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Smoothie aux fruits rouges

Publié le 18 juil. 2014

Smoothie aux fruits rouges

Catégorie : Réduit en sel

Type : Boisson

Difficulté : Débutant

Préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 0 minute

Coût : Bon marché

Ingrédients 1 Nombre de personnes

- 150g de fraises
- 150g de framboises
- 150g de cassis

Préparation

Étape 1

Lavez les fruits délicatement puis mettez-les dans un mixeur.

Étape 2

Ajoutez quelques glaçons.

Étape 3

Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange plutôt homogène.

Étape 4

Versez le tout dans des verres et mettez au frais avant de déguster.

Remarques/Astuces

- Cette boisson est très facile à réaliser, peu coûteuse, et elle vous permettra de vous désaltérer tout en faisant le plein de fruits !

- Vous pouvez accompagner votre smoothie aux fruits rouges de quelques feuilles de menthe fraîche.

5 commentaires

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SATORI81
le 18/07/2014

Bonsoir Julien

Merci pour cette recette fabuleuse et forte en gout j'ai juste tester pour moi seulement avec des fraises et framboises car le cassis tu c'est se qu'il dit? "c'est pas bon!"

Et perso j'ai adorée car j'adore les boissons aux fruits et surtout les smoothies riche en vitamines.

La feuille de menthe trop excellentsuper

MERCI,y'en aura t'il encore?

 Santé

bise Satori

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nanou37
le 26/07/2014

je rajoute un yaourt nature à 0% bien frais, comme çà on a le calcium en plus.

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SATORI81
le 28/07/2014

 ça donne plus un smoothie dans ce cas là! Mais un milk shake(sans la glace) façon yaourt Taillefine. un style YOP à boire.****Version Danao mais... cette version, c'est du lait et du jus de fruits qui est super bon.

Quoique c'est bien de faire sa recette sois meme. Bisous nanou

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JulienP
le 01/08/2014

Merci beaucoup SATORI81 !

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SATORI81
le 07/08/2014

 De rien JulienP avec plaisir

Le prochain  des  vacances c'est pour quand?

Bisous Satori

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