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Faire de la pâtisserie, c'est bon pour le moral
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- 19 commentaires
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Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Inscrit en 2016
C'est vrai que mon moral va bien quand je fais de la pâtisserie avec mes enfants ou ma maman.
Le lendemain, un peu moins si j'ai craqué
j'utilise des astuces en remplaçant le beurre par du fromage blanc, en utilisant de la farine de coco..
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🌈
sincérité
Bon conseiller
sincérité
Inscrit en 2016
Bonjour, la pâtisserie oui c'est bien plaisant mais pourquoi pas vous mettre à la pâtisserie avec des aliments naturels ...en plus c'est excellent pour la santé et très bon aussi...............cuisinez vegan
bonne soirée
valentine584
Bon conseiller
valentine584
Inscrit en 2015
bonjours, je fais toute ma pâtisserie sans gluten c'est à dire que je prends mes vieilles recettes et je change avec la farine sans gluten, yaourt au soja, beurre végétale et voilà des supers gateaux sans problème pour ma santé
sincérité
Bon conseiller
sincérité
Inscrit en 2016
voici une crème au chocolat vegan
2 avocats
3 c à soupe de cacao cru en poudre
3 à 4 c à soupe de sirop de riz
vous mixez le tout et.....miam miam
HOPA64
HOPA64
Inscrit en 2014
Faire de la pâtisserie me remonte le moral♡♡♡♡
MFrance
Bon conseiller
MFrance
Inscrit en 2014
MFRANCE je n'aime pas faire la cuisine la patisserie me fait grossir depuis ma sep et mon traitement alors le minimum vital
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gerbault
Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Inscrit en 2016
@MFrance
recette light (sauf le chocolat)
https://membre.carenity.com/forum/espace-detente-astuces-culinaires/recette-de-souffle-au-chocolat-31268#434255
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🌈
Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Inscrit en 2016
idées de recettes pour se faire plaisir sans culpabiliser
http://dieteticiennes-nutrifaz.com/category/recettes/douceurs-dessert/
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🌈
Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Inscrit en 2016
le brownies mon préféré
http://dieteticiennes-nutrifaz.com/brownies-chocolat-amandes-noix/#more-846
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🌈
Gbretagne
Bon conseiller
Gbretagne
Inscrit en 2013
En faisant sa pâtisserie soit même on peut faire en sorte de ne pas y ajouter de sucre et surtout pas d'édulcorants qui ne valent pas mieux. Comme l'on triche avec les épices pour réduire le sel, dans la pâtisserie on peut remplacer le sucre par des épices ou des fruits secs, cannelle, amandes, noisettes, noix de coco etc... selon l'inspiration, le goût est au rendez-vous et pas de culpabilité.
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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Utilisateur désinscrit
Ce week-end vous avez prévu de réaliser un pain d'épices ou des petits moelleux au chocolat. Vous avez raison !
La pâtisserie, comme la cuisine en général, est une activité créatrice bénéfique.
Effectivement, une étude, réalisée par des chercheurs de l'Unviersité d'Otago, en Nouvelle-Zélande, montre que confectionner un bon gâteau est bénéfique sur le plan émotionnel.
Les activités créatrices sont bonnes pour le moral
Outre la pâtisserie, toute activité créatrice comme le dessin, la broderie, le tricot, la peinture, l'écriture... augmente la sensation de bien-être le lendemain de sa réalisation. Faire quelque chose de ses mains et le réussir est, évidemment, valorisant pour chacun d'entre nous.
Le problème, c'est que ce bien-être émotionnel est éphémère. Et que pour se sentir épanoui, serein et plein d'énergie, on n'a pas toujours le temps d'être créatif chaque jour.
Mais, c'est bientôt le week-end, et le moment d'en profiter, de s'accorder du temps pour réaliser quelque chose qui nous tient à coeur.
Source : http://www.santemagazine.fr/
Alors, pensez-vous que la pâtisserie a cet effet sur vous ?