Le lien entre l'alimentation et les émotions, qu'en pensez-vous ?

1 384 vues
108 soutiens
97 commentaires

Claudia.L

Animatrice de communauté

23/02/2023 à 11:25

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

L'alimentation et les émotions ou la santé mentale sont étroitement liées.

Les habitudes alimentaires peuvent avoir un impact majeur sur le bien-être émotionnel et mental d'une personne.
Une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à fournir à l'organisme l'énergie et les nutriments dont il a besoin pour maintenir une bonne santé physique et mentale.
À l'inverse, des habitudes alimentaires malsaines peuvent entraîner des problèmes de santé physique et mentale tels que l'obésité, la fatigue, la dépression et l'anxiété.

@Cloifinr536 @1Breudesoir @Baiblandain @Trucuchur7 @Chonducler924 @pseudo-masqué @Tafefli16 @Buglanbofas3194 @pseudo-masqué @Feuliblour84 @pseudo-masqué @5853Dreblecet @pseudo-masqué @Plurefranl29 @Froiglant450 @Braronche5539 @Drinmoumeus2 @Jidoul5075 @Glanblifroidroit6648 @Grancronblul8 @Crebeipoidal19 @Faipleibanr9422 @Chidicor632 @183Mintreix @Blaicefrail0498 @Gracail3 @Cebroutois704 @Fedreupout00 @pseudo-masqué @Cacranr5 @Tadinl41 @Traganbrail8 @Creflancrinsax798 @Trodracroiseux51 @Leiflosoix408 @Fleuchi384 @6Bofoutroidur @Bouban2486 @Praifroix083 @2379Gleuder @Chairumonche032 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Cheifloul0088 @Floucraix38 @Mofrudroun74 @Rovagreuji295 @Leibas78 @Geuseplont97 @pseudo-masqué @Gleibin9127 @Ganmibel924

Selon vous, le type de nourriture que nous mangeons affecte-t-il notre capacité à faire face au stress ? Comment la nourriture et les émotions interagissent-elles dans votre vie ? Pensez-vous que certains aliments ont un impact positif ou négatif sur votre humeur ? Quels conseils donneriez-vous à une personne qui essaie de gérer ses émotions par la nourriture ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Bouban2486

23/02/2023 à 22:48

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

ce n'est pas mon cas ! mais gérer ses émotions par la nourriture ? il y a des personnes qui vont se jeter sur la nourriture ,ce n'est pas bon du tout je dirais trés nocif ,je ne sais si je dois employé ce mot ? mais cela peut trés bien provoquer un diabète si trop de sure et obésité a faire des 100kg a "bouffer" a en mourir ? il faut voir un médecin pour l'aider ? une personne comme cela a un mal être ? ou les maladies qu'elles ne supportent plus ? non il faut qu'elles soient prise en charge ?

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Le lien entre l'alimentation et les émotions, qu'en pensez-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-lien-entre-lalimentation-et-les-emotions-qu-57725 2023-02-23 22:48:33

Tout fermer

Voir les réponses

Ledrocoino7190

07/08/2025 à 18:41

Bon conseiller

Ledrocoino7190

Dernière activité le 27/05/2026 à 07:46

Inscrit en 2025

Patient, Cancer de la peau depuis 2025
Autre maladie : Insuffisance surrénalienne secondaire

102 commentaires postés | 59 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

41 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Bouban2486

Bonjour,

Je suis un peu dans ce cas, je stress à un niveau très élevé suite à de multiples traumatismes et ça me fais manger plus qu'il ne faut..oui il faudrait voir un médecin ...sauf que personne sait gérer ça...tout le monde s'en fou. ...on ne vit pas dans le monde des bisounours...j'ai fais x séances d'hypnose + une thérapie EMDR rien ne marche par contre votre porte monnaie en prend un coup. ..à 51 ans j'ai 30 kg de trop mange equilibré mais certainement trop...je marche et mon corps stock pour un oui ou pour un non ...je me prive de tout (gkace, gâteau...) et pourtant je grossis...

Voir la signature

Cel14

Cacher les réponses

Leibas78

24/02/2023 à 14:38

Bon conseiller

Leibas78

Dernière activité le 21/10/2026 à 09:51

Inscrit en 2022

1 945 commentaires postés | 270 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 030 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Parfois c'est dans l'autre sens ! Le mal être conduit à ne pas manger ou très peu . Ce qui peut être dramatique très vite .

Mais oui il y a des aliments qui sont bon pour le stress . Il faut manger de tout en quantité suffisante pour moi .

