Astuces pour mieux vivre au quotidien😁💐

@chantalG peut être avez vous  fait de l'allergie à l'aloé véra? , vous avez une peau très délicate on peut même faire une allergie au soleil pour vous dire , quel beau don le magnétisme , vous avez un potentiel de dingue !!!! en plus de vos don de voyance génial !!! justement soyez fière d'avoir ses dons

@Allergieauxcons oui peut être une allergie je ne sais pas mais ce que je fais je la mélange à une crème ou une huile d'amande douce ou autre comme la bourrache ou l'onagre.

Je sais qu'on peut faire des allergies au soleil car ma deuxième sœur elle en faisait.

C'est vrai qu'à travers de ces dons j'ai pu aider beaucoup d'adolescents surtout par les cartes

Je te remercie de ta gentillesse ça me touche beaucoup 

@chantalG mon papa sait arrêter les insolations et calmer les douleurs tel que les tendinites, brûlure etc... Un don qu'il n'a jamais vraiment exploité mais juste pratiqué sur sa famille. 

Ma fille est allergique à l'eau de mer 🤦‍♀️ on a découvert ça cette année... On le soupçonnait l'année dernière... Comme quoi on peut être allergique à n'importe quoi! 

Pour l'aloe Vera, as tu extrait le gel correctement? Il ne faut paq qu'il y ai une miette de vert, bien enlever la peau... Prendre une tige bien fraîche que l'on trouve en magasin bio (Biocoop par exemple). 

J'ai déjà testé l'aloe Vera dans des jus, mais À boire je n'aime pas du tout!!! 

Sur la peau je n'ai jamais testé, je ne mets rien sur ma peau... Jamais de creme, jamais de fond de teint ni de truc hydratant rien de rien! J'utilise des savons 100% naturels, des shampoing 100% naturels aussi, qui d'ailleurs sont fabuleux! Avant cela mes cheveux devenaient gras au bout de 2 jours et depuis que j'utilise les savons et shampoings naturels solides, c'est du pur bonheur! Mes cheveux sont beaux, ils ne se cassent plus, je peux rester 6 jours sans les laver. Même mon mari a adopté mes produits, et les enfants aussi! Nous avons moins de problèmes de peau également!  Et ça à calmé mon psoriasis ! 

Et pour le linge, je fabrique ma lessive maison avec du savon de Marseille sans glycérine + eau + bicarbonate de soude. J'utilise du vinaigre d'alcool en guise d'adoucissant. Depuis que mes enfants sont nés nous utilisons cette lessive maison et c'est top! Même la machine à lavé me remercie, elle n'est jamais encrassée et les filtres se bouchent énormément moins. 

Bon alors comme promis:

Ce que j'ai recherché il ya plus de deux ans, c'était une manière d'apporter à mon corps ce dont il avait besoin (nutriments, vitamines, anti inflammatoire) tout cela en naturel. 

Je me suis donc tourné vers les jus de légumes et fruits (80% de légumes et 2% de fruits) à l extracteur (légumes et fruits crus et bios, on n'enleve pas la peau sauf pour les agrumes, les grenades, bananes..). 

Je consommes des jus au quotidien toujours en respectant un code de couleurs ! 400ml, Soit jus vert donc fruits et légumes verts, soit jaunes, soit oranges soit rouges. 

Toujours avec 2 ou trois légumes et un fruits. J'y ajoute systématiquement des racines fraîches de curcuma gingembre, du poivre noir fraichement moulu et 1c.c. d'huile (olive, Lin, chanvre ou noisette) pour fixer tout ça (lipo soluble). 

Tout cela donne une bombe de nutriments de vitamines (un Max de vitamines d'ailleurs car les légumes ne passent pas par la case cuisson) et surtout un côté Anti Inflammatoire puissant ! Qui marche très bien pour ma spondylarthrite. 

Pour exemple:

Jus vert: brocolis, epinard, blette, poire, un demi citron curcuma gingembre poivre huile. 

Il faut boire les jus dans la demie heure sinon ils s'oxydent et perdent leurs bienfaits rapidement.

On trouve beaucoup de recette sur le net et sur différents Forum ou groupe. 

La roquette et le Cresson sont très utiles lors des bronchites ils ont un fort pouvoir expectorants. 

Voilà! Allez, à vos jus 😄

Ps: je déteste certains légumes cuits ou crus, et grâce aux jus, j'arrive à les consommer et les aprecier! De plus, pas besoin de cuisiner pendant des heures! Très peu de vaisselle... J'achete mes fruits et légumes à Biocoop ou chez le maraîcher directement, pour 10 jours en général. J'ai un frigo exprès dans le garage pour mon stock 😉

jus détox du foie:

1 betterave + 1/2 fenouil + 3 carottes + 1 orange + 1/2 citron + curcuma gingembre et 1c.c. d'huile de chanvre 

Bonjour, comment allez vous aujourd'hui ❓ j'espère que vous allez bien c'est le principal 😊 merci à Chantal nous attendons pour l'ésotérisme si elle veut aider peut-être en message privé si elle est d'accord vous tirer les cartes 😉 elle est très forte en magnétisme aussi, merci de starkapuce pour votre recette pour la spondylarthrite j'en ferai à mon compagnon il faut que j'investisse ds un blinder 😁.

Voici le secret de la fleur de bach bien sûr si vous voulez des adresses suffit demander 😁😉

Grosse fatigue, baisse de tonus, manque d’entrain, fragilité émotionnelle… La période entre la sortie de l’hiver et l’entrée dans le printemps est toujours délicate. Les moindres obstacles du quotidien paraissent pesants, difficiles à surmonter. Ils nous sensibilisent et nous rendent aussi particulièrement perméables aux débordements émotionnels, qui pompent le peu d’énergie qu’il nous reste et nous laissent comme une coquille vide.
« Dès que l’on ressent une émotion négative, qu’elle s’installe en nous et nous imprègne, elle brise l’harmonie, bloque nos énergies et peut devenir toxique », confirme Martine Menanteau, florathérapeute en région parisienne. Notre état émotionnel peut entraîner des dysfonctionnements à tous les niveaux de notre corps, aussi bien physiques, physiologiques, fonctionnels que somatiques. Or, il existe une méthode d’autoguérison « douce », issue de la nature, peu coûteuse, capable de (re)créer l’harmonie intérieure et de libérer nos énergies, avec, en prime, une plus grande connaissance de soi
 


 
 
Le docteur Bach, un visionnaire
Tout ce qui nous stresse, nous bouleverse, nous ferme, nous éteint ou nous épuise peut être apaisé, rééquilibré ou revitalisé avec les Fleurs de Bach », témoigne notre collaboratrice Flavia Mazelin Salvi, spécialiste en psychologie et développement personnel, dans son livre Le Vrai Pouvoir des Fleurs de Bach. Elle y raconte les subtilités de cette médecine florale mise au point il y a plus d’un siècle par un médecin anglais visionnaire, le docteur Edward Bach.
Une thérapie qui s’appuie sur l’utilisation d’élixirs élaborés à partir de trente-huit fleurs sauvages, dont chacune correspond à une émotion particulière : holly (« houx ») pour la colère ou la jalousie, impatiens (« impatience ») pour les nerveux, honeysuckle (« chèvrefeuille ») pour ceux qui vivent trop dans le passé… Il s’agit de choisir un ou plusieurs élixirs en fonction de notre état du moment, puis, plusieurs fois par jour, d’en prendre quelques gouttes, jusqu’à ce que nous n’en ressentions plus le besoin.

@chantalG bonjour c'est génial que tu pourras aidé si tu en a envie beaucoup de personne en message privé si tu peux effectué ton don à distance tes deux dons d'ailleurs 😉 bonne journée @plustard 

Voici comment gainé votre ventre et le périnée (Notre temps)

• Un ventre plus tonique et moins de douleurs dorsales

Sans abdos, la ceinture abdominale se relâche et ne fait plus son office de gaine naturelle de maintien. Ce qui génère non seulement une posture lourde, ventre en avant, mais aussi des douleurs dorsales. 

1- Dans une salle d‘attente, ou assise au cinéma avant le début du film, rentrez le ventre au maximum tout en contractant le périnée sur l’expiration comme si vous vous apprêtiez à recevoir un coup de poing. Toujours en soufflant, comptez jusqu’à 8 puis relâchez en inspirant et recommencez. Vous renforcerez ainsi votre sangle abdominale (donc le bon maintien de votre dos) mais aussi votre périnée (important pour lutter contre les fuites urinaires). En prime, votre ventre sera plus ferme.   

2- En attendant le bus, debout, pieds légèrement écartés, contractez ventre et fessiers pour vous tenir droite. Tout en gardant les épaules abaissées, tassez-vous légèrement en soufflant et en comptant jusqu’à 8 puis redressez-vous progressivement pour vous auto-grandir au maximum en comptant jusqu’à 8. Vous tonifierez ainsi vos abdos et muscles dorsaux et recréerez de l’espace entre vos vertèbres pour les soulager et gagner une allure plus dynamique. 

