[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

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Candice.S

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26/05/2020 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Mofrudroun0838

27/05/2020 à 11:44

Mofrudroun0838

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Bonjour

Au risque de vous surprendre je n'ai pas grossi, j'ai perdu 3kg pendant le confinement, je m'explique.j'ai la chance d'avoir un jardin et nous avions décidé avant le confinement d'enlever la piscine de bouché le Trou chose que nous avons fait avant et le reste devait être fait par des professionnels hors le confinement à changé complètement la donne et c'est nous tranquillement qui avons continué les travaux j'avoue que je me suis mise en fatigue extrême mais qu'es que sa ma fait du bien je ne pensais plus à mes douleurs la journée même si le soir je me coucher tôt... Mais quel bonheur d'avoir mal après avoir travaillé... J'ai mal, je suis fatigué, je suis heureuse.mon jardin est beau. Je suis fière de moi...

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-05-27 11:44:15

4Rinfroimu

27/05/2020 à 11:45

4Rinfroimu

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Bonjour,

Je mange toujours mes fruits à la place du dessert, il parrait que manger des fruits à la fin des repas est mauvais pour les diabétiques type 2, est ce vrai svp

Merci

Minh 56 ans type 2 depuis 12 ans

Creflancrinsax798

27/05/2020 à 11:54

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Creflancrinsax798

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pour ma part j'ai repris la marche avec la canne il faut que je réapprenne à marcher plus de force dans les jambes faiblesses prise de 2 kg je me suis reprise en main gym à la maison avec les tuto surtout reprendre l'équilibre , vélo d'appartement, stepper ,etc,,, bon courage à chacune , prenez soin de vous

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pomme123

Cloifinr536

27/05/2020 à 12:01

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Cloifinr536

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En effet je ne fais pas exception , un peu de brioche qui s'est formée (moins de 2 kg) , les balades trop courtes.

L'ordi et l'ordi pour y rechercher les vraies infos et communiquer répondre à de nombreux mails sur Parkinson, ah! ce James il m'aura bien occupé, les journées ont passé très vite . Ce matin 8 km vite fait bien fait. Bon courage à toutes et tous.

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Leparigo Delaciotat

Peiflint868

27/05/2020 à 12:02

Peiflint868

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Bonjour,

Le confinement effectivement n'a rien arrangé mais j'avais laissé les kgs s'installer bien avant, je me retrouve dans une situation d'urgence lol je commence a angoisser et n'arrive pas à perdre un seul gramme, je suis avide d'avoir des avis et suggestions!!!!!!!!

Merci à vous tous et toutes!!! restez vigilants!!!

Sutonronn3550

27/05/2020 à 12:05

Sutonronn3550

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Le confinement n'a servi qu'à bloquer les mouvements de colère populaire qui se manifestaient dans tous les pays d'Europe et d'Asie.....c'est un leurre, biens des pays n'ont pas confiné, et le taux de mortalité est moindre que dans les pays où le confinement fut imposé. La fabrique à amendes de 135 euros a bien fonctionnée, l'état s'est bien régalé.
Prenez garde, la colère sociale est toujours présent, l'explosion sera pour demain, lorsque la peur inoculée par l'anxiogène Salomon aura disparue.....

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Frujondaicha300

Édité le 27/05/2020 à 12:12

Les musulmans confinés qui pratiquent la Salà [Ce contenu a été modéré par un administrateur] ne risquent pas d’être obèses.

Bien au contraire ils auront la meilleure ligne de leur vie et par conséquent une bonne santé.

s'Ils ont besoins de plus d’explication et de conseils, voici mon whatsapp:

[Ce contenu a été modéré par un administrateur]

Bon courage à tous.

L'humanité sortira de la pandemie beaucoup plus forte physiquement et, surtout, spirituellement.

Toubroudusit81

27/05/2020 à 12:22

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Toubroudusit81

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Pas besoin de sport j’ai maigri de 4 kilos en restant tranquillement chez moi

j’ai cuisiné et fait des gâteaux et du pain moi même et perte de 4 kilos

c’est génial

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Denis MULLER

679Veurex

27/05/2020 à 12:25

679Veurex

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@Candice.S

moi j ai perdu 5 kilos pendant le confinement simplement en mangeant un peu plus équilibre et en préparant de bons petits plats

Fronrepragrel6726

27/05/2020 à 12:26

Fronrepragrel6726

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Bonjour, malgré avoir fait de la wii danse et de la zumba à domicile, j'ai quand même pris. Le déconfinement va me faire bouger un peu plus. Bisous.

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