Tout fermer

Voir les réponses

Choicreivar9399

07/08/2025 à 18:42

Bon conseiller

Choicreivar9399

Dernière activité le 06/08/2026 à 18:39

Inscrit en 2024

Patient, Crise cardiaque / Infarctus depuis 2024
Autre maladie : Infection par helicobacter pylori

546 commentaires postés | 151 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

316 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Leibas78 🙂

Voir la signature

101

Cacher les réponses

Dinglanfreil9110

25/02/2023 à 11:55

Bon conseiller

Dinglanfreil9110

Dernière activité le 08/05/2025 à 08:25

Inscrit en 2013

866 commentaires postés | 168 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

36 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Les repas doivent à mon avis être un moment calme et agréable, il faut pouvoir prendre son temps,

Voir la signature

cali29s

Tout fermer

Voir les réponses

Bouban2486

28/02/2023 à 23:20

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Dinglanfreil9110le moment de passer a table est trés attendu car c'est le seul moment de la journée ou on se retrouve tous en famille avec vos enfants ? le moment convivial ! ou on peut échanger ? un moment calme! depuis la retraite je reste bien 1 heure a table et si vous ne voulez pas avoir des remontez acides de votre estoma mangez doucement et surtout maché bien ? vous savez en Colombie et aussi a Cuba ils commencent a manger des fruits en premier ? c'est leur monde de vie ? je respecte et probablement ils doivent avoir raison ? car cela se digère mieux ?

bonne soirée

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Doncranr331

01/03/2023 à 17:12

Bon conseiller

Doncranr331

Dernière activité le 29/09/2026 à 16:54

Inscrit en 2022

10 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Bouban2486 merci je pense que je mange trop vite ... c'est souvent une habitude de la vie professionnelle qui reste et on a du mal a se contrôler

Cagrontuche88

07/08/2025 à 17:32

Bon conseiller

Cagrontuche88

Dernière activité le 20/10/2026 à 10:12

Inscrit en 2020

102 commentaires postés | 41 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

32 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Bouban2486 Commencer par le fruit devrait être la norme. Ou manger le fruit en dehors des repas. sinon on vient poser de l'acidité sur le bol alimentaire et cela nuit à une bonne digestion. C'est ce que j'avais appris il y a 30 ans quand je me suis intéressée à l'alimentation.

Voir la signature

Azelie

Cacher les réponses

Chidicor632

25/02/2023 à 13:28

Bon conseiller

Chidicor632

Dernière activité le 19/07/2026 à 21:54

Inscrit en 2021

2 516 commentaires postés | 26 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

737 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Oui, "des habitudes alimentaires malsaines peuvent entraîner des problèmes de santé physique et mentale tels que l'obésité, la fatigue, la dépression et l'anxiété" de telles habitudes portent les risques de carences et d'intoxication, la nourriture industrielle comme la nourriture faite à la va-vite dans les fast-food devraient être évitées tant que possible, comme les boissons gorgées de sucre, ou celles alcoolisées, ce sont pourtant des choix faciles à faire, c'est notre avenir qui en dépend. Et en discuter sur des forum, comme ici, permet d'ouvrir son champ de connaissance et d'améliorer ses choix.

Tout fermer

Voir les réponses

Bouban2486

03/03/2023 à 22:02

Bon conseiller

Bouban2486

Dernière activité le 01/09/2026 à 17:35

Inscrit en 2020

2 953 commentaires postés | 895 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

511 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Chidicor632 Entiérement OK avec vous ! mangez trop vite ce n'est pas bon ! l'estomac vous donnera des somnolences si on mange rapidement !

Voir la signature

Arlésienne Elvira

Licronbrouche5933

07/08/2025 à 18:00

Bon conseiller

Licronbrouche5933

Dernière activité le 12/09/2026 à 20:44

Inscrit en 2013

7 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

vanvan,

Il faut manger dans le calme,sans trop parler,loin du bruit.Manger varié,beaucoup de légumes et fruits,boire au moins 1 litre d'eau dans la journée.Mastiquer ses aliments et veiller à sa dentition.Manger de tout mais raisonnablement.

Voir la signature

vanvan

Cacher les réponses

Doncranr331

25/02/2023 à 14:07

Bon conseiller

Doncranr331

Dernière activité le 29/09/2026 à 16:54

Inscrit en 2022

10 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour je suis soignée pour la maladie d'Horton depuis tout le monde m'a dit tu va gonfler prendre 10 kg et perdre le moral, ce n'est pas le cas en un an je n'ai pris qu'1 kilo par contre j'ai une rigueur et une alimentation très saine j'oserai dire je me régale chaque jour avec le petits plats que je prépare, et je n'achète aucun produit fini mis à part le fromage...

Creflancrinsax798

25/02/2023 à 17:07

Bon conseiller

Creflancrinsax798

Dernière activité le 21/10/2026 à 11:16

Inscrit en 2014

7 135 commentaires postés | 3824 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

804 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour, les émotions ont un rôle important sur l'alimentation ,soit ça coupe l'appétit, soit le contraire ,on compense un manque par l'alimentation; et souvent du sucré car ça apaise

Voir la signature

pomme123

Tout fermer

Voir les réponses

Choicreivar9399

07/08/2025 à 18:45

Bon conseiller

Choicreivar9399

Dernière activité le 06/08/2026 à 18:39

Inscrit en 2024

Patient, Crise cardiaque / Infarctus depuis 2024
Autre maladie : Infection par helicobacter pylori

546 commentaires postés | 151 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

316 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Creflancrinsax798 le poid des souvenirs

