophrologie, cure en eau chaude ect.... Attention normalement le kiné ne doit pas te faire mal, il doit être à l'écoute de ton corps. Excellente journée.

Au Plaisir de te lire.

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A bientôt Flo0909


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-15 12:44:47
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19/01/2021 à 10:43

@Flo0909 bonjour

pour info : Kailo


Le patch nanotechnologique qui « éteint » la douleur en quelques secondes.
Bienvenue dans l'avenir du soulagement de la douleur.


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-19 10:43:09
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19/01/2021 à 10:44

@Fanny80 bonjour

pour vous également


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-19 10:44:43

avatar steph37

steph37

22/01/2021 à 13:26

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steph37

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Bonjour avant  pour traiter là douleur je nageais  1h  2h a 3 fois par semaine au bout d une heure de nage la douleur partait pendant  2 jours maintenant a cause covid je fais 40 minutes de velo d appart la marche me fait mal bassin  psoasme  je vais chez kine une fois semaine  quand vraiment trop douleur je prends cdd  mais j attend d être a 7 sur l échelle de douleur sinon du griffonia phyto therapie précurseur de mélanine  et auto hypnose sur douleur. Je prends rien autre valeriane pour dormir  tant que l on rentre pas dans leur systeme avec tramadol et cymbalta  ketamine etc c est mieux courage steph

Voila ce que je  peux vous donner comme conseil aussi accepter d être au ralenti on en est la car nous avons été trop loin et eu trop de soucis faut accepter pas combattre je pense


Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-22 13:26:11

avatar gene30

gene30

22/01/2021 à 14:05

avatar gene30

gene30

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Bonjour, j'aimerai en savoir plus sur le patch nanotechnologie.  Merci d'avance


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