Soleil : astuces pratiques pour une protection efficace et complète

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Claudia.L

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01/07/2025 à 11:55

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous avec cette chaleur ?

Se protéger du soleil est essentiel, surtout pour les peaux fragilisées par une maladie chronique ou des traitements.

Pour une protection optimale :

pensez aux zones souvent oubliées : oreilles, nuque, pieds, cuir chevelu,
alternez crème, spray ou stick selon la zone, privilégiez un indice élevé,
complétez avec des vêtements anti-UV, un chapeau et des lunettes.

Ces gestes simples limitent les coups de soleil et les risques à long terme.

Quelles zones de votre corps oubliez-vous le plus souvent de protéger au soleil ? Préférez-vous crème, spray ou stick solaire, et pourquoi ? Avez-vous déjà testé des vêtements anti-UV ou des accessoires spécifiques ?

Merci de vos retours.
Claudia de l'équipe Carenity

@pseudo-masqué @Cacranr5 @11Cepafeun @Chudracrex6 @Creflancrinsax798 @Crebeipoidal19 @Trodracroiseux51 @Traganbrail8 @0Meidrir @Dinjaigrin2705 @Priclagai254 @598Vafroncont @Cludrir169 @Cingetoujoit7758 @Vanpladrogleur17 @Cleicringriche85 @Ragroil355 @Tafefli16 @Goifinnanr19 @Monanx683 @852Pleudreufleul @Gleibin9127 @2380Cloigraiche @Praifroix083 @Lapufeu4142 @75Glegoul @Cagrontuche88 @Preiraiseir735 @Gandasiplit204 @Trandagroifrann50 @Mubrinx470 @Dutanvet001 @Chetronmeibax1 @Mucreut17 @Pulomingrit670 @Floucraix8 @pseudo-masqué @Deidriche684 @Faitrois0832 @Pleutrinn142 @752Glutranfeuroi @Jegloiflintru08 @Flonbumann9671 @Vaitix247 @Fratrancex3262 @Franbrant08 @448Freumogreun @Rifraiceut203 @Firoiblil09 @Couclaifour0706 @Branproilur4376 @Braitoiclinl15 @Padringrache3656 @Plegreut4848 @Licronbrouche266 @Cleicoidos1 @Tuninlinl6015 @Trufreugroi5 @Leuninl4677 @Cibrux830 @2368Minclul @Confair5567 @Marseillais277 @Crotindriplun12 @Caglongrul68 @Seucri580 @Prinnanmel37 @Goplonx8037 @Glonfreteut56 @640Trublaibli @Greiplans10 @Loncoiclariche568 @Sagroiprodreur59 @Droubin056 @Neilupleche6 @1Naflegincreus @Fichenurar7 @Granchanflin9 @Trutruflonx0466 @pseudo-masqué @Dreifreil817 @404Preiga @378Preiflapreiche @Soipublefur52 @577Beugrevonche @Cratonseu22 @pseudo-masqué @Saigot17 @64Chedeus @Bronsar2926 @pseudo-masqué @Consait7699 @Magloir08 @Choiploijeudonn6761 @Saibrinchoun9383 @5Diplanche @Frachodour504 @Frupongeit338 @Chucharir0

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Glonfreteut56

01/07/2025 à 12:18

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Glonfreteut56

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bonjour a tous les réfractaires de la chaleur moi j ai une petite habitude c est de prendre une douche et de me laisser séché avec le ventilateur c est très agréable. Encore une journée enfermer a l intérieur pour éviter le soleil que je ne supporte plus demain c est ma piqure Xeplion je vais essayé de la faire dans la matinée j ai une pensée pour les malades hospitalisé sans clim et sans ventilateur enfin voila mes journées je me suis fait un petit plaisir c est de regarder Wimbledon courage a tout les malades

Soleil : astuces pratiques pour une protection efficace et complète https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/soleil-astuces-pratiques-pour-une-protection-e-64333 2025-07-01 12:18:43

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Chudracrex6

01/07/2025 à 12:25

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@Glonfreteut56

Bonjour et merci pour votre message, je suis diabétique sous insuline, sous Metformine. Cet aprés midi je ne sors pas, tous les volets sont fermés nous sommes dans une maison. Je pense à ceux qui sont en appart.

Bon aprés midi

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Corinne

Franbrant08

03/07/2025 à 17:14

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Franbrant08

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je me terre chez moi

ventilateur rafraichisseur

lecture calligraphie sport intérieur ta chi

rangement dans les armoires

vivement l 'hiver c'est plus simple

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Chudracrex6

01/07/2025 à 12:22

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Chudracrex6

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Bonjour Claudia je vais bien malgré la canicule 34 degrés ici dans le 62. Demain je dois partir à 9 h pour aller chez ma belle mére qui a besoin de moi je dois faire 20 mn environ de trajet aller et je ne sais pas à quelle heure je vais revenir. Je dois aller faire une course à Leclerc et j'ai rdv avec mon dr à 16 h 15 car j'ai une colopathie j'ai mal aux intestins, je prends des spafons pour l'instant, je vous laisse je vais boire et manger un peu. Bon aprés midi

PS : non je n'ai jamais utilisé des vêtements anti UV. Là je suis en robe mais comme j'ai du sortir un peu ce matin à 8 h 30 jusqu'à 9 h 30 je suis revenue noyée.

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Corinne

Frupongeit338

01/07/2025 à 13:19

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Frupongeit338

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Bonjour j'habitais dans les haut de France est depuis 6 ans je suis prêt de Montpellier et là ça fait 2 semaines que ça descend pas en dessous de 39 . Avant hier on est aller à la piscine j'ai pas pris de casquette et lendemain matin boom crise. Ma femme se coupe en deux pour nous payer des vacances et moi je leur détruit à cause de cette foutu maladie alors oui j'ai oublié la casquette mais j'ai mis crème solaire mais cela n'a pas suffit et impossible de sortir le soir ça descend pas en dessous de 30... Comment faire madame je sais même pas c'est quoi habit anti uv surtout que je roule pas sur l'or pourriez-vous m'éguilluier svp

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378Preiflapreiche

01/07/2025 à 14:44

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378Preiflapreiche

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Salut @Frupongeit338 ! Tému ,shein , amazon ...etc font des vêtements anti uv

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Phildu

Recrons2223

13/07/2025 à 21:57

Recrons2223

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@Frupongeit338

il y a des vêtements anti uv chez decathlon

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Goplonx8037

01/07/2025 à 14:02

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Goplonx8037

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Bonjour, Claudia.

Nous sommes dans le sud , bien que nous en avons l'habitude, les années passent sa devient de plus en plus compliqué.

J'avoue qu'a cette période, je ralenti mes activités..

Je bronze assez vite et comme on dit un bronzage agricole... souvent en pantalon et chaussures pour m'occuper de mes chevaux.. par chance le lamictal qui pose problème pour le soleil, moi aucune réaction. Je protége mon visage avec ma crème qui fait aussi pour le solaire , aucune idée si elle tient toute la journée.. je sort souvent en chapeau ou casquette et lunette obligé, j'ai une cataracte congénitale, qui m'éblouit avec les rayons du soleil.

J'ai la chance de ne pas travailler, je suis sur un projet d'écriture a la fraîcheur.

Ce qui est plus compliqué pour mon mari qui travaille dans les travaux public et qui ne peut pas ce permettre de travailler que le matin , il est a son compte... il a encore ce mois à tenir et c'est les congés. Bien qu'en septembre, il fait encore bien chaud...

