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Prendre soin de son microbiote, des conseils ?
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12byron
Membre AmbassadeurBon conseiller
bonjour
mon microbiote n'est pas trop en forme en ce moment, pas d'abus de rien, mais beaucoup de contrariété et c'est de suite la cata
alors là, c'est quasi le diète et les probiotique, et tout ce qui peut le remettre d'aplomb
j'avais un peu délaissé les compléments que je prends régulièrement, un petit rappel du ventre
Bonsoir
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12 Byron
pomme123
Bon conseiller
je prends du probiolog fort mon nettoyeur
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pomme123
GérardC
Bon conseiller
Bonjour,
Lorsque je dois absolument prendre un anti biotique, je prends un probiotique pour limiter les dégâts.
Atteint de Fibromyalgie, je souffre aussi de douleurs au ventre, avec des symptômes qui ressemblent beaucoup au syndrome de l'intestin irritable.
Je viens de commencer la prise de probiotiques. Les premiers effets sont prometteurs.
Spigelia
Bon conseiller
Il existe une gamme de produits français au pré et pro biotiques. J'en ai pris pour les inflammation cutanées. Je n'ai aucun intérêt dans leur affaires mais ces produits sont efficaces.
Il s'agit de[Ce contenu a été modéré par un administrateur]
Il y a lien ventre-cerveau mais ce serait trop long à expliquer.
Loma200
Bon conseiller
Bonsoir Claudia En ce moment je vais bien certainement 3e rémission depuis que je suis atteint de cette polyarthrite rhumatoïde Là je suis traité avec10mg de methotrexate tous les lundis 4mgde cortancyl par jour 2mg d olumiant tous les jours 4mg de diffu tous les jours et 2 comprimés de speciafoldine tous les jeudis C est déjà un cocktail sérieux que je dois suivre très sérieusement Depuis 1993 que tout a commencé ce n est seulement qu en 1997 que j ai été diagnostiqué J ai eu en rel roactemra et là avec olumiant pas de problèmes Je vis naturellement j arrive à faire mon jardin sans douleurs je fais une moyenne de130km de marche par mois Inutile de vous dire comme je suis heureux de revivre si bien Bien sûr que tout ne s est pas passé sans problème avec tous ces traitements (thrombose abdominale tuberculose septicémie double pneumonie fracture des pieds à 10 ans d intervalles casse du tendon biceps bras droit Voyez pas simple tout cela et il y a bientôt 4ans chute d escabot avec double fracture du col du fémur et double fracture du poignet donc prothèse complète de la hanche et 35 jours de plâtre du bras complet avec 4 broches Tout cela est derrière je continue à regarder devant et de profiter du mieux possible Je croise les doigts pour que cela dure encore longtemps Voilà donc mon parcours et voyez que ces maladies ne sont simples à supporter J avais 39 ans au tout départ et là à l aube de 69 ans novembre prochain voici donc ces 30 années passées Bonne santé et bonne soirée à vous et toute votre famille. Patrick
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Patrick
LYLOU
A chaque fois avec les antibiotiques j'ai des mycoses bouche, vagin
Je dois prendre des compléments alimentaires en pharmacie, et j'achete des actimel. Dernièrement j'ai eu recours aux ovules aussi.
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Lyliane
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
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Le microbiote correspond à la communauté complexe de micro-organismes qui résident dans notre corps et qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Le microbiote humain fait référence à l'intestin (microbiote intestinal), la bouche, la peau, les voies respiratoires et le système génito-urinaire.Il est essentiel de comprendre comment prendre soin de ses microbiotes pour favoriser une santé optimale.
Je vous invite à partager vos connaissances et vos conseils sur la manière de nourrir et de protéger votre microbiote et sur vos bonnes pratiques alimentaires qui peuvent l'influencer positivement.
Avez-vous des astuces pour maintenir un microbiote cutané sain et équilibré ? Consommez-vous des aliments prébiotiques régulièrement ? Saviez-vous que votre stress pouvait avoir un impact significatif sur la santé de votre microbiote ? Avez-vous expérimenté des changements notables dans votre santé physique ou mentale en prenant des probiotiques ou en introduisant des aliments fermentés dans votre alimentation ? Quelles sont vos stratégies pour protéger votre microbiote lorsque vous prenez des antibiotiques ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
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Claudia.L
Fuschia
Bon conseiller
Oui je fais attention à mon microbiote et prends régulièrement du probiolog fort pour un confort intestinal optimum
Anna13
Bon conseiller
Bonjour
Période très compliquée depuis qq semaines. Je souffre de fibromyalgie, d'un syndrome d'intestin irritable (entre autres) et récemment j'ai du voir un neurologue pour des douleurs et une faiblesse musculaire dans les cuisses et un trouble de la marche, je vais passer un EMG....donc grosses contrariétés.
Le stress entraînent automatiquement chez moi des maux de ventre, pour le microbiote je prends un probiotique Lactobacillus gasseri. La méditation et la relaxation aident bien également.
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ACM
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
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