Voir la signature

101

Creflancrinsax798

07/08/2025 à 19:26

Bon conseiller

Creflancrinsax798

Dernière activité le 21/10/2026 à 11:16

Inscrit en 2014

7 135 commentaires postés | 3824 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

804 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Choicreivar9399 exactement cela

Voir la signature

pomme123

Choicreivar9399

07/08/2025 à 20:10

Bon conseiller

Choicreivar9399

Dernière activité le 06/08/2026 à 18:39

Inscrit en 2024

Patient, Crise cardiaque / Infarctus depuis 2024
Autre maladie : Infection par helicobacter pylori

546 commentaires postés | 151 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

316 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Creflancrinsax798

On ne change pas depuis la nuit des temps, on peut juste essayer de comprendre au mieux pour tout géré

Voir la signature

101

Cacher les réponses

Poironcinproun722

25/02/2023 à 17:58

Bon conseiller

Poironcinproun722

Dernière activité le 22/06/2025 à 20:30

Inscrit en 2021

14 commentaires postés | 9 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Oui c'est vrai, quand le stress monte, je mangeais pour compenser, et cela allait mieux ...

Utilisateur désinscrit

25/02/2023 à 20:57

Depuis mon arrêt cardiaque, mon rapport à l’alimentation a complètement changé (en moins bien). En effet, il semblerait que certains médicaments (j’en avais 25 différents par jour!) ont eu des effets secondaires qui m‘ont conduite à (trop) souvent avoir des fringales… et puis le stress de ma situation (mon quotidien est chaque jour un combat) me pousse à me réfugier vers… le sucre ;( et… j’ai mauvaise conscience, chaque fois que je craque… Je n‘ai pas encore trouver comme améliorer ma situation… car mon envie de sucre est „hors contrôle“ , chose que je n‘arrivai pas à comprendre avant mon arrêt cardiaque…

Tout fermer

Voir les réponses

Ledrocoino7190

09/08/2025 à 10:07

Bon conseiller

Ledrocoino7190

Dernière activité le 27/05/2026 à 07:46

Inscrit en 2025

Patient, Cancer de la peau depuis 2025
Autre maladie : Insuffisance surrénalienne secondaire

102 commentaires postés | 59 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

41 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Essayer peut etre l'hypnose ou thérapie EMDR. Courage

Voir la signature

Cel14

Cacher les réponses

Trucuchur7

Membre Ambassadeur

25/02/2023 à 22:37

Bon conseiller

Trucuchur7

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 16/10/2026 à 18:20

Inscrit en 2014

856 commentaires postés | 547 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

374 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour, oui moi je serais gourmande sur le sucre le plus ou le salé je fais attention pas de chocolat à la maison celà evite les dérapages, idem pour le salée j'evite meme de salée quand je fais cuire de la viande bises à tous

Voir la signature

genevieve

Tout fermer

Voir les réponses

Flonjoiveicleun215

26/02/2023 à 18:16

Flonjoiveicleun215

Dernière activité le 19/10/2026 à 13:45

Inscrit en 2023

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Trucuchur7

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

01/03/2023 à 11:39

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

Inscrit en 2021

9 948 commentaires postés | 1946 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 698 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et bienvenue aux nouveaux membres ! 😉
Comment allez-vous aujourd'hui ?

L'alimentation et les émotions ou la santé mentale sont étroitement liées. Les habitudes alimentaires peuvent avoir un impact majeur sur le bien-être émotionnel et mental d'une personne. Une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à fournir à l'organisme l'énergie et les nutriments dont il a besoin pour maintenir une bonne santé physique et mentale. À l'inverse, des habitudes alimentaires malsaines peuvent entraîner des problèmes de santé physique et mentale tels que l'obésité, la fatigue, la dépression et l'anxiété.

@6Truburei @Soroudonflet013 @Tripleicror7715 @Gronjaiclonche75 @32Craplai @812Draininfus @Sutonronn17 @Tigoit80 @905Cingetoujoit @Grotricri57 @Glinmanl94 @5775Pleidonlis @Faigei18 @60Sopedrucleche @Sabrontos4089 @Nevaceix16 @0Jeiblanfro @Gloigraminche5 @Jonjuche03 @Gloigraminche88 @21Pludidranche @Gloifluplein6 @235Prongoul @Dreiclinn219 @Tregrondrat19 @Saclougrus85 @7906Freicriche @Geuploujel84 @Maitri2 @Rinplinr64 @Flanbreiflons13 @Fadreufliblache89 @1081Bronrejeuche @Veclaifeix894 @Geubraider3422

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Tout fermer

Voir les réponses

Vonlinpoche33

11/08/2025 à 10:46

Bon conseiller

Vonlinpoche33

Dernière activité le 03/10/2026 à 11:13

Inscrit en 2016

26 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L Moi aussi j'ai mon appetit qui augmente quand je suis anxieuse ou stressée. Tous les jours je me bats contre le désir de manger des desserts ou des sucreries. Je suis en fauteuil roulant et j'essaie de ne pas grossir car je fais moi même les transferts

Cacher les réponses

Le lien entre l'alimentation et les émotions, qu'en pensez-vous ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...