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mrissa
Publié le 18 juil. 2015
Catégorie : Réduit en sel
Type : Entrée
Difficulté : Débutant
Préparation : 4 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Coût : Bon marché
Ingrédients 1 Nombre de personnes
2 cuillerées à soupe d' huile d'olive + 1 tomate + 2 gousses d'ail écrasées avec une cuillère en bois + 1 gousse d'oignon coupée en fine tranche + 5 branches de persil coupées + 4 tranches de poivrons fort + 4 gouttes de citron
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette, ajouter les 2 cuillerées à soupe de l'huile d'olive + un 20 ml d'eau + les 4 gouttes de citron.
Remarques/Astuces
Choisissez des produits bio
Laisser macérer durant 20 mn et servez vous avec le pain complet ou le pain de l'avoine.
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