Ce Forum est tout nouveau merci🙏, vous pouvez l'alimenter d'astuce de partage, nous dire la météo, l'horoscope du jour 😁😉

Citation
"Quand vient un saint nouveau, on oublie l'ancien (W. Wander)."😉

La recette des mikado à faire avec vos enfants ou petits enfants😉

 
Recette : Comment faire des Mikado maison ?🍫🍭🍬

 
Envie de reproduire votre goûter préféré à la maison ? Rien de plus simple ! Voici notre recette des Mikado maison en vidéo.
Quand en plein milieu de l'après-midi, une envie de sucré nous taraude, difficile de résister à la vue d'un paquet de Mikado. Ces petits gâteaux enrobés de chocolat se basent sur une recette très simple et pourtant terriblement efficace ! On a parfois bien du mal à ne pas s'enfiler un paquet complet.

Que ce soit pour éviter les produits industriels ou tout simplement pour tester une nouvelle recette facile, nous sommes de plus en plus nombreux à tenter de reproduire nos gâteaux préférés à la maison. Voici comment faire des Mikado maison, le tout en vidéo et avec des ingrédients simples !

 
Les Mikado, le goûter de l'enfance par excellence
Pour les petits comme les grands enfants, l'heure du goûter c'est sacré ! Au rayon gâteaux, il devient vite compliqué de faire un choix tant les possibilités sont nombreuses. Marbrés moelleux, bâtonnets sucrés, cookies, petites barquettes fourrées... À chacun son gâteau préféré.

Parmi eux, les Mikado ne sont au fond que des biscuits sablés enrobés de chocolat sous la forme de bâtonnet à attraper et à croquer facilement. C'est l'idéal pour l'emporter sans se mettre du chocolat plein les doigts mais aussi pour les partager (ou pas). Cette recette commercialisée par la marque Lu en France se décline en plusieurs parfums pour combler toutes les envies :

 
chocolat blanc
Daim
chocolat noir
chocolat au lait
caramel
pointe de sel.

À l'origine, ce biscuit fin et gourmand s'inspire d'une marque japonaise appelée Pocky produite par Glico qui propose des saveurs bien plus originales voire loufoques que ce que nous pouvons trouver dans nos grandes surfaces françaises.

 
En Asie et notamment au Japon, en Chine et en Thaïlande où ces bâtonnets sont aussi populaires que les M&M's aux USA par exemple, on en trouve au chocolat, mais aussi à la saveur cookies et crème qui se rapproche du goût de l'Oréo, à la fraise, au chocolat-banane, au Matcha...

Pour goûter la recette originale des Mikado, il faudra se rendre dans une épicerie asiatique ou américaine qui propose souvent quelques saveurs de Pocky tant la marque est incontournable.

 
 
La recette des Mikado XXL maison
Pour reproduire ce biscuit qui a fait le tour du monde, il n'est pas nécessaire d'être particulièrement doué en pâtisserie. Quelques notions de base ainsi que des ingrédients qui se trouvent déjà dans vos placards suffiront ! Il n'y a rien de plus simple à faire que des Mikado maison.

 
Niveau matériel, il faut vous munir de :

un saladier
une plaque de cuisson
un rouleau à pâtisserie
un couteau
une cuillère en bois
un four
un micro-ondes ou une casserole
Les ingrédients nécessaires pour la recette sont les suivants :

200 g de farine
80 g de beurre mou
100 g de sucre
200 g de chocolat
1 oeuf
1 pincée de sel
Voici comment faire pas à pas :

Mélanger le beurre mou avec le sucre.
Ajouter l’oeuf.
Ajouter la farine et le sel.
Mélanger le tout.
Faire une boule de pâte
Placer 1h au frais.
Travailler la pâte à la main puis l'étaler avec un rouleau à pâtisserie
Réaliser des petits rondins assez fins (mais pas trop au risque de les casser) et les déposer sur une plaque de cuisson beurrée ou recouverte d'un papier cuisson.
Attendre que les biscuits refroidissent
Enfourner 10 min à 180°C.
Sortir la plaque et attendre que les biscuits refroidissent.
Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie.
Tremper les bâtonnets dedans.
Les déposer sur un plat les uns à côté des autres.
Laisser sécher et attendre que le chocolat durcisse.
C'est prêt !
Si vous voulez ajouter des éclats de caramel, des copeaux de noix de coco, de la fleur de sel ou encore des petites billes de sucre, il suffit de saupoudrer vos biscuits avant que le chocolat ne durcisse !

Comme leur équivalent industriel, il sera difficile de ne pas manger toute la fournée de Mikado XXL !