Troubles bipolaires : comment faire face aux idées noires ?

Bonjour @Drinfoidoi17,

Je vous remercie pour l'ouverture de cette discussion. J'invite ici quelques membres à y prendre part : @Tronbreujai130 @Jeubrabrail3 @1214Gantil @Lebringleugeur057 @Boipror92 @028Meunan @Reudebavur091 @Tranprabanbrix1 @Lantreuche25 @Maiclinreil2482 @570Clanglaitrout @2Floiflidanval @Troprebein2190 @Lipronn3 @Blibraicont3 @Teucloul317 @Labinraconx7940 @Luvoucreugror27 @Sutonronn18 @Banglonleut78 @9510Gleineuchufreu @Cringinnix0 @Froflainoiloir134 @1915Pinmoibou @Preubrinleul97 @5507Plegranpronbrur @2023Deirivois @Mubrinx470 @35Toifeutreit @Pronclucrouteux3769 @Gleiconrax2258 @Ronflaicouche795 @5Meichitonche @Pejinche0884 @Graitrinr1656 @Frincloflanfeche685 @86Cleuplicandrint @Fraicas05 @Frigeut79 @Vincoiseu8074 @Gronbronu2 @Plinplincol0583 @52Toufleprages @74Brinmin @2Blonnolintrache @Brancrul60 @Teiginplait815 @Ceipleblax7723 @Tuninlinl6015 @Flouvetoux886 @Fumocheil95 @Vonsifrun2 @Graimiplingloir6 @Chocrigraitrer316 @Treiplinx8 @Branguglu1852 @Croplantran98 @97Laiprinceis @Pleupoufreche6847 @Chifaivour632 @8Flouloi @00Joiginplonbluche @604Vidoublin @Treuponcroul8108 @Freugranplinblons072 @Droclajail65 @2727Taiflingreul @Priclucrailon928 @90Toibloufont @Praicutan7569 @Dreibanteur9561 @Pranplot35 @Binfei590 @4775Prinjucoicriche @Goicrin76 @Treuses5096 @12Plisaglous @4506Clegonl @Drupliplanx13 @Trifloifraiplair45 @Pladrois2632 @Bontronpret208 @Gleuvex5231 @Doplufofroir8 @Mannait516 @Dronnor50 @Breivoujen871 @Flobemi797 @Voudregre3872 @Gotravinche6068 @Bleujaprogoir8027 @88Roncacair @Braimatol56 @Voucribransinx94 @Gleujancremins4355 @Geiflipin378 @Gelapreu7717 @Toprenann1458 @Prapleubrirais97 @3728Vagleulonn

Un membre de la communauté partage traverser une période très difficile, avec un moral très bas, une perte d’élan au quotidien et des pensées envahissantes liées à la mort. Il/elle évoque aussi un passé marqué par des moments très graves, ce qui rend la situation actuelle particulièrement éprouvante.

💬 Un témoignage important et sensible, qui peut résonner chez d’autres personnes…

👉 Avez-vous déjà traversé des périodes où les pensées devenaient envahissantes ou difficiles à apaiser ?
👉 Comment avez-vous vécu ces moments et leur évolution dans le temps ?
👉 Qu’est-ce qui vous aide (ou vous a aidé) à tenir dans ces périodes très compliquées ?

🚨 Si vous vous sentez en danger ou en détresse immédiate, vous pouvez contacter des services d’aide :

• 15 (SAMU) ou 112 depuis un mobile
• 3114 (Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24 en France)
• Ou vous rendre aux urgences les plus proches

💙 Vous n’êtes pas seul(e). N’hésitez pas à chercher du soutien autour de vous.

Prenez soin de vous 💙
Candice de l’équipe Carenity 🌸