Anxiété et troubles physiques, comment gérer ?

Bonjour,

Depuis maintenant 4 mois, je souffre de difficultés respiratoire du matin au soir et des douleurs thoraciques. Avec des attaques de panique qui se caractérisent par des fourmillements au niveau de la cage thoracique, bras et mâchoires plusieurs fois par jours. J'ai vu 3 médecins qui sont unanime et me disent que c'est de l'anxiété. Je suis sous alprazolam depuis un peu plus de 2 mois. J'ai vu magnétiseur, hypnotiseur, psychothérapeute, kinesiologue, osteopathe mais personne n'arrive à apaiser mes maux. Ces symptômes sont devenus invivable au quotidien, parfois l'impression que je vais mourir. J'ai 2 enfants, mon mari est hyper compréhensif mais on ne comprend pas comment ca a pu se déclencher du jour au lendemain et que ça ne parte pas. Je suis une personne hyper joviale habituellement mais je perd goût à tout à cause de ces symptômes qui me pourrissent la vie. Je cherche à discuter avec des personnes dans mon cas et en recherche de solutions.

Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre