Idée repas non salé/non sucré ? !

que faire ont me dit pas sucre pas sel bien prie connaissance  de vos idées les amies  donc moi je p' appel fabiola jai une s.e.p.    depuis 20 ans  et jai prie du poid suite  a la courtisone !  en conprimé . et en perfusion  !    je ne conprends plus   ;quel alimentation  faut t' il  !

Bonjour,

J'ai essayé la stévia à sa sortie puis après......me donne des nausées ?

Le poisson pané : je croyais qu'il était interdit à cause de la panure ?

Séréna

http://www.educationcoeur.be/fr/pdf/alimentation-pauvre-en-sel.pdf

la stévia c est infect ,salle gout 

merci lady kat pour ton lien s/sel 

il reste pas gd chose que l on peu manger !!

bon app 

De rien bloublounet, mais à vrai dire je n'ai pas voulu laissé l'adresse comme ça, j'ai cru l'avoir supprimer en attendant que je trouve comment le faire surligner en bleu mais je n'ai pas réussi. LOL Je faisais des essais, d'où pourquoi l'adresse est dans mon commentaire Mais si cela intéresse quelqu'un alors c'est bien, la liste est assez complet pour montrer lesquels aliments contiennent du sel et ceux qui n'ont pas.

J'étais à la recherche des recettes quand je suis tombée sur cette liste.

Bon courage à tous qui doivent manger sans sucre et sans sel, ce n'est pas facile.

@serena, vous avez raison, il y du sel dans la panure, toutes mes excuses

Bonne journée à tous

http://www.educationcoeur.be/fr/pdf/alimentation-pauvre-en-sel.pdf

Ahhhh j'ai trouvé comment faire enfin LOL

bonjour

@ladycat

c'est rien, mais il me semblait que la panure indus peu recommandable. Comme d'ailleurs TOUT le "tout prêt".

Pour la vinaigrette : jus de citron, pamplemousse, orange (naturels bien sûr), un peu de moutarde et si ajoût (qté ridicule) d'huile, ajouter un peu d'eau, du yaourt aussi....

Je mangeais sainement, mais avec la cortisone à haute dose durant 3 ans SANS GRAS - SANS SEL - SANS SUCRE.....les débuts sont hyper durs et comme l'on s'adapte à tout, 20 ans après je continue. Mon erreur durant cette période , "les bouillons cubes" mais on en mange pas ts les jrs.

Serena

merci lady kat ,les aliments contenant du sel ,enfin la liste va m être utile 

car je viens de re signer avec la cortisone 

bonne journée 

@serena vous avez raison concernant les bouillon cubes, il faut faire attention. Actuellement je cuisine pour trois personnes et parfois quand je fais un plat j'en fait assez pour deux jours, donc c'est comme je si je cuisine pour six personnes. Quand on regarde sur la boite des bouillon cubes, ils disent un cube pour 50cl d'eau. Or quand je fais du jus pour accompagner la viande, ou quand je fais une soupe, je dépasse largement les 50cl. Dans ce cas je mets un bouillon cube et bien entendu des épices, thym, basilic, poivre etc.... pour donner du goût. Je n'achète plus des bouillons dégraissés parce que j'ai trouvé qu'ils ne donnaient pas assez de goût, alors on est très tenté de tendre sa main vers la salière.....Ma diététicienne est tout à fait d'accord avec ma façon d'utiliser les bouillon cubes. (J'ai appris la leçon, cette fois je propose quelque chose qui a été cautionnée par un professionnel dans le domaine de l'alimentation avant de publier un commentaire.)    Je n'ai pas une restriction stricte concernant le sel mais je dois faire attention quand même à cause d'un médicament qui me donne de l'hypertension artérielle, mais du tout façon, même avant la prise de ce médicament j'ai cherché à diminuer le sel et manger plus sainement.

@bloubounet, je vous souhaite bon courage pour la suite

Bon après-midi à vous deux et à tous