Logo Carenity
Logo Carenity
Rejoindre Se connecter
flag fr
flag en flag es flag de flag it flag us
Accueil

Forums

Dernières discussions
Discussions générales
Voir tout - Index forums de A à Z

Maladies

Fiches Maladies
Voir tout - Index fiches maladies de A à Z

Magazine

À la une
Actualités
Témoignages
Vidéos d'experts
Nutrition
Conseils
Droits et démarches

Médicaments

Fiche médicaments
Voir tout - Index fiches médicaments de A à Z

Enquêtes

Enquêtes en cours
Résultats d'enquêtes

Rejoindre Se connecter
  • Forums

    • Dernières discussions
    • Discussions générales
    • Voir tout - Index forums de A à Z
  • Maladies

    • Fiches Maladies
    • Voir tout - Index fiches maladies de A à Z
  • Magazine

    • À la une
    • Actualités
    • Témoignages
    • Vidéos d'experts
    • Nutrition
    • Conseils
    • Droits et démarches
  • Médicaments

    • Fiche médicaments
    • Voir tout - Index fiches médicaments de A à Z
  • Enquêtes

    • Enquêtes en cours
    • Résultats d'enquêtes
  • Accueil
  • Forums
  • Forums généraux
  • Bon à savoir (pour tous)
  • Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année
 Retour
Bon à savoir (pour tous)

Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année

  •  147 vues
  •  0 soutien
  •  13 commentaires

avatar Julien

Julien

Édité le 23/03/2014 à 17:57

Bon conseiller

avatar Julien

Julien

Dernière activité le 25/06/2025 à 18:05

Inscrit en 2012


10 075 commentaires postés | 486 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

27 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Messager

  • Engagé

  • Explorateur

  • Evaluateur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Vous trouverez ci-joint une infographie utile sur les 3 chiffres à suivre pour être en en meilleure forme durant l'année.

Et vous, arrivez-vous à suivre ces recommandations ?

Bon week-end à toutes et tous !

S'abonner

Autres groupes...

Bon à savoir (pour tous)
Aidants : posez toutes vos questions à Augustin Bellet, fondateur de Pupil !
Handicap (visible & invisible) et parentalité
Comment bien utiliser Carenity ?
Droits et démarches - Maladies chroniques
Echanger autour de la Covid-19
Échangez entre jeunes patients !
Échangez entre proches et proches aidants !
Espace détente - Astuces Culinaires
Espace détente - Autres sujets
Espace détente - Jeux
Espace détente - Loisirs
Espace détente - Vacances
Examens médicaux, analyses biologiques, interventions chirurgicales
Gériatrie : posez toutes vos questions au Docteur B.Rimaud !
La parole des patients - Témoignages
Nouveautés et améliorations sur Carenity
Revue de presse
Suggestions d'améliorations Carenity
Tout sur Noël

Donnez votre avis

Enquête

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Enquête

Que pensez-vous de Carenity ?

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire
avatar exit

Utilisateur désinscrit

22/03/2014 à 00:22

encore faut il réussir à les dormir les 7h .. !!


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-22 00:22:40
avatar exit

Utilisateur désinscrit

22/03/2014 à 05:19

Coucou,

Je partage l'avis de Mocouk... et là, que faire ?

Pour les fruits & légumes ainsi que l'activité physique c'est OK.

Bises

Coucou

 


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-22 05:19:22

avatar laulau02

laulau02

22/03/2014 à 21:50

avatar laulau02

laulau02

Dernière activité le 23/09/2020 à 18:17

Inscrit en 2013


372 commentaires postés | 15 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)


Récompenses

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Evaluateur

  • Ami


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

l'activité physique avec la sep, j'aimerai bien!!!!!!!!!!!!!!!!


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-22 21:50:18

avatar missisabella

missisabella

23/03/2014 à 00:52

avatar missisabella

missisabella

Dernière activité le 04/05/2025 à 23:24

Inscrit en 2014


10 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)


Récompenses

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Les 7 du sommeil, pas de probléme; mais les 5 et les 30 mn d'activités physiques de façon quotidienne, ouh la la!!! 

Mais j'y arriverais!!!

Voir la signature

Aller plus loin toujour plus haut!!!!


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 00:52:25

avatar copinegateaux

copinegateaux

23/03/2014 à 08:55

Bon conseiller

avatar copinegateaux

copinegateaux

Dernière activité le 09/11/2024 à 23:44

Inscrit en 2013


6 587 commentaires postés | 394 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

14 de ses réponses ont été utiles pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Evaluateur

  • Ami


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

moi il y a que les 5 que je pourrais 


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 08:55:04
avatar exit

Utilisateur désinscrit

23/03/2014 à 08:57

la marche est essentielle, pas le courage depuis 3 mois et aussi il y a de la boue,partout...


