L’angoisse du dimanche soir, qui est concerné ? Comment gérez ?

Bonsoir à toutes et à tous,

Je souffre de troubles de l’anxiété généralisée depuis plusieurs années.

Mes angoisses se manifestent la plupart du temps par des vertiges permanents, des maux de têtes et parfois des nausées.

Mes « grosses » crises d’angoisse sont assez rares (crises au point de vouloir appeler les urgences immédiatement tellement j’ai l’impression que je vais mourir… grosses sueurs, très gros vertiges, nausées, mal dans la poitrine, l’impression de manquer d’air).

Mais lorsque ces grosses crises arrivent c’est quasiment toujours le dimanche soir. J’ai déjà lu certains articles indiquant que c’est l’angoisse de la fin du week-end, l’angoisse de travailler le lendemain matin…

Est-ce que cela arrive à d’autres personnes ici également ?