Vos astuces pour rester motivé et actif avec une maladie chronique

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Candice.S

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03/07/2024 à 16:26

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Candice.S

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Vivre avec une maladie chronique peut souvent être épuisant et démoralisant, mais beaucoup d'entre vous avez des moyens créatifs et inspirants pour rester motivés et actifs au quotidien.

💬 Quelles activités ou hobbies vous aident à rester positif et énergique ?
💬 Avez-vous des routines ou des petits rituels qui vous boostent ?
💬 Comment gérez-vous les jours où la motivation est difficile à trouver ?

Vos astuces et conseils peuvent être une source d'inspiration pour les autres membres de la communauté. Partagez vos hobbies, routines et conseils pour inspirer et encourager les autres ! 💪🌟

Belle soirée,
Candice de l'équipe Carenity

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Dariane

04/07/2024 à 15:47

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Dariane

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Ce matin, je suis allée au marché aux vêtements d’Antibes. Çà m’a obligée à marcher et j’ai acheté 2 chemises de nuit pour ma maman qui est en maison de retraite.

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Dariane

Vos astuces pour rester motivé et actif avec une maladie chronique https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/vos-astuces-pour-rester-motive-et-actif-avec-u-61495 2024-07-04 15:47:04

TENZIG

08/07/2024 à 11:22

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Claudia.L

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19/08/2024 à 14:48

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Prouteau

20/08/2024 à 21:39

Prouteau

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Patient, Syndrome de l'intestin irritable depuis 2024

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@Claudia.L Bonsoir, tout d'abord , j'ai mon mari qui est tres en forme que toute sa famille ; ceux sont des personnes tres positives; d'autre part, je fais beaucoup de sport, j'ai été aujourdhui pendant 5h à la piscine. Plus on déstresse et plus ca marche; quand je ne suis pas bien, et bien j'essaye de me changer les idées et ca marche ; Ca vient tout du mental ; Apres, moi, j'essaye de ne plus y penser ; je prends de la levure de bière le matin et cela marche super bien. Mais là encore, chaque personne est différente. Après à chacun à essayer de trouver la meilleure chose qui lui convienne; je ne mange pas gras, pas sucré et pas salé. Il faut manger des fruits et bois surtout la tisane de camomille. Il faut éviter l'alcool ; il y a trop de sucre

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Claudia.L

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30/09/2024 à 12:05

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Claudia.L

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VELVERETTE

30/09/2024 à 12:51

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VELVERETTE

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@Claudia.L Bonjour, mes activités pour me booster sont les nombreuses ballades avec mon petit chien 🐕

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Velverette

Utilisateur désinscrit

30/09/2024 à 13:45

@Claudia.L J'ai une EM/SFC, état sévère, épuisement permanent, douleurs musculaires et pb cognitifs. Mes activités sont très limitées en dehors du repos total au calme et dans l'obscurité où j'écoute des séries et de la musique.
Quand je peux me lever, je sors sur la terrasse avec mon chat regarder les arbres et écouter les oiseaux ou je me prépare un repas.
Sinon, je joue à des jeux vidéos ou je discute au téléphone avec ma famille ou mes amis .
bon courage à tous

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Claudia.L

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03/12/2024 à 15:12

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Claudia.L

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20/01/2025 à 15:12

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Claudia.L

Lintar

20/01/2025 à 15:45

Lintar

Dernière activité le 24/02/2025 à 15:39

Inscrit en 2025

Patient, Spondylarthrite ankylosante depuis 2025

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Bonjour a tous ! Je suis en plein découverte d une spondylarthrite seronegatif. Est ce que quelqu un aurai cette pathologie ?

J ai était dans un flou depuis 3ans rempli de douleur .et je suis tombé sur une bonne personne qui trouve ce chemin.. et qui paraît logique .

Mes douleurs se site au saccro-illiaque ,hanche en chodonpatri stade 4 (sans raison) et douleur au talon du pied droit .

J ai eu un parcours très compliquée.. tramadol 1an et demi ,depuis 1an je suis sous morphine car je n arrive pas a gérer celle ci et surtout faire mon travail ..

Bref si qq1 peut m orienter je suis preneur avec le plus grand des plaisirs !

Cordialement Gaëtan

Mymycracra53

20/01/2025 à 16:32

Mymycracra53

Dernière activité le 17/04/2025 à 18:36

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Patient, Trouble bipolaire depuis 2025
Autre maladie : Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

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Coucou

Perso, même si il fait se forcer...1 heure à courir sur le tapis, à user son corps, apaise l esprit même si c est sur un court terme c déjà ca de pris

Et aussi la peinture artistique pour ressortir ses émotions, oublier un instant nos parasites dans la tête

Julius27

20/01/2025 à 18:09

Julius27

Dernière activité le 14/03/2025 à 00:48

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Patient, Dépression depuis 2025

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Bonsoir j'ai besoin de parler

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Julius27

20/01/2025 à 18:16

Julius27

Dernière activité le 14/03/2025 à 00:48

Inscrit en 2025

Patient, Dépression depuis 2025

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Je m'appelle Julien j'ai 35 ans j'habite dans l'Eure et je n'ai plus goût a rien je suis devenu une vraie épave il ne me reste plus longtemps a vivre mais je veux parler

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Julius27

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Lintar

21/01/2025 à 09:29

Lintar

Dernière activité le 24/02/2025 à 15:39

Inscrit en 2025

Patient, Spondylarthrite ankylosante depuis 2025

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@Julius27 peux tu expliquer ce que tu as ?l entraide est important. As tu de bonne personnes avec toi?médecin?

Julius27

Édité le 21/01/2025 à 11:04

Julius27

Dernière activité le 14/03/2025 à 00:48

Inscrit en 2025

Patient, Dépression depuis 2025

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@Lintar je souffre de dépression j' en ai marre je suis une épave je ne pense plus qu'à ma mort je suis suivi par une psychologue mais mon état ne s'améliore pas

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Julius27

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