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 08:57:56

avatar ptites35

ptites35

23/03/2014 à 09:37

Bon conseiller

avatar ptites35

ptites35

Dernière activité le 10/01/2017 à 23:07

Inscrit en 2014


1 182 commentaires postés | 66 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

il me manque un chiffre ! on peux pas réduire le temps de sommeil de moitié (3h voir 4 )je serais au top !

Voir la signature

ptites


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 09:37:35

avatar fleur14

fleur14

23/03/2014 à 10:42

Bon conseiller

avatar fleur14

fleur14

Dernière activité le 02/07/2025 à 10:08

Inscrit en 2011


979 commentaires postés | 62 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Messager

  • Engagé

  • Explorateur

  • Ami


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

Coucou,

- le 7 pour moi est difficile, sinon c'est o.k

Julien : merci pour cette info.

Bon dimanche tout le monde.

A +


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 10:42:21

avatar Annye

Annye

23/03/2014 à 10:51

Bon conseiller

avatar Annye

Annye

Dernière activité le 07/11/2021 à 10:09

Inscrit en 2012


233 commentaires postés | 41 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres


Récompenses

  • Bon conseiller

  • Contributeur

  • Messager

  • Engagé

  • Explorateur

  • Evaluateur


 Voir le profilVoir  Ajouter un amiAjouter  Écrire

LES 5ET 7 OKAY  mais "30" moins bien bon dimanche a tous.

Voir la signature

AB


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 10:51:32
avatar exit

Utilisateur désinscrit

23/03/2014 à 11:41

Bonjour tout le monde les 5 fruits et légumes par jour sont difficiles pour moi sachant que si je mange un fruit je pars direct a l'hopital, les 7h de sommeil j'en suis plus a la moitié et pour l'activité physique c'est plus une heure par semaine.

Bon dimanche a tous


Les 3 chiffres à suivre pour être en meilleure forme durant l'année https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/les-3-chiffres-a-suivre-pour-etre-en-meilleure-30995 2014-03-23 11:41:06
  • 1
  • 2

Donnez votre avis

Enquête

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Enquête

Que pensez-vous de Carenity ?

Articles à découvrir...

Inflammation et alimentation : quels aliments éviter et que manger à la place ?

07/07/2025 | Nutrition

Inflammation et alimentation : quels aliments éviter et que manger à la place ?

Protection solaire et maladies chroniques : comment se protéger efficacement du soleil ?

05/07/2025 | Actualités

Protection solaire et maladies chroniques : comment se protéger efficacement du soleil ?

CBD et médicaments : attention aux interactions !

04/07/2025 | Actualités

CBD et médicaments : attention aux interactions !

Médicaments et voyage : comment partir sereinement avec son traitement ?

30/06/2025 | Droits et démarches

Médicaments et voyage : comment partir sereinement avec son traitement ?

L’alimentation et les régimes pour guérir ?

09/01/2019 | Nutrition

L’alimentation et les régimes pour guérir ?

60% des malades chroniques se sentent seuls : 5 solutions pour aider les patients et leurs proches

23/01/2019 | Conseils

60% des malades chroniques se sentent seuls : 5 solutions pour aider les patients et leurs proches

La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?

14/02/2019 | Conseils

La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?

Fatigue chronique : le vécu et les solutions des patients

15/04/2019 | Conseils

Fatigue chronique : le vécu et les solutions des patients

icon cross

Ce sujet vous intéresse ?

Rejoignez les 500 000 patients inscrits sur la plateforme, informez-vous sur votre maladie ou celle de votre proche et échangez avec la communauté

Rejoindre Rejoindre Rejoindre Rejoindre Rejoindre

C'est gratuit & confidentiel

S'abonner

Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires

 

Votre abonnement a bien été pris en compte

Rejoindre Se connecter

À propos

  • Qui sommes-nous ?
  • L'équipe Carenity
  • Le comité scientifique et éthique
  • Les contributeurs
  • Carenity dans les médias
  • Certifications et récompenses
  • Data For Good
  • Nos publications scientifiques
  • Découvrir nos études
  • Charte éditoriale
  • Charte de bonne conduite
  • Nos engagements
  • Mentions légales
  • CGU
  • Gestion des cookies
  • Contact
  • Carenity pour les professionnels

Accès rapide

  • Magazine santé
  • Rechercher un forum
  • S'informer sur une maladie
  • Voir les avis sur les médicaments
  • Liste des forums (A-Z)
  • Liste des fiches maladies (A-Z)
  • Liste des fiches médicaments (A-Z)
  • Langue flag en flag de flag es flag it flag us

Le site www.carenity.com ne permet pas et ne se substitue pas à une consultation médicale.