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Sortir de sa zone de confort, pourquoi ?
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Hookette
Membre AmbassadeurBon conseiller
Bonsoir @Claudia.L
Citation : « Le succès débute à la fin de notre zone de confort » Anthony Robbins
C’était et c'est encore ma PHOBIE devoir parler devant une personne où un groupe de personnes devoir élever la voix et « d'affaire me faire remarquer ». Me forcer à aller à un évènement
J'ai déjà parler à un inconnu dans la rue pour lui demander mon chemin où lui indiquer le sien, tenir la porte à la personne derrière moi et lui souhaitez une belle journée en souriant
Une des manières les plus simples de sortir activement de sa zone de confort : changez l’un de nos trajets quotidiens, quitte à le rallonger de quelques minutes.
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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕
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Gbretagne
Bon conseiller
@Hookette Tu as de si bonne idées en général donc tu ne devrais pas redouter de mettre un peu en avant. Bien à toi
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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12byron
Membre AmbassadeurBon conseiller
Nous vivons une période difficile, et certaines personnes n'en ont encore pas contience. Ils vivent leur petite vie, ce sont: mon bien être, mes vacances, mon resto, mon cinéma, moi je et les autres n'existent pas.
Ils nient facilement les difficultés des autres, et gobent toutes les balivernes que nous donnent les merdias et les gouvernant, on en a eu un ou plusioeurs exemples , ces dernières années
Mais pour moi, les autres font parties de mon " bien être" intellectuel, le partage aussi, , il est souvent très difficile de faire comprendre aux autres nos motivations, et notre ' savoir" et quand je dis savoir ce n'est pas péjoratif, on peut apprendre a tout âge de la vie et garder l'esprit libre et critique
Prendre des risques, oser dire sa pensée sans offusquer son voisin, c'est parfois aussi l'aider a surmonter ses difficultés, car qui n'en a pas eu dans sa vie
S'oublier aussi un peu parce que nous ne sommes pas le centre du monde, nous appartenons a Gaïa, à la terre et il est nécessaire d'avoir un peu d'empathie pour les autres quitte a sortir de sa zone de confort
Ce n'est pas toujours facile d'accepter ,pas facile de reconnaitre ses défauts, mais cela est nécessaire, voilà peut être une façon d'améliorer les choses pour un avenir meilleur et un partage égal de tout ce qui fait notre beau monde
l'argent- le leitmotiv hélas- pourri tout mais a mais a ce que je sais, il n'y a pas de coffre fort dans les cimetières, et nous partons nus, comme nous sommes nés alors partageons pendant qu'il est temps, l'amour n'a pas de limites
bonne soirée a tous
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12 Byron
Isabelle83000
Bon conseiller
Bonjour,
oui même si je pense que sortir de sa zone de confort c est se donner des coups de pieds aux fesses afin de se pousser à faire des choses autres que celles que nous avons l habitude de faire cependant c est un état d esprit. Pour ma part je n en suis pas encore prête. En effet suite à ma greffe de foie j ai besoin d un minimum de cette zone pour me sentir bien même si j aime faire des choses mais je ne me suis jamais sentie aussi bien chez moi. Avant j étais tjs obligée de sortir de prendre ma voiture et aller à droite à gauche pour m occuper ace qui a changé à l heure d aujourd’hui
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Isabelle.
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12byron
Membre AmbassadeurBon conseiller
@Isabelle83000 je remonte le postet je tombe sur cette réponse.
je suis gréffée hépatique depuis 12 ans et après la greffe j'ai vu un psy plusieurs fois qui m'a fait comprendre que je devais changer et penser plus a moi
Pas facile, effectivement ce n'est pas aisé de tout bousculer dans sa vie, j'ai eu du mal et c'est après 12 ans- le 22 février- que j'y suis arrivée parès pas mal de vicissitudes
alors il y a de l'espoir
bon courage
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12 Byron
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Gbretagne
Bon conseiller
Sortir de sa zone de confort la première fois c'est monstrueux à attraper des sueurs mais de fil en aiguille cela devient de plus facile et cela devient confortable. Il est temps de se donner de nouveaux challenges.
Et puis, quel bonheur d'aider quelqu'un à sortir de sa zone de confort la voir heureuse d'avoir surmonté ses craintes et la voir heureuse du résultat, quel plaisir !
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
genevieve1212
Membre AmbassadeurBon conseiller
Bonjour, difficile de sortir de sa zone de confort on à peur de pas réussir j'ai réussie à le faire en montant ma société il y a 15 ans, en garde d'animaux, avant je travaillais chez un patron, pas evident de travailler à sont compte faut attirer les clients faire les papiers pour moi ces le plus dure tout ce qui est documents administratif cordialement
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genevieve
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous
Comment allez-vous aujourd'hui ?
La zone de confort se définit par un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise. Certaines routines permettent que tout nous semble familier et donc, confortable. Cela procure un sentiment de sécurité, agréable dans ce monde anxiogène où nous vivons.
L’idée de sortir de cette zone de confort peut paraître du coup assez dangereuse. Néanmoins, prendre des risques mesurés présente un certain nombre d’avantages tels qu'un épanouissement personnel, une augmentation de la confiance en soi, une stimulation de la créativité, de nouveaux savoirs et compétences, etc.
Quelques conseils, il faut :
- chercher un niveau de difficulté gérable afin de ne pas user sa volonté et sa motivation,
- se contenter d'un nombre limité de projets,
- prendre le temps d’explorer de nouveaux horizons, mais aussi de se ressourcer à nouveau en zone de confort.
@Lilou7760 @Jessy55 @angele64 @Nosia♤ @supertidiane @Chouchu @Craquotte07 @Violette82 @ladych @Dadou46 @christinelamoureux @Regis35 @Roro01200 @Nikki. @koko-95 @Arkagold @hitomi89 @Java33 @Sophie24640 @bastien77 @Lolo222 @PPLL30 @Celia87 @Fabio2023 @Oslow1915 @Jamsdine @EEEED62 @Adone57 @Guillemette63 @PlumePlume @Sandynina @Isa.79 @Soraya93 @malika3 @Sintilla @Anafloquin
A votre avis, pourquoi est-ce important de sortir de sa zone de confort ? L'avez-vous expérimenté ? Dans quel contexte ? Etait-ce difficile ? Recommenceriez-vous ? Quelle satisfaction ? Avez-vous des exemples à partager ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Jamsdine
@Claudia.L pas envie de sa!!! Faut être vraiment niké pour sortir de sa zone de confort pour personne ? Ou pour rien ?
jvous invite a monté sur une roue électrique et à rouler a la limite !!!
Estebane
Bon conseiller
@Jamsdine Je suis en train de lire en ce moment Philosophie Magasine de ce mois! L'art de ne rien faire !
Je me régale ,,, La posture du « ne rien faire », je l’ai appelée
« foutez-vous la paix » pour indiquer que l’enjeu est précisément de
faire ce que l’on fait, mais sans cette pression qui est aujourd’hui
l’horizon de toute compréhension de l’être humain. Il faut, nous dit-on,
apprendre à nous gérer, gérer nos émotions, gérer nos pensées, gérer
notre vie, notre santé, c’est-à-dire entrer dans un prétendu contrôle de
plus en plus totalitaire de soi. Et c’est là la catastrophe qui
explique tant des difficultés.
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Estebane
Estebane
Bon conseiller
Une petite explication ; quand les circonstances de la vie font que que vous devez renoncer à faire ceci celà! Quand toute votre énergie passe à essayer , encore essayer de garder un peu d'autonomie , malgré douleurs et fatigue , Sortir de sa zone de confort n'a plus aucun sens pour moi!
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Estebane
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
@Jamsdine
Bonjour,
Je vous demanderais de faire attention à votre façon de vous exprimer. Si vous n'êtes pas d'accord, rien ne vous oblige à répondre avec tant d'agressivité, ou de répondre tout simplement.
Merci de respecter la bienveillance du forum Carenity et de mesurer vos propos.
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Bienvenue aux nouveaux membres 😊!
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La zone de confort se définit par un état psychologique dans lequel une personne se sent à l'aise. Certaines routines permettent que tout nous semble familier et donc, confortable. Cela procure un sentiment de sécurité, agréable dans ce monde anxiogène où nous vivons.
L’idée de sortir de cette zone de confort peut paraître du coup assez dangereuse. Néanmoins, prendre des risques mesurés présente un certain nombre d’avantages tels qu'un épanouissement personnel, une augmentation de la confiance en soi, une stimulation de la créativité, de nouveaux savoirs et compétences, etc.
A votre avis, pourquoi est-ce important de sortir de sa zone de confort ? L'avez-vous expérimenté ? Dans quel contexte ? Etait-ce difficile ? Recommenceriez-vous ? Quelle satisfaction ? Avez-vous des exemples à partager ?
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Belle fin de journée
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Utilisateur désinscrit
@Claudia.L Alors je ne sais pas si je rentre dans le"cadre" je témoigne quand même . L'adulte se construit sur son vécu d'enfant ,dans mon c'est vrai .Bref ayant connu plusieurs mauvaises expériences dans mon enfance (et pas de soutien a l'époque) mon cerveau a mis des signaux d'alarmes en place afin d'avoir une zone de confort .Sur ces bases j'ai choisi un mari qui m'a permis de sortir de ma zone de confort sans signaux d'alarmes (presque) Ma nouvelle vie ne durera pas le mari en question étant violent.
Le soutien d'infirmiers psychiatrique m'a aidé a partir et aussitôt mon cerveau a remis en place les anciennes alarmes ,plus une nouvelle .
Je me suis retrouvée en hôpital de jour ,ou je l'ai su plus tard ,a mon arrivée mon surnom était le bunker. A force d'ateliers mes signaux d'alarmes sont tombés Au vu de mes expériences et de ma force de caractère a tout surmonter je faisais office d'exemple alors que je n'étais pas sortie de ma zone de confort
Et pourtant une fois que j'ais changé de région hop tous les signaux aux rouges et pire je n'ai plus de zone de confort, tout et tout le monde est dangereux je ne fais confiance a personne, je suis dans une bulle
conclusion un enfant brisé ,sans aide ne quittera jamais longtemps sa zone de confort
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
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Claudia.L
Claudia.L
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Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Marima56
@Claudia.L Ma zone de confort pour l'instant est très chamboulée!!!
Ninou010622
Bon conseiller
@Claudia.L j'ai besoin de conseiller, quelqu'un peut m'aider ? Je ne sais plus quoi faire avec mon conjoint..
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Louise
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
@Ninou010622
Bonjour,
Je vous invite à parcourir le forum Vivre avec la dépression et à solliciter les membres pour des conseils.
Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
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Steph014
@Claudia.L
A votre avis, pourquoi est-ce important de sortir de sa zone de confort ? Par ce que c'est important de se sentir vivant, c'est difficile de ce mettre de nouveaux objectifs
Merci,
L'avez-vous expérimenté ? Oui, nous avons acheté une maison avec ma femme et nous faisons des travaux de la rénovation, c'est sortir de ma zones de conforme par ce que cela réveil des douleurs, de la fatigue, c'est dur !!! Mais cela me permets d'oublié que j'ai mal, d'avoir une satisfaction sur le travail effectué.
C'est difficile car on n'a tendance à baisser les bras , je travail et c'est le week-end que je sors de ma zone de confort et même si c'est dur de reprendre le travail par ce que je suis cassé, j'ai la satisfaction de pouvoir me sortir de la maladie, même si je sais que cela ne durera pas
Merci , Stéphane
12byron
Membre AmbassadeurBon conseiller
@Claudia.L Bonjour
Je pense que par la force des choses, nous devrons tous quitter notre zone de confort, pour continuer de vivre ce sera indispensable
Vous avez bien compris que le monde entier est dans une impasse et que la seule façon de survivre est de changer, un changement a 180°, plus rien ne sera comme avant
Pour comprendre il faut faire des recherches sur le net, tout y est, on nous ment depuis TRES longtemps, alors cherchez et vous trouverez, arrêtez de tout gober comme du bon pain
Bonne recherche et bonne journée
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12 Byron
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Claudia.L
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