Amicalement, Céline

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Celine

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Frupongeit338

01/07/2025 à 17:02

Bon conseiller

Frupongeit338

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@Goplonx8037 Merci d'avoir répondu donc le lamictal peut causé des problèmes du au soleil? Je vous souhaite courage pour votre mari et je prierai pour votre projet de lecture ai si que pour vous tous ✝️

Goplonx8037

01/07/2025 à 17:49

Bon conseiller

Goplonx8037

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@Frupongeit338

Bonjour,

Oui effectivement, il est photosensilibisant , risque de coup de soleil aggravé par le lamictal. Mis a part le faite que je m'occupe de mes animaux, je ne m'expose pas au soleil, les bras et jambe sont au soleil, je n'est pas eu de soucis depuis.. j'ai une amie sans avoir de traitement. Sa peau ne supporte plus le soleil, elle est obligé de porté manche longue et pantalon chapeau et même ombrelle quand elle sort... c'est super compliqué.

Amicalement Céline

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Celine

Frupongeit338

03/07/2025 à 11:18

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Frupongeit338

Dernière activité le 08/09/2025 à 04:11

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@Goplonx8037 l'épilepsie m'a tout volé ma passion qui était mon métier et maintient ce qui me rester ma était retiré je ne peux plus conduire alors que c'était mon defouloir.. ah quoi bon vivre la vie si on ne peux plus rien faire hein !? Vegeté jusqu'à la fin ? C'est horrible

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Cratonseu22

01/07/2025 à 14:30

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Cratonseu22

Dernière activité le 09/11/2026 à 07:03

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Bonjour Claudia, j'espère que toi-même tu vas bien et arrive à supporter cette chaleur.

Mon traitement immunodéprimé favorise le cancer de la peau. Je dois absolument fuir les UV. Le soleil est devenu mon ennemi. Donc, spray 50+, sortir que les heures tôt ou en début de soirée. Chapeau et vêtements amples.

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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Dreifreil817

01/07/2025 à 14:48

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Franchement avec 40 °c dehors et 29 °c à la maison , ça pourrait aller mieux ! 😅

Mufreclix5

01/07/2025 à 21:09

je reste enfermée volets et fenêtre fermés je sors uniquement très tôt le matin, ou si je suis vraiment obligée de sortir, baptême, je reste à l'ombre tout le temps et ça va je survie et je bronze quand même à l'ombre des arbres, j'espère avoir assez de vitamines D pour une fois !

Creifipo573

13/07/2025 à 13:50

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Creifipo573

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Bonjour, étant trop fragile, j'évite le soleil, même la mer car je suis allergique à l'iode "surprise d'une hospitalisation !" je pars en NOVEMBRE ...BONNE JOURnée COPALIS

Crotindriplun12

13/07/2025 à 14:01

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Crotindriplun12

Dernière activité le 08/11/2026 à 08:46

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Patient, Polyarthrite rhumatoïde depuis 2024
Autres maladies : Cancer du poumon, Cancer du sein + 1 autre maladie

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Ami

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Pas toujours agréable, mais je porte des chemises à manches longues,, ( mes avant bras sont marbrés de pétéchies ) , pour la baignade , pull spécial solaire manches longues, Bob et lunettes solaires, les jambes supportent le soleil. Pas très élégante, mais tant pis !!! Surtout aucune crème solaire !!! Réaction cutanée... juste crème hydratante !!! je sors le matin 11h maximum, et marche à l ombre 😁

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Ledrocoino7190

13/07/2025 à 14:41

Bon conseiller

Ledrocoino7190

Dernière activité le 27/05/2026 à 07:46

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Patient, Cancer de la peau depuis 2025
Autre maladie : Insuffisance surrénalienne secondaire

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Bonjour,

Avec mon imluno et cancer de la peau je suis obligé de mettre un chapeau ou casquette qui couvre la nuque par tt temps et me badigeonner de crème solaire 50+ de parapharmacie (à vie), tt ce qui dépasse des vêtements dès que je dors. Je mets un manteau pour couvrir les bras l'été.

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Cel14

Soleil : astuces pratiques pour une protection efficace